Koľko bodov majú sušené slivky vo fóre?

Veľmi rada jem takpovediac sušené slivky ako náhradu sladkostí.
V mojom zozname sa však objavujú iba čerstvé slivky, žiadne sušené (nesladené).
Samozrejme, bolo by fantastické, keby boli na 0 bodoch. povzdych, alebo pre istotu, mám počítať 0,5 za každú slivku?

koľko

to ti teraz nepomáha

odpoveď od karamel 9. novembra 2004, 18:02 hod

. ale včera som si položil to isté. tieto veci sú príliš chutné. ale myslím si, že si píšem pol bodu, aj keď len preto, aby som sa disciplinoval.
daniela

Re: Koľko bodov majú sušené slivky.

odpoveď od susi & yannick 9. novembra 2004, 18:05

Zistil som, že:

Slivka 1 ovocie (6g) 0,3 b.
Slivky 25g 0,9 bodov.

Bavte sa pri jedle!

100 gr = 4 body

odpoveď od topeki 9. novembra 2004, 18:20

Re: 100 gr = 4 body

odpoveď od Joelina77 9. novembra 2004, 18:25 hod

Ďakujem vám dvom!

Áno, myslím, že počítam aj 0,5 bodu na slivku a teraz stále pokračujem v plodoch.:-)
Dnes mám dovolené zjesť 3 z nich!

Aaaaber, v jednom zo zoznamov zverejnených tu som čítal, že slivky majú teraz 0 bodov - prečo tiež nebyť sušených sliviek? Napätosť.
Možno niekto vie viac?

Pretože sušené slivky obsahujú koncentrovanú fruktózu

odpoveď od topeki 9. novembra 2004, 23:42 hod

Hmmm, ale je to nelogické. alebo?

odpoveď od Joelina77 dňa 10.10.2004, 9:36 hod.

Ďakujem za odpoveď @topeki!

Ale to nemôže byť, však? Myslím tým, že obsah fruktózy zostáva rovnaký, počas procesu sušenia sa nemení, však?
Samozrejme, že je koncentrovanejší, pretože ovocie stráca vodu, ale „množstvo cukru“ sa nezvyšuje.

V každom prípade si to neviem čisto fyzicky celkom predstaviť. ale ktovie?

Čerstvé slivky majú vlákninu a vlákninu z potravy, ktoré sa pri sušení vlnia, ale zajtra sa rád spýtam v skupine: o)

odpoveď od topeki dňa 10.11.2004, 11:21 hod.

Nie, veľmi logické.

odpoveď od skákajúca myš dňa 10.11.2004, 11:49 hod.

Dôvod, že sušená slivka má rovnaké živiny/prísady ako sviežosť, ale tiež oveľa menšiu váhu.

z 2,5 - 3,5 kg sliviek získate 1 kg sušených sliviek s obsahom vody asi 25%.

teda sušené slivky (100 g) majú 261 kcal a 1,1 g tuku (viac natirum, fosfor, draslík, vitamíny, kyselina listová ako čerstvé).

Čerstvé slivky (100 g) iba 47 Kcal a 0,2 g tuku

2 - 3 čerstvé slivky zodpovedajú jednej sušenej slivke.

Porovnajte to s koncentrátom. Výživová hodnota 100 g sušených sliviek zodpovedá výživovej hodnote približne 300/400 g čerstvých sliviek.

Rovnaký obsah menšia hmotnosť * g *

V tomto zmysle. Je veľmi logické, že sušené slivky sú špičatejšie ako čerstvé.

Dodatok:

odpoveď od skákajúca myš dňa 10.11.2004, 11:55 hod.

Ako už bolo spomenuté, sušené slivky majú 25% vody. Čerstvé slivky majú naopak asi 70% vody.

Think WW ich necháva na 0 P, pretože majú vysoký podiel vody . ale nie suché slivky.

existujú aj limity pre ovocie .

Re: Dodatok:

odpoveď od Joelina77 dňa 10. novembra 2004, 14:28 hod

Huhu a ďakujem vám dvaja!

Rozumiem, čo tým myslíš, jerboa. ALE v skutočnosti máte pravdu, iba ak máte váhu, 100 gramov určite obsahuje viac sušených sliviek ako 100 gramov čerstvých sliviek!
Ale ak pôjdete podľa počtu sliviek, je to vlastne nelogické.
Pretože, ako som už povedal, voda je odobratá z čerstvej slivky a zap, máte sušené slivky. Stále je to rovnaká slivka.
Myslím, že by ste mali vedieť, aké je obmedzenie, teda maximálne množstvo čerstvých sliviek, ktoré môžete zničiť za 0 bodov. potom by sa dalo nejako doriešiť. Myslím.
@ Topeki:
Áno, bolo by naozaj pekné, keby ste sa mohli opýtať!

Teraz som sa rozhodol, že 2 sušené slivky majú pre mňa asi 0,5 bodu!:-)

Mimochodom, len sa pousmejem, že som tu s vami diskutoval o slivkách!:-)
Myslím si, že si musím ešte veľa zvyknúť!