Bozkávanie v partnerstve - dobré pre zdravie - láska - spoločnosť - vedomosti o planéte - láska -
Od Martiny Petersovej
To je tak krásne! Takýto vášnivý bozk nás núti zabudnúť na všetko okolo nás, brnenie v žalúdku a oslabenie kolien. Ale nielen to: bozkávanie je tiež zdravé.
Aké zdravé je bozkávanie?
Len čo sa pery dvoch milencov navzájom dotknú, stimuluje sa viac ako 100 miliárd nervových buniek, látky smerujúce do mozgu a nasmeruje sa správny endogénny kokteil s drogami. Zaplavujú nás neurotransmitery a hormóny šťastia ako serotonín, adrenalín a endorfíny.
Srdce bije rýchlejšie, pulz naberá rýchlosť, stúpa krvný tlak a teplota tela - bozkávanie kladie celé telo do pozitívneho stresu.
Štatistiky hovoria: ľudia, ktorí sa veľa bozkávajú, majú väčšie pracovné úspechy a ešte menej dopravných nehôd. Okrem toho sa hovorí, že časté bozkávanie je dobré pre pokožku. Zaisťuje dobrý krvný obeh, napína pokožku a umožňuje nám dlhšie vyzerať mladšie.
Pri bozkávaní sa vymení okolo 4 000 baktérií, antimikrobiálne enzýmy v slinách majú chrániť zuby pred zubným kazom a parodontálnymi chorobami, výmena vlastných látok prenášajúcich telo (tzv. Neuropeptidov) má posilňovať imunitný systém.
Okrem toho vás bozkávanie zoštíhli. Pretože uvoľňovanie hormónov zvyšuje potrebu energie. Jeden bozk môže spotrebovať až dvanásť kalórií. Existuje krajšia strava?
A - časté bozkávanie má dokonca predĺžiť život! Údajne môžu ľudia ešte niekoľko mesiacov ťažiť z pozitívnych účinkov bozkávania.
A aký zdravý je sex?
Počas sexu sa naša tepová frekvencia zrýchľuje, stimuluje sa prietok krvi a telo je intenzívnejšie zásobované kyslíkom.
U mužov sa uvoľňuje hormón testosterón, ktorý posilňuje kosti, chráni srdce a posilňuje cirkuláciu. Dobrý prietok krvi do pohlavných orgánov počas sexu môže dokonca zabrániť ochoreniu prostaty.
Vedci zistili, že u mužov, ktorí sexujú trikrát až štyrikrát týždenne, je menšia pravdepodobnosť infarktu a mŕtvice.
U žien sa ženský hormón estrogén uvoľňuje počas sexu, čo udržuje ženy mladé a pôsobí sviežejšie. Tento hormón navyše zlepšuje schopnosť regenerácie kožných buniek a chráni pred takzvanými „voľnými radikálmi“, ktoré poškodzujú bunky.
Častý sex harmonizuje ženskú hormonálnu rovnováhu, menštruačný cyklus sa stáva pravidelnejším a menštruačné kŕče sa zmierňujú. Pri artritíde, bolestiach hlavy a chrbta môže mať milovanie dokonca úľavu od bolesti. Sexuálne aktívne ženy trpia osteoporózou menej často, ich spojivové tkanivo sa stáva silnejším a dokonca je možné zabrániť aj celulitíde a kŕčovým žilám.
Ďalší pohlavný hormón, prolektín, chráni pred stresom a relaxuje. Pohlavie zlepšuje vodivosť nervov. To posilňuje vnímanie a telo sa môže rýchlejšie brániť proti začínajúcim poruchám. Vitamíny sa tiež lepšie využívajú a implementujú pri pravidelnom pohlavnom styku.
Koniec koncov, endorfíny sa uvoľňujú pri sexe - podobne ako pri športe. Toto sú skutoční tvorcovia šťastia, ktorí vydržia až jeden deň a urobia vás uvoľneným a spokojným.