Koľko gramov sa hodí na strednú misu alebo koľko kalórií mala moja polievka
Dnes som na obed zjedol misku polievky. Teraz by ma zaujímalo, koľko polievky bolo v tej miske. A ak mi chcete hneď dať množstvo kalórií: obsahovalo malé kúsky zemiakov, ryže, mrkvy, zeleru a pár fazúľ. Bol by som veľmi vďačný, keby mi niekto pomohol!
3 odpovede
Skutočné šialenstvo, čo si niektorí z vás myslia. Ako by sme v troch Božích menách mali povedať, že ak nevieme a) aká veľká je misa b) koľko polievky ste zjedli ab) čo bolo v polievke. Nevieme, z čoho sa vývar skladal, bol to tuk alebo dokonca smotana, koľko zeleniny, koľko ryže a a a.
Dobre, pozrime sa, či nemáte záľubu: Môžete zmerať polomer a vidieť svoju misku proporčne, potom vypočítať pomocou príslušného kruhového vzorca (zatmenie alebo niečo podobné), bavte sa! Ak chcete poznať kalórie blablably, musíte poznať ich počet. Pokiaľ je to možné v gramoch, potom po vypočítaní objemu polievky a na zadnej strane polievky môžete zistiť, koľko gramov blablably je obsiahnutých v pomere, a vypočítajte tento krát objem polievky. Skvelé, teraz ste premárnili hodiny a viete, že stále môžete jesť chlieb. Ďalej môžete tiež jednoducho odhadnúť kalórie z ingrediencií, z vecí, ktoré ste použili na polievky, a dospieť tak k výsledku.
Takže ak máte príliš veľa času, bavte sa ^ ^
kolko jednotiek zemiakov atd?
Myslím, že som vo svojej porcii nemal ani pol zemiaka. trochu ryže a nie toľko. sú stále pod 100 kalórií alebo už skončili?: s
podobné otázky
Takže som sa v poslednom čase stravoval celkom zdravo. Ani sladké, ani sladké nápoje! Včera som jedol čínštinu. Jedol som veľa, 3 pláty mäsa, rybie rezance a ryžu. Nakoniec 4 vyprážané banány s medom. Ale bolo mi tak zle, že som opäť zvracal všetky banány!:( Takže celkovo 3 taniere. Na pitie som mal vodu. Na obed som nejedol a na raňajky som mal 3 malé chleby. Snáď spolu 140 gramov chleba a paradajok, uhoriek a 1,5 viedenské klobásy. Navyše som bol v ten deň 2 hodiny v posilňovni. Ale netrénoval som 2 hodiny nepretržite. Dnes som sa vážil oblečením a vážil som o 1,5 kg viac! Sú to zvyšky zo včerajška? A je to tak voda, ktorú som pil cez deň, je naozaj zúfalá.:(
všetci sledujete džungľový tábor RTL. Ľudia tam väčšinou výrazne schudnú.
Zaujímalo by ma, ako to funguje, keď dostanete väčšinou ryžu a fazuľu. Ryža je čistá, ale čistá sacharidová bomba. A sacharidy sú čisté kalórie. A nemyslím si, že jedia iba 12 gramov ryže a 5 fazúľ.
Momentálne chudnem a počítam kalórie. Dali sme si práve ryžu basmati a zeleninu wok. Varená ryža a zelenina majú spolu iba 600 kcal. Veľa jedol.
Môže to byť ? To nie je veľa kalórií, že?
Znížil som počet kalórií z 2000 na 1 200 - 1 400. Mám 16 rokov a váhu 64 kíl, ale chcel by som 60 - 61 kg. Dnes bol úplne nezdravý deň (čo bežne nerobím): muffin ráno, mci a na obed Večer by mal byť toast.Priberám alebo sa to pri chudnutí niečo zhoršuje, ak si dám toast teraz a zajtra pokračujem so šalátom atď.? je to o mojom počte kalórií, či už to jz robí hustejšie alebo nie .:) teším sa na odpoveď:)
Tučnem alebo mám nadbytok?!
Polovica čierneho chleba so šunkou ráno
Obed 1 misku kukuričných lupienkov s mliekom, takže to boli medové vločky.
Dnes som robil eliptický prístroj na 30 minút
Včera ráno som vážil o 700 gramov viac ako dnes ráno, je také kolísanie hmotnosti normálne? Včera som športoval a zjedol asi 1400 kalórií.
Mám dnes ráno 170, 18,49 libry
Dakujem za odpovede:)
Ja a moja matka sme práve jedli ryžu, ktorú sme varili s vodou. Ale táto voda obsahovala organické odvápňovacie činidlo, na ktoré sme zabudli! Obaja sme zjedli iba asi 20 gramov ryže, kým sme si to všimli! Musíme teraz navštíviť lekára? Pomáha veľa pitie? Čo iné robiť?
takže som si urobila slušnú misku müsli. cca 250 gramov. Balenie hovorí, že 100 gramov má 430 kalórií, takže moja misa by musela mať asi 1000 kalórií bez ničoho, potom mlieko a nízkotučný tvaroh asi 200 kalórií a potom niekoľko hrozienok - asi 100 kalórií - všetko dohromady. 1 400 kalórií.
Myslel som si, že nevyzerám dobre, nemôže to byť tak, že decentné müsli udrie viac ako pizza?
Myslíš tým, že müsli začína rovnako ako pizza alebo sú v nej skôr veci, ktoré telo potrebuje dobre a ktoré sa nezačnú.
Odpovedzte prosím len vážne, pretože nemusím byť vtipný
Len som si uvedomil, že doma nemám čo jesť a chcem si niečo objednať od Číňanov. Koľko kalórií má typická korenistá polievka a kotlety, ak s nimi nejem ryžu? Všade nájdem iba informácie o ryži a neviem nájsť názov polievky. Potešilo by ma, keby niekto mal o čom tušiť!
Koľko kalórií je v miske s ryžou s kuracím kari?
Alebo cestoviny s pestom?
Bolo by veľmi pekné, keby ste mi odpovedali:-)
Hej, dnes ráno som zjedol banán a trochu hrozna, pretože som sa asi o 10 nebudil. Ate ryby a ryžu na obed o pár hodín neskôr som hodinu cvičil na sile a potom som skočil do pohára mlieka. Môžem aj dnes jesť surovú mrkvu? Jedol som hotovú polievku s nízkym obsahom sacharidov a tukov
Ahoj pribrať, ak vyzerá bežný život takto, stačí:
5 krajcov chleba majstra sveta, syra, olív, čaju
Obed: ryža 220 gramov
2 banány, 2 porcie čokoládového pudingu,
Večera: ryža 200 gramov
Len ste na obed zjedli zeleninový vývar (normálna miska) pozostávajúci z póru, mrkvy a zemiakov (pretlačený), čo si myslíte, koľko to má kcal? Chcela by som schudnúť.