Koľko kalórií potrebuje trojročné dieťa denne? Spýtajte sa Doris Plathovej - HiPP výživovej rady

Ahoj milý tím,

Moja dcéra má 3 roky a tri mesiace, asi 1,02 m a váži asi 18 kg. Zaujíma ma, koľko kalórií by mali zhruba denne skonzumovať, pretože som počul, že batoľatá do určitého veku potrebujú každý deň okolo 100 kalórií na kilogram hmotnosti. Tento počet kalórií by sa potom mal naďalej znižovať a starým ľuďom pravdepodobne stačí iba asi 20 až 30 kalórií denne a kg telesnej hmotnosti.

Ďakujem za odpoveď a s pozdravom!

lioness76 9. januára 2014, 13:46 hod

Koľko kalórií potrebuje trojročné dieťa za deň?

Láska „levica 76“,
spoločnosti pre výživu v Nemecku (DGE), Rakúsku (ЦGE) a Švajčiarsku (SGE/SVE) spoločne zverejňujú referenčné hodnoty pre príjem živín (http://www.dge.de/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid= 3 & strana = 1).

V týchto takzvaných referenčných hodnotách D.A.CH pre príjem živín existujú orientačné hodnoty pre priemerný príjem energie pre deti od 1 do 4 rokov:
Chlapci: 1100 kcal denne
a dievčatá: 1 000 kcal/deň

V týchto prvých rokoch to zodpovedá asi 90 kcal/kg telesnej hmotnosti (plus-mínus).

Je pravda, že toto potrebné množstvo energie, založené na telesnej hmotnosti, s vekom klesá.

Svoju úlohu v energetickej náročnosti samozrejme zohráva aj individuálny metabolizmus a pohyb.

S Pozdravom
Doris Plath

od Doris Plathovej dňa 10. januára 2014

Podobné otázky k tímu rodičovskej služby HiPP

Cez deň kalórie, v noci nič

Dobrý deň, moja dcéra má 8 mesiacov. Plne som kojila 6 mesiacov. V 7. mesiaci som začala s obedovou kašou a v 8. mesiaci s cereálno-ovocnou kašou poobede. Bolo to veľmi zdĺhavé a aj teraz je po pol/trištvrte porcii koniec. mal som .

---