Koľko cm máte Page 15 Fórum o chudnutí

Veverička

Bohužiaľ tiež neviem koľko je to normálne, ale tiež by ma to zaujímalo.

chudnutí

Osobne mám stehná (najhrubšia časť) 49,5 cm, v porovnaní s lýtkami mám dosť hrubé 34 cm a môj pás sa jednoducho nechce zúžiť - je to 76 cm a to s váhou 56 kíl a výškou 164. Moje poprsie je iba 89 cm a moje spodok iba 92. Stále menej je to všade, len nie v páse.

Caro82

Anthya

Bohužiaľ tiež neviem koľko je to normálne, ale tiež by ma to zaujímalo.

Osobne mám stehná (najhrubšia časť) 49,5 cm, v porovnaní s tým mám lýtka dosť hrubé na 34 cm a môj pás sa jednoducho nechce zúžiť - je to 76 cm a to s váhou 56 kíl a výškou 164. Moje poprsie je iba 89 cm a moje spodok iba 92. Stále menej je to všade, len nie v páse.

kasiopeia

môj zadok a stehná sú tiež najväčšie problémové partie.
moje miery:
Nadloktie: 32
Predlaktie: 27
Hrudník: 97
Pás: 73
Brucho: 89
Po: 115 (od 2 týždňov má crosstrainer o 3 cm viac: '()
Stehno: 65 (myslím, že sa to nazýva jazdecké nohavice!)
Predkolenie: 39

Veľkosť oblečenia nad 38/40
pod 40/42
* povzdych * nemôžeš skutočne schudnúť? nevie mi to niekto vynahradiť? hore som naozaj spokojný, ale zvyšok.: '(:' (: '(
ach áno, môj priateľ je vysoký 1,86 a váži 75 kg. mojím najväčším cieľom je vážiť menej ako on!

Gast37003

Teľa: 35,5 cm
Stehno: 58 cm
Brucho: 96 cm
Spodok: 98 cm
Pas: 78 cm

oldchild

Stehno 63 cm
Teľatá 38 cm
Nadlaktie 40 cm
Predlaktie 32,5 cm
Pas 101 cm (95 cm so stiahnutými brušnými svalmi)
Boky 103 cm
Horná časť tela 120 cm

Yuna852

167,5 cm vysoká
Šaty veľkosť 38

Rozmery:
Nadloktie: 29
Predlaktie: 25
Hrudník: 89
Pás: 71
Po: 96
Stehno: 58,5 (yay to bolo 60-krát = D)
Predkolenie: 38,5 (zreteľne jazdec oO)

Takže, tu sú súčasné rozmery po zhodení o niečo viac ako 20 kg.

178cm vysoký
súčasná hmotnosť 82 to je -ca 20 kg
1. váha 103,4 kg, druhá váha 93,4 kg, 3. váha 88,4 kg, 4. váha 82 KG

Prsia: 109cm, 106cm -3, 102cm -4cm, 99cm-3cm,
Nadlaktie: 36cm, 35cm -1, 33cm -2cm, 30cm-3cm,
Predlaktie: 27cm, 26cm -1, 26cm, 25cm-1cm,
Pas: 97cm, 94cm -3, 90cm -4cm, 86cm-4cm,
Spodok: 109 cm, zostal rovnaký (merané?) 108 cm - 1 cm, 106 cm - 2 cm,
Stehno: 69cm, 65cm -4, 62cm -3cm, 59cm-3cm
Teľatá: 44cm, 42cm -2, 38cm -4cm, 37cm-1cm
Bedro: 104 cm, zostalo rovnaké

Kúpil som si svoje 1,42 rifle

Zdravím ružovo
_________________

Hosť357736

Takže potom hneď vyplním svoje termíny na august a september:

Hmotnosť: 66,8 kg - 62,3 kg (-4,5 kg!): a130:
Hrudník: 93,5 cm - 89,5 (-4,0 cm!)
Pas: 74 cm - 69,0 (-5,0 cm!)
Brucho: 90,0 cm - 86,5 (-3,5 cm!)
Bok/spodok: 101,0 cm - 98,5 (-2,5 cm!)
Stehno: 58,0 cm - 52,5 (-5,5 cm!)

