Koľko kalórii má veľa popcornu? Z nich rýchlo schudnete - KFetele

Informácie dňa:

kalórii

Ak patríte medzi tých, ktorí s príchodom zimy chodia do kina častejšie, pri sledovaní filmu si všímajte, čo jete a hlavne ako často jete. Je to preto, že môžete pribrať kilá navyše!

Ak pri návšteve kina automaticky myslíte na vrecúško popcornu a sýtený nápoj, bolo by dobré vedieť, koľko kalórií obsahuje táto zmes.

Špecialisti na známej americkej stránke o zdravotnom poradenstve www.webmd.com nazvali ponuky kín „tepelnými bombami“ po dôkladnom preskúmaní ponúk niektorých z najznámejších amerických filmových reťazcov: Regal, AMC a Cinemark. Poslali vzorky popcornu a toppingu do nezávislého laboratória na analýzu a zistili, že vak s popcorn obsahuje 400 až 1 200 kalórií. Ak si vyberiete ponuku, pridajte ďalších 150 - 500 kalórií zo sýteného nápoja a 300 - 1 000 kalórií. zo sladkostí.

V Rumunsku nájdeme na obale 220 gramového vrecka s popcorn z kina náhodne vybrané nasledujúce informácie: kukurica, kokosové maslo, ochutená soľ a príchute.

Mak sú vlastne semená kukurice. Vo vnútri sušeného semena je 14% vody, čo pri zahriatí praskne. Zvyšných 86% tvorí škrob a cukor.

Takže škrob + cukor + kokosové maslo + soľ + príchute = nič zdravé

Ak chcete schudnúť alebo si udržať svoju aktuálnu váhu, je lepšie pred odchodom z domu zjesť niečo zdravé.