Koľko kalórií má žuvačka

kalórií

Podľa vedcov z Mayo Clinic žuvačka zároveň spaľuje kalórie, dokonca viac, ako si ich dáte do tela.

Prečítajte si tiež
koľko kalórií
Žuvačka urýchľuje reakčnú rýchlosť

Prečítajte si tiež
Prečítajte tiež
Krajina, kde je konzumácia žuvačiek zakázaná už viac ako 20 rokov

Koľko kalórií spálite, keď žujete žuvačku

Podľa CSID žuvačka spáli 11 kalórií za hodinu - takže ak budete žuť žuvačku 4 hodiny, do konca dňa stratíte asi 308 kalórií. Pri pohľade do budúcnosti to znamená 1 232 kalórií stratených za mesiac a takmer 15 000 za rok.

Tieto výpočty sú platné iba pre odrody žuvačiek bez cukru. Cukor je až o 5 kalórií dlhší ako bez cukru, takže za rok sa doň pridá asi 6 720 kalórií.

Je zdravé žuť žuvačku?

Podľa výskumu publikovaného v časopise Plos One nie je žuvačka bez cukru škodlivá pre zuby. Navyše je to dokonca indikované, pretože dokáže za 10 minút odstrániť z ústnej dutiny až 100 miliónov baktérií. Neodporúča sa však žuť tú istú gumu dlhšie ako 10 minút, pretože sa môže stať pravý opak: trpia zuby.

Ďalšia biela guľa pre milovníkov žuvačiek: zdá sa, že sú považované za viac sexi, možno aj preto, že žuvačka označuje myšlienku svieži dych.