Alexa78

Výška: 166 cm
Hmotnosť: 110,80

Január 2007 => apríl 2007
K veľkosť 54/56 K veľkosť 50/52
---------------------------------------------------------
Hrudník: 130 cm => 118 cm (mínus: 12 cm)
Šírka hrudníka U: 117 cm => 95 cm (mínus: 22 cm)
Koník: 126 cm => 108 cm (mínus: 18 cm)
Bedro: 137 cm => 124 cm (mínus: 13 cm)
---------------------------------------------------------

Stehno: 73 cm
Teľa: 49 cm

Hrudník: 113 (- 17)
Šírka hrudníka: 90 (- 27)
Pás: 101 (-25)
Boky: 117 (-20)

súčasný stav: máj 2007 => október 2007

Hrudník: 113 (- 17) => 109 (-21)
Šírka hrudníka U: 90 (- 27) => (87) (-30)
Pas: 101 (-25) => 95 (-31)
Bedro: 117 (-20) => 114 (-23)

Stehno: 71 => 65 (nové: -6)
Teľa: 48,5 => 45: -? (nové: -3,5)

V priemere som teraz za 5 mesiacov stratil obvod 3 cm až 4 cm na merací bod.

Sandy16

Leto 06 Leto 07
Hrudník 110cm 105cm -5cm
Pas 104cm 87cm -17cm
Bedro/brucho 127cm 112cm -15cm
Spodok 120cm 116cm -4cm
Stehno 78cm 68,5cm -9,5cm
Teľa 41,5cm 41cm -0,5cm

A to všetko väčšinou bez cvičenia. Za tento rok som schudol 12,5 kila =)

Gast37003

Môj pas sa zdá byť tučný v porovnaní s vami ostatnými
rovnaká veľkosť/váha, ktorá ma úplne naštve: fit:

Paže: 29 cm
Teľa: 34 cm
Stehno: 56,5 cm
Brucho: 92 cm
Pas: 76 cm

Yuna852

Anthya

Teraz údaje znova aktualizujem:

Výška: 166 cm
Hmotnosť: 64,4 kg -------------> 57,8 kg (-6,6 kg)
Veľkosť šiat: svetre/košele: 36/38 a nohavice: 38/40

Nadlaktie: 27 cm -------------> je v poriadku
Hrudník: 94 cm -----------------> 90 cm (bolo to jasné: - |) (-4 cm)
Pas: 69 cm -----------------> 65 cm (-4 cm)
Brucho: 83 cm ----------------> 78 cm (-5 cm)
Bedro: 96 cm -----------------> 90 cm (-6 cm)
Po: 105 cm -------------------> 98 cm (-7 cm)
Stehno: 63 cm --------> 58 cm (-5 cm)
Teľa: 40 cm ----------------->


No problémové oblasti stále existujú, môj spodok je stále príliš široký a moje stehná vyzerajú stále pekne hrubé. Musím povedať, že mám naozaj krátke nohy. Pre ostatných ľudí môže 58 cm vyzerať celkom dobre, ale pre mňa vlastne musím schudnúť iba asi 3 kg, ale nemyslím si, že to stačí.: zrkadlo:

sunnychen

áno, to nemôžem presne povedať, túto typickú postavu 90-60-90 som zmerala iba raz s kamarátkou, teda obvod hrudníka, pásu a bokov. Zvyšok ešte zmeriam, ale SĽUBOVAL som len že bohužiaľ nemám krajčírsky meter ale stále si ho kupujem (kde ho zoženiem)

váha: (môžete tiež vidieť v ticker eig ^^) 60-61 kg

veľkosť šiat: svetre/tričká/topy/bundy: 36/38
Nohavice/džínsy: takže normálna veľkosť 38/40 a tieto veľkosti džínsov sú 28/29

nadlaktie: Neviem ---> čoskoro

hrudník: 86 cm (príliš malý: '(:' (mal by rásť ^^)
pás: 67cm
brucho: neviem ---> stále prichádza
boky: 95 cm
spodok: 96 cm (tučný zadok -.-: '()
stehno: Neviem ---> prichádza
brodiť: Neviem ---> stále prichádza


joar tak to s prsnikom nemozes zmenit sama ale mala by este narast (mam len 14)
Chcel by som mať pás okolo 60cm, samozrejme iba 61 je tiež možné ^^
Ani neviem, kde mám merať
bok by mal mať 90, takže som našiel 5cm ďaleko!
po je prilis velky podla mna by mal byt tiez 90
Stehná ešte nepoznám ---> ale čoskoro


no, vieš si predstaviť, ako vyzerám ^ ^