Koľko kalórií má celá plechovka Red Bull (energie)?
Píše sa v ňom: 112,5 kcal/470,0 kJ
Koľko má 470, alebo 112,5 kalórií. To je pre mňa dôležité, pretože 13-ročné dievča môže jesť iba do 400 kalórií alebo menej ... a to by bolo trochu zlé, keby malo 470 kalórií.!
5 odpovedí
400 kcal? To je príliš málo! Najdôležitejšie je odpovedať na vašu otázku: plechovka Red Bull má okolo 40 kcal na 100 ml. Vaša dcéra potrebuje najmenej 1 200 - 1 700 kcal denne. Ak sa jedná o marťanskú tyčinku, tá už spotrebovala viac ako 200 kcal. To by znamenalo, že po 2 čokoládových tyčinkách denne nesmú nič jesť. Alebo tanier cestovín bez omáčky na 100 g má iba 380 kcal na 100 gramov.
Znamená to váš vek a nie vaša dcéra;), navyše tieto kalórie nezostávajú vo vašom tele pri každej činnosti, pri ktorej spálite kalórie znova, a to ani počas spánku.
Myslel som si to tiež. D, že si myslel moju matku alebo niečo podobné: DD Ale ďakujem za informáciu, ale 1200 kalórií je trochu moc, pretože pri toľkých kalóriách sa chudnúť nedá ... Myslím, že niekto odpovedal na ďalšiu otázku, že dostaneš iba 300 -500 kalórií na otázku, na ktorej strane nájdete zdravé jedlo alebo jedlo soo.
Potom by som povedal, že nemal ani potuchy.;) stačí prejsť na odkaz existuje kalkulačka kalórií http://www.sueddeutsche.de/app/gesundheit/energiebedarf/
Na strane som bol dobre vyškolený už 37 rokov a moja denná potreba je 2500 kcal a ak budem trénovať mesiac aj 3800 kcal. Nepriberám, pretože cvičím a spaľujem všetky kalórie z cvičenia. Takže v budúcnosti radšej spochybňujte výroky a nezaseknite sa len pri jednom, pretože znie lepšie pre vaše uši. Ako vravia? Ak niečo znie príliš dobre na to, aby to bola pravda, je to väčšinou nesprávne!;) Získaj vždy niekoľko názorov!
Len ako tip na chudnutie: Len nejedzte nič sladké a vyhýbajte sa pri jedle omáčkam/dresingom. A veľa športovať.
kJ znamená kiloJoule, takže plechovka má 112,5 kalórií
prepáč ale si chorý? vo vašom veku by ste mali skonzumovať 1 500 kalórií ! 400 je ich príliš málo a zomriete od hladu!
a táto plechovka redbull má 112,5 kalórií.
1 500 kalórií je príliš veľa, takže ťažko môžete schudnúť, iba pribrať. Ďakujem vám však za informáciu, že Red Bull môže mať toľko kalórií.
To nie je veľa, je to odporúčaná denná potreba pre vás, aby ste mohli schudnúť, musíte tiež jesť. Ak to neurobíte, vaše telo sa prispôsobí a uloží si rezervy na zlé časy, keď budete najbližšie jesť. Ako som už uviedol vyššie, ak skonzumujete túto potrebu, budete ju konzumovať aj počas dňa prostredníctvom svojich aktivít. Ak skonzumujete iba 400 kcal, vkĺznete do mínusového rozsahu a hypoglykémie, ktorá sa potom môže prejaviť trasením a malátnosťou až mdlobami. Ďalej riskujete príznaky nedostatku, ktoré sa budú navonok prejavovať, pretože pokožka bude šedivá a bledá a budete vyzerať slabšie.
ach no tak: D neboj sa kcl xDD ešte dorastieš . potom sa všetko rozdelí z tela. ^ ^ môžete vypiť pár dávok. ak ťa to baví. ale poriadne by to nezhustlo xD a kde si povedal, že musíš zjesť iba 400 kcl. príliš málo . ^^