Úspešná zoštíhľujúca grapefruitová diéta na diétu Ocean; TO SI NEVEDELI!

autor: · Publikované 25. februára 2016 · Aktualizované: 27. februára 2016

grapefruitová

Toto je jedna z diét, ktorá vo svojej dobe urobila veľký rozruch a medzi hollywoodskymi kráskami je stále úspešná.

Jeden z jeho variantov pozostáva z takzvanej stravy, s grapefruitom, malým obsahom bielkovín a atatomu, to je asi tak všetko! Všetko je založené na kontroverznom názore, že niektoré potraviny (grapefruit, kapusta atď.) Majú vlastnosti spaľovania tukov ...

Raňajky
Polovica grapefruitu a káva

Obed
Polovica grapefruitu, 1 vajce, nejaký šalát, kúsok toastu a čaj alebo káva (bez mlieka alebo cukru)

Večera
Polovica grapefruitu, 2 vajcia, šalát s paradajkami a čaj alebo káva (bez mlieka alebo cukru)

Výhodou je, že grapefruit nemá žiadny tuk, je nízkokalorický a veľmi bