Koľko kcal je kakao (kalórie)

Takže už tento hotový kakaový prášok, koľko kcal má porcia (t.j. 3 čajové lyžičky s mliekom) ? vie niekto ?

koľko

2 odpovede

Prášok by mal mať okolo 390 kcal na 100 g. Koľko ich je v troch čajových lyžičkách, závisí od toho, aká veľká je vaša lyžica a ako ju naplníte. Môžete však predpokladať v priemere 5 g. To by pre vaše kakao znamenalo 3 x 5g = 15g x 0,39 kcal = 58 kcal. Ak chcete vypočítať celkové množstvo kalórií, musíte potom pridať mlieko. Na 200 ml nízkotučného mlieka, čo by bolo 94 kcal, spolu 152 kcal na pohár/pohár.

Samozrejme by to malo znamenať 15 x 3,9 kcal. Výsledok je však správny.

Vždy je kakao, ktoré si dám. Balenie po 10 ks sú v jednotlivých baleniach po 25g s 98kcal, takže plné ich nájdem málo;-) & chutí naozaj dobre (: ak chcete vedieť viac, napíšte mi správu.