Koľko kalórií stratíte v závislosti od zamestnania, ktoré máte užitočné
Aj keď máte prácu, ktorá si vyžaduje, aby ste zostali na čo najnižšej úrovni, neznamená to, že nemôžete robiť rôzne činnosti, pri ktorých stratíte kalórie.
Najúspešnejší sú však tí, ktorí majú náročné zamestnania ako hasiči alebo lesníci.
CalorieLab.com zostavila zoznam aktivít, vďaka ktorým stratíte najviac kalórií.
Napríklad písanie vám pomôže stratiť 34 kalórií za hodinu.
Na druhej strane, práca hasiča stratí 748 kalórií za hodinu a práca v lesníctve (považovaná za jednu z najnáročnejších úloh) stratí 1 088 za hodinu.
Ak niekoho masírujete, stratíte 204 kalórií za hodinu a noc v klube vás zbaví 258 kalórií raz za 60 minút.
Ostrieľaní vodiči tiež spotrebujú veľa energie - 374 kalórií za hodinu.
Profesori na univerzite v Gente zároveň uskutočnili štúdiu, ktorá ukázala, že ľudia, ktorí vynaložia veľa fyzického úsilia, majú väčšiu pravdepodobnosť srdcových chorôb.
Tu je zoznam činností (a obchodov) a počet kalórií, ktoré stratia za hodinu osoby s hmotnosťou asi 68 kilogramov, ktoré ich cvičia:
- tí, ktorí riadia dopravu - 68
- práca, ktorá zahŕňa státie - 170
Zdroj fotografií