Kolenná voda - príčiny, príznaky, liečba

Polievajte kolená nastáva, keď sa v kolennom kĺbe alebo okolo neho nahromadí príliš veľa tekutín. Viac informácií o výpotku kolena sa dozviete v nasledujúcom materiáli.

voda

Obsah:

Všeobecné informácie

Koleno môže opuchnúť, keď sa ho nazhromaždí príliš veľa vo vnútri alebo okolo kĺbu. tekutina v kolene. Na diagnostiku problému lekár používa názov výpotok v kolennom kĺbe hidrartroza. Ale tento stav je v ľudových termínoch oveľa známejší ako „voda po kolená“.

Koleno môže opuchnúť v dôsledku traumy, poranenia spôsobeného preťažením alebo základného ochorenia alebo stavu. Za normálnych okolností je v kĺboch ​​malé množstvo tekutiny. Keď je kĺb postihnutý artritídou, najmä zápalovou artritídou, ako je reumatoidná artritída (RA), môže sa hromadiť abnormálne množstvo tekutiny a koleno opuchne.

Na zistenie príčiny opuchu lekár vo väčšine prípadov odoberie vzorku tekutiny, aby ju otestoval a skontroloval, či nejde o infekciu, stav alebo traumu.

Vylúčenie tekutiny a jej výhody

Taktiež odstránením množstva tekutiny z kolien sa zníži bolesť a stuhnutosť spojená s opuchom. Lekár môže podať vhodnú liečbu až po určení hlavnej príčiny opuchu kolena.

PRÍČINA

Existuje veľa dôvodov, prečo sa voda môže hromadiť v kolenách. Niektoré z nich sú:

  • preťaženie kĺbov (opakované zranenie)
  • pomliaždenie alebo poranenie kolena
  • prasknutie väzu alebo chrupavky (prasknutie menisku)
  • zlomenina kostí
  • voda v kolene po operácii menisku
  • bakteriálna infekcia
  • predbunková burzitída
  • osteoartróza alebo reumatoidná artritída
  • dna alebo pseudodna
  • cysty alebo nádory.

Tekutina zvyčajne pozostáva z bielych krviniek, ktoré sa nachádzajú v krvi a určitých chemikálií, ktoré uvoľňuje, plus červených krviniek a prírodných mazív. Keď dôjde k poraneniu kolena, prirodzenou reakciou tela je tvorba tekutín na jeho ochranu. V iných prípadoch je jednoducho príliš veľa tekutiny.

Ľudia náchylní na hydrartrózu

Preťaženie kolena alebo neočakávané zranenie môžu postihnúť kohokoľvek bez ohľadu na vek a pohlavie. Existujú však určité faktory, ktoré môžu riziko zvýšiť, napríklad:

  • Vek: Všeobecne platí, že pravdepodobnosť problémov s kolenami sa zvyšuje s pribúdajúcim vekom.
  • Šport: Tí, ktorí hrajú určité športy, ako je zápas, basketbal a futbal, sa môžu krútiť alebo ohýbať kolená.
  • Práca: Ľudia, ktorí čistia povrchy pre chodcov, záhradníci, tí, ktorí pracujú na strechách budov, ale aj ďalší ľudia, ktorí trávia veľa času na kolenách, majú vyššie riziko hromadenia vody na kolenách (prepatelárna burzitída).
  • Hmotnosť: Nadváha preťažuje kolenné kĺby a môže viesť k degenerácii.
  • Zdravotné podmienky: Osteoartróza a reumatoidná artritída môžu spôsobiť problémy s kolenami a riziko sa zvyšuje, ak máte nadváhu.

príznak

Známky a príznaky vody v kolene závisia od príčiny hromadenia prebytočnej tekutiny v kolennom kĺbe. Ak je to spôsobené artrózou, bolesť nastane, keď pacient založí svoju váhu na koleno. Táto bolesť sa zvyčajne zmierňuje odpočinkom a relaxáciou.

Voda na kolenách príznaky

Najzrejmejším znakom je opuch postihnutého kolena, ktorý je oveľa väčší ako ten druhý. Opuch okolo kostných častí kolena je navyše výrazný v porovnaní s druhým kolenom.

Ak kolenný kĺb obsahuje príliš veľa tekutín, môže byť ťažké koleno ťažko ohnúť alebo narovnať.

Ak sa v dôsledku úrazu objavila voda v kolene, môže sa na prednej, bočnej strane alebo za kolenom objaviť modrina. Kvôli problému nemôže pacient šliapať na postihnutú nohu a bolesť sa stáva neznesiteľnou.

Kedy je nevyhnutná návšteva lekára

  • Bolesť a opuch nezmizli ani po vyskúšaní niekoľkých metód domácej starostlivosti alebo liekov na predpis.
  • Jedno koleno má červenú farbu a je citlivé na dotyk v porovnaní s druhým kolenom.

Diagnostické

Bolesť kolena môže ktokoľvek zažiť niekoľko dní. V mnohých prípadoch sa dajú príznaky zmierniť odpočinkom, ľadom a liekmi proti bolesti uvoľnenými bez lekárskeho predpisu.

Medzi príznaky, ktoré odôvodňujú návštevu lekára, patria:

  • Skutočnosť, že ste utrpeli vážne zranenie kolena.
  • Nemôžete ohnúť alebo narovnať koleno.
  • Nemôžete stáť alebo kráčať pohodlne dlhšie ako pár minút.
  • Koleno je citlivé na dotyk a bolestivé, je červené alebo väčšie ako druhé.
  • Bolesť a citlivosť kolena sa nezlepšujú.

Na začiatku návštevy vám lekár položí otázky týkajúce sa vašej anamnézy. Preto sa odporúča, aby ste mu povedali, aké predchádzajúce problémy ste mali v kolenách a aké druhy fyzických aktivít (napríklad šport) môžu kolená preťažovať. Lekár tiež vykoná dôkladné fyzické vyšetrenie, pri ktorom skontroluje, ako pohybujete kolenom.

Extrakcia tekutiny z kolien - aspirácia kĺbu

Ďalej môže lekár odobrať tekutinu z kolena, postup nazývaný aspirácia kĺbu. Vykonáva sa to zavedením dlhej tenkej ihly do kĺbu a odstránením tekutiny. Zákrok sa dá urobiť za pár minút aj v ordinácii lekára.

Potom možno túto kvapalinu testovať, aby sa zistilo, či:

  • baktérie, ktoré môžu spôsobiť infekcie
  • kryštály, proteíny a glukóza, ktoré môžu naznačovať prítomnosť dny alebo iných stavov
  • krvinky, ktoré môžu naznačovať, že došlo k zraneniu.

Prepichnutie kolena

Odsávanie tekutiny môže tiež znížiť tlak na kolená.

Okrem toho môže lekár vykonať zobrazovacie testy, ako je röntgen, MRI, CT vyšetrenie a ultrazvuk, aby zistil príčinu problému.

Úprava vody v kolene

Liečba sa líši v závislosti od príčiny problému, jeho závažnosti a anamnézy pacienta. Liečba zvyčajne spočíva v podaní liekov proti bolesti a postupov na odstránenie tekutiny z kolenného kĺbu.

Analgetické/protizápalové lieky

V prvom rade môže lekár predpísať orálne lieky na zmiernenie bolesti, ak nie sú lieky proti bolesti dostupné v obchode účinné. Na zníženie zápalu vám lekár môže odporučiť perorálny kortikosteroid, napríklad prednizón. Okrem toho existujú ďalšie typy steroidov, ktoré je možné priamo vpichnúť do kolenného kĺbu.

Chirurgický zákrok a iné zákroky

Na liečbu základnej príčiny opuchnutého kolena môže lekár zavolať:

artrocentéza

Tlak v kĺboch ​​je možné znížiť odstránením tekutín z kolien. Po odsatí vody v kolene môže lekár na liečbu zápalu podať do kĺbu kortikosteroidy.

artroskopia

Počas tohto zákroku špecialista urobí malý rez, ktorým zavedie trubicu vybavenú svetlom do kolenného kĺbu. Nástroje pripevnené k artroskopu môžu odstrániť postihnuté tkanivo alebo opraviť problémy s kolenami.

Postup výmeny kĺbu

Ak nemôžete šliapať na postihnutú nohu a váha kolenného kĺbu sa stane neznesiteľnou, bude pravdepodobne potrebný chirurgický zákrok na kolennej protéze. Váš lekár môže tiež odporučiť fyzioterapiu na zlepšenie vašej funkcie a sily v postihnutom kolene.

Metódy samošetrenia

V závislosti od závažnosti problému sa pacienti môžu rozhodnúť pre kolennú ortézu. Niektoré sú určené na ochranu kolien pred zranením pri určitých športoch. Niektoré sa používajú na podopretie kolena alebo na zabránenie pohybu (znehybneniu) kolena po lekárskom zákroku. Iné môžu poskytnúť miernu úľavu, keď bolesť pocítite naplno.

Najlepšie je porozprávať sa so svojím lekárom skôr, ako si kúpite chrániče kolien, pretože pri nesprávnom použití alebo nesprávnej aplikácii existuje riziko ďalšieho poškodenia.

Prírodná úprava kolennej vody

Na zmiernenie bolesti a nepohodlia je dobré:

  • Keď máte bolesti a opuchy, odpočiňte si koleno a vyvarujte sa držania váhy na postihnutej nohe. Ak sa problém javí ako dlhodobý, možno budete musieť opustiť opakujúce sa športy alebo pohyby, ktoré koleno preťažia.
  • V prípade potreby použite sedatíva alebo protizápalové lieky.
  • Nohu držte hore a na kolená nanášajte ľad 15 - 20 minút, raz za 2 - 4 hodiny. V ideálnom prípade by ste mali mať koleno nad úrovňou srdca.
  • Udržujte si zdravú váhu, aby ste predišli zbytočnému preťažovaniu kolena.
  • Cvičte nohy, aby ste posilnili svoje podporné svaly okolo kolien. Vyskúšajte nestresujúce cviky bez nárazu, ako je plávanie a vodný aerobik.

Úprava vody v kolene s kapustou

Pacienti môžu tiež zavolať staré lieky na kolennú vodu. Nie všetky prírodné lieky na bolesť kĺbov majú očakávaný účinok. To napriek tomu nezabráni ľuďom trpiacim artritídou, dnou a inými typmi bolesti kĺbov v vyskúšaní nových možností. Kapusta sa už stovky rokov používa ako ľudový liek na zmiernenie bolesti kĺbov. Kapusta je bohatá na vitamíny a fytonutrienty, rovnako ako antokyány a glutamín. Oba majú protizápalové vlastnosti, ako sú opísané v sekcii Fitness a výživa slávneho New York Times. U niektorých ľudí môžu kapustové listy obalené okolo bolestivých kĺbov pomôcť zmierniť bolesť kĺbov. Ak bolesť pretrváva, je najlepšie poradiť sa s odborníkom.

Čas obnovenia

Čas na zotavenie závisí od príčiny a liečby kolennej vody. Ľudia, ktorí boli odsatí, by mali používať malý obväz, aby bola oblasť suchá a čistá.

Prvé 2 dni alebo tak dlho, ako vám odporučí lekár, sa treba vyhnúť silnému cvičeniu, napríklad skákaniu.

Niektorí ľudia naďalej pociťujú bolesť aj po vykonaní opravných a hojivých procedúr. Ak sa to stane, lekár vám môže predpísať lieky na ich zlepšenie.

komplikácie

Neliečená voda v kolenách môže spôsobiť komplikácie, ako napríklad:

Svalová slabosť

Tekutina do kolena môže mať vplyv na funkciu svalov a spôsobiť ochabnutie a atrofiu stehenných svalov.

Vývoj vaku naplneného tekutinou (Bakerova cysta)

Voda po kolená môže spôsobiť vytvorenie Bakerovej cysty v zadnej časti kolena. Ak opuchne, môže Bakerova cysta spôsobiť bolesť, ktorá sa zvyčajne zmierni aplikáciou ľadových obkladov a obkladov. Ak je opuch výrazný, bude pravdepodobne potrebné odobrať tekutinu (aspirácia cysty).

Metódy prevencie

Vyvarujte sa náhlych pohybov a behu po tvrdom povrchu, aby ste zabránili poraneniu kolena. Obezita vytvára ešte väčší tlak na zraniteľný kolenný kĺb. Preto môže byť vzdanie sa nadbytočných kilogramov veľmi užitočné.

Najlepšie cviky na kolená sú jemné pokrčenie kolena a vyrovnávacie pohyby, ktoré sa s najväčšou váhou vykonávajú na vonkajšej časti chodidla.

Hlavné najľahšie športy pre kolená sú chôdza, plávanie, korčuľovanie, bejzbal, beh na lyžiach a podľa stavu kolena jazda na bicykli (zdvihnite sedlo, bežte nízkou rýchlosťou a vyhýbajte sa kopcom).

Vyberte si aktivity, ktoré vyhovujú sile a kapacite vášho kolena a nezabudnite, že športy, ktoré vyžadujú kolená, sú futbal, atletika, ragby, hokej, squash, volejbal, basketbal, lyžovanie, tenis, jogging alebo akákoľvek iná činnosť, ktorá môže to mať vplyv na kolená.