Koľko kalórií je v pohári vína

Slávne príslovie hovorí, že v pive je sila, vo víne zdravie, v koňaku rozdiel a vo vode mikróby ...

Alkohol je takmer nedôležitý zdroj kalórií, čo znamená, že nemá takmer žiadnu inú výživovú hodnotu ako prísun energie.

Výživová hodnota rastie pridaním rôznych prvkov, ktoré prispievajú k zlepšeniu chuti, ako napríklad džús, cukor, med alebo ďalšie prísady.

Víno, pretože o ňom chcem hovoriť, nie je nič iné ako zmes vody, alkoholu a hrozna.

Bez ohľadu na kategóriu vína obsahuje vitamíny, antioxidanty a ďalšie fytochemikálie. Väčšina vín má 3 gramy cukru na 100 ml nápoja, väčšina z nich pochádza z alkoholu, pričom jeden gram čistého alkoholu má 7 kalórií.

Ak teda počítame s fľašou vína s koncentráciou alkoholu 12%, 100 mililitrov vína zodpovedá približne 80 - 90 kalóriám.

Biele vína majú asi 100 kalórií na 100 mililitrov, zatiaľ čo červené vína majú asi 80-90 kalórií na mililiter.

Na záver možno povedať, že až 30 g alkoholu denne (tj. 3 poháre vína s obsahom 10 cl) vypité počas dvoch hlavných jedál, neexistuje riziko prírastku hmotnosti na zdravom tele. normálne

Ak sa chcete riadiť radami lekárov, ktorí vám odporúčajú vypiť 2 litre tekutín denne, potom si myslite, že pivo a víno sa nedávajú! ... Alebo položte, ale na brucho a boky.

---