VUT-West Article VUT - Asociácia nezávislých podnikateľov v hudbe e
Body & Soul - celostné zdravie a pohoda v hudobnom priemysle
Pi, 20. septembra 2019, 16:00 - 17:00, Arcotel Onyx, Suite 716
Nielen v našej kreatívnej brandži je mantra: nadčas - výkon - flexibilita. Výsledkom je narastajúca záťažová záťaž, ktorá vedie k zvýšenému výdaju energie v dôsledku dlhej pracovnej doby, ale zároveň sa znova nezhromažďujú zdroje. Vyprázdňujeme sa až do psychického a fyzického vyčerpania. Výsledok: riziko vyhorenia. Hudobný priemysel sa navyše tradične vyznačuje vysokou konzumáciou alkoholu, zneužívaním návykových látok, nedostatkom spánku a nezdravými stravovacími návykmi.
Pomaly a váhavo rozvíjame všeobecné povedomie o zdraví a pohode. Superhviezdy ako Adele, Zayn Malik, Britney Spears a mnoho ďalších verejne hovorili o svojom duševnom, fyzickom a sociálnom blahu. Mnoho umelcov ale stále bojuje s depresiou, ktorá môže, bohužiaľ, viesť k samovražde, ako ukazujú príklady z minulosti: Ian Curtis (divízia Joy), Kurt Cobain (Nirvana), Tim Bergling (Avicii) alebo Keith Flint (The Prodigy).
Bolo by mylné domnievať sa, že nič z toho sa nás netýka len preto, že nie sme v centre pozornosti a „iba“ robíme kancelársku prácu, ktorú robíme hlavne sedením. Štúdie ukazujú, že príliš dlhé sedenie má negatívny vplyv na naše zdravie, a to nielen v podobe nepohodlia a bolesti. Napríklad príliš dlhé sedenie môže prispieť k mnohým chorobám - od obezity, cukrovky a rakoviny po depresie.
Náš prvý panel o zdraví v roku 2017 sa zameral na to, ako môžu umelci rozvíjať a udržiavať zdravé návyky na turné. Minulý rok predstavili traja odborníci na zdravie najdôležitejšie piliere pohody v kontrolnom paneli: strava, myslenie a fitnes. Tento rok rozširujeme spektrum a spolupracujeme s našimi odborníkmi na vysvetlení holistických konceptov pre blaho každého.
Angličtina:
Nielen v našom priemysle je mantra: Nadčasy - Výkon - Flexibilita. Výsledkom je zvyšujúce sa stresové zaťaženie, ktoré vedie k zvýšenej spotrebe energie v dôsledku dlhej pracovnej doby, ale zároveň nedochádza k opätovnému budovaniu zdrojov. Vyprázdňujeme sa až do psychického a fyzického vyčerpania. Výsledok: nebezpečenstvo vyhorenia. Pre hudobný priemysel sa navyše tradične vyznačuje vysoká konzumácia alkoholu, zneužívanie drog, nedostatok spánku a nezdravé stravovacie návyky.
Len pomaly a váhavo si rozvíjame všeobecné povedomie o zdraví a pohode. Superhviezdy ako Adele, Zayn Malik, Britney Spears a mnoho ďalších hovorili o svojej duševnej, fyzickej a sociálnej pohode na verejnosti. Stále veľa umelcov bojuje s depresiou, ktorá, bohužiaľ, môže viesť k samovražde, ako ukazujú príklady z minulosti: Ian Curtis (divízia Joy), Kurt Cobain (Nirvana), Tim Bergling (Avicii) alebo Keith Flint (The Prodigy).
Bolo by mylné domnievať sa, že toto všetko sa nás netýka len preto, že nie sme v centre pozornosti a „iba“ robíme kancelársku prácu, ktorú robíme hlavne sedením. Štúdie ukazujú, že príliš dlhé sedenie ovplyvňuje naše zdravie, a to nielen vo forme nepohodlia a bolesti. Napríklad príliš dlhé sedenie môže prispieť k mnohým chorobám - od obezity, cukrovky a rakoviny po depresie.
V roku 2017 sa náš prvý panel zameraný na zdravie zameral na to, ako môžu umelci na turné rozvíjať a udržiavať zdravé návyky. Minulý rok predstavili traja odborníci na zdravie hlavné piliere pohody v našom kontrolnom paneli: výživa, myslenie a fitnes. Tento rok rozširujeme spektrum a s našimi odborníkmi vysvetľujeme holistické koncepty pre blaho všetkých.
Panelisti:
David Boehland (ortopéd, úrazový chirurg, GER)
Henrietta Schermall (príbuzná psychologička, trénerka, GER)
Podpora ľudí v ich osobnom rozvoji je pre Henrietu Schermallovú veľmi dôležitá, pretože predovšetkým sama zažila, čo je možné, keď ste zvedaví na cestu. Okrem diplomu z psychológie, mnohých odborných terapeutických školení a ďalšieho vzdelávania a medzinárodne úspešnej kariéry jednej z prvých DJiek (Miss Yetti) na techno scéne na začiatku 90. rokov ako producentka a majiteľka značiek Gold und Liebe Tonträger, má veľa skúseností zhromaždené v tvorivej oblasti.
Dnes Henrietta pracuje ako trénerka a psychoterapeutka, okrem iných, s mnohými medzinárodnými hudobníkmi. Venuje sa tiež koučovaniu a školeniu manažérov v súkromnom sektore. Vždy sa zameriava na rozvoj autentickej osobnosti a riešenie blokád pomocou integračných a hlbokých metód, aby sa radosť zo života mohla natrvalo usadiť. Jej práca sa zameriava na premenu kríz z vyhorenia na príležitosti a na to, aby bola autentická a šťastná vo vzťahoch so sebou a s ostatnými.
Lena Wittneben (systémová trénerka, "Edutainer", trénerka pamäti, GER)
Foto: Lukas Faust
Po viac ako 10 rokoch v trvalom zamestnaní v médiách okolo VoD a obsahových kooperácií sa Lena v roku 2010 rozhodla zo zdravotných dôvodov začať pracovať ako mediálny špecialista na voľnej nohe a vymeniť predpokladanú bezpečnosť za maximálnu flexibilitu. Jej krédo: „Pracovný čas je doživotný“ Odvtedy žila zmesou bezplatnej práce na objednávku v mediálnom svete na jednej strane a koučovaním a zábavou na strane druhej. Lena „Prečo“ pri všetkých svojich rôznych činnostiach? Kontakt a komunikácia! Prinášanie ľudí (opäť) do kontaktu so sebou prostredníctvom prednášok, seminárov, workshopov a koučingu a - moderovaním, marketingovým poradenstvom a večerou s „helenami“ - sprostredkovanie vzájomného kontaktu medzi ľuďmi.
Či už vo svojom podcaste, v stĺpci capital.de a predovšetkým ako rečníčka a koučka: Lena sa cíti byť hlboko zmysluplná a zábavná, keď zmocňuje a sprevádza ľudí humorom a radosťou. Jej prístup: žiadna mánia pre sebaoptimalizáciu a „prístup Tschakka“ - využite to, čo máte! Alebo by sme to mohli nazvať názvom ich podcastu: „Vo všetkom je prasklina. A tak sa dostane dovnútra svetlo“ (Leonard Cohen).
Moderovanie:
Ronny Krieger (riaditeľ Business Development Europe LANDR & Patreon, člen predstavenstva VUT, GER)
Za posledných 25 rokov pracoval Ronny Krieger takmer vo všetkých oblastiach hudobného priemyslu. Pôvodne začínal ako bankár v úverovom oddelení. Svoju vášeň pre hudbu čoskoro nasledoval ako umelec, DJ a producent, neskôr ako PR agent pre tlač a rozhlas a pre manažment vydavateľstiev a umelcov (vrátane výberu módy, Moderatu, Monkeytown Records, kancelárie, 50 zbraní). ). Pracoval v oblasti predaja (EFA Medien), v obchode s nahrávkami a viedol obchod so sťahovaním (VP & CPO spoločnosti Beatport). Pravdepodobne existuje okolo 2 desiatok nahrávok a remixov, ktoré vydal pod rôznymi názvami.
Ronny Krieger príležitostne pracuje ako lektor pre digitálne médiá, marketing v sociálnych sieťach a medzinárodný hudobný priemysel. Od roku 2010 pracuje ako nezávislý konzultant pre spoločnosti ako FatDrop, DJBroadcast, Shutterstock, Digital Imported, Skoove, LANDR, Native Instruments a ďalšie. Ako riaditeľ pre obsah v spoločnosti Native Instruments bol zodpovedný za obsah súprav Stems a Traktor Remix a riadil komunikáciu s maloobchodnými, distribučnými a označovacími partnermi. Od januára do júna 2018 viedol berlínsku hudobnú softvérovú a hardvérovú spoločnosť MOD Devices ako CEO od začiatku do fázy rozšírenia. V súčasnosti je riaditeľom rozvoja podnikania v spoločnosti LANDR a naďalej pracuje ako nezávislý konzultant. Okrem čestného miesta na VUT sa nedávno stal členom technického výboru Nemeckej kultúrnej rady „Digitalizácia a AI“.
Žije v Berlíne, je ženatý a má dve deti. Ako amatérsky športovec CrossFit a viacnásobný zakončovateľ Mudder Finisher dbá na svoju stravu a zdravý životný štýl.