Koľko kalórií má viaczrnná rolka so syrom Gouda a šalátom (kalórie, rožky)

3 odpovede

koľko

Túto webovú stránku vždy používam na prieskum ->

1 veľká viaczrnná žemľa so 100 gramami má 281 kcal

1 plátok Goudy (30 gramov) má 99 kcal

Šalát má tak málo kalórií, že na tom nezáleží ani v malom množstve.

Spolu teda zaokrúhlených 400 kcal.

Ak je viaczrnný drdol menší, potom o to menej.

Okolo 250, ale nemá zmysel počítať kalórie stále:)

Neviem, nepočítam kalórie, iba ich jem a užívam si. Mali by ste urobiť tiež.

Otázka neznela: kto ráta ich kalórie a kto nie? Takže buď odpovedzte na otázku, alebo ju nechajte, ale robiť zbytočné komentáre je dosť nevhodné;)

Potom odpoviem priamo: GOOGLE je váš priateľ. Matiku si urobte sami!

podobné otázky

Dnes som na obed zjedol Käkornspitz (Kornspitz preliaty syrom Gouda a tvarohovou plnkou, rovnako ako uhorka a šalát) . vom Ströck . internet hovorí, že má 240 kcal, celkom sa mi to nezdá.

nemate niekto predstavu o kolko to je? Odhadujem 650 kcal?

Chlebová roláda s trochou masla, plátkom syra Gouda a surovou šunkou?
Len približne

Ahoj chlapci, držím diétu a podľa odporúčania by som mal jesť každý deň 1907 kcal, takže môžem jesť aj tortelini alebo toasty so syrom gouda, naozaj sa bojím priberania, preto hladujem

Haiii (:
Mám v pláne schudnúť a viesť si stravovací denník. Dnes sme nemali doma žiaden chlieb, tak som si musel niečo kúpiť v škole. Teraz by som vedel, koľko to má kalórií. Takže u nás sendvič pozostáva z:

  • Normálna žemľa (pšeničná múka)
  • Syr (neviem aký!)
  • Šalátový list
  • paradajka
  • remoulade
  • margarín

Nemusí to byť stopercentné, nedá sa ani povedať, ale váš približný odhad. Zanechajte prosím svoje príspevky '' Neprináša to žiadny kcal '' atď. Možno sú aj krajšie veci ako počítanie kcal, ale niektorí nevedia, aké ťažké je od malička bojovať s problémami s váhou a vždy padnúť na tvár a potom znovu vstať a znova padnúť na tvár.

Vopred ďakujem!

Bolo by pekné, keby mi to niekto mohol povedať. Takže na ňom 3 ľahké rolky s goudou a lososom. BEZ MASLA. x3

Ahojte udbzar, dnes som si kúpil v Lidli viaczrnnú rolku a viete koľko má kalórií .