Koľko by malo batoľa jesť organickú detskú výživu yamo

Tento príspevok vytvoril náš
Napísala odborníčka na detskú výživu Eva Monteneri.

Keď sa dieťa narodí a dojčí prvýkrát, rodičia sa nedobrovoľne pýtajú, či dieťa prijíma dostatok potravy. Preto sa na začiatku viackrát kontroluje váha dieťaťa a rodičia pomaly získavajú istotu, že ich dieťa bude sýte, aj keď množstvo pitia prsníka na prvý pohľad nie je možné pochopiť. Keď sa začne čas doplnkového kŕmenia, väčšina rodičov je rada, že už môžu mať kontrolu nad tým, čo a koľko dieťa zje. Ale je to naozaj tak? A ak áno, aké sú výhody?

Breist štart

Aj keď trpezlivo počkáte, kým dieťa nenesie všetky príznaky doplnkovej stravy, od prvej lyžice môžete vidieť obrovské rozdiely od jedného dieťaťa k druhému. Zatiaľ čo jedno dieťa sa 3-4 týždne pomaly blíži k prvej lyžici mrkvovej kaše, druhé dieťa od prvého dňa štrajkuje s veľkou dychtivosťou a okamžite si užíva celú misku plnú detskej kaše. Obe deti prejavujú zdravú reakciu! Na rozdiel od nás dospelých, malé deti lepšie počúvajú potreby svojho tela. Existuje teda veľa faktorov, ktoré závisia od požadovaného množstva kaše: Je vaše dieťa aktívnejšie a živšie alebo pokojné a vyvážené? Má práve rastový špurt a je v ďalšej fáze vývoja? Aké/koľko mlieka s ním dostane? Aké sú genetické dispozície, t. J. Sú rodičia hladní alebo zdráhaví jedáci? A oveľa viac.

Aké je ideálne množstvo buničiny?

Suma, ktorú vaše dieťa chce! Nenechajte sa zmiasť zastaranými pokynmi o doplnkových potravinách s konkrétnymi množstvami, pretože tie už v súčasných odporúčaniach nie sú uvedené. Ponúknite svojmu dieťaťu detskú stravu, kým nebude plná. Poznáte to podľa toho, že sa odvráti, prestane mať záujem o lyžicu a bude sa cítiť plná až do ďalšieho jedla.

Rozvíjajte pocit zdravého tela

Podporujte svoje dieťa v udržiavaní zdravého pocitu hladu a sýtosti. To znamená, že akceptujete veľké výkyvy v množstve jedla vášho dieťaťa bez toho, aby ste mu dávali „štandardné množstvo“. Verte svojmu dieťaťu, že najlepšie vie, koľko chce jesť!

Záver

Ak vaše dieťa vykazuje rovnomerný vývoj hmotnosti, napreduje vo vývoji, má energiu na hranie, vyzerá naplno až do nasledujúceho jedla, znamená to, že sa stravuje dostatočne - bez ohľadu na to, či mu do poludnia zablúdilo do bruška 50 alebo 200 g kaše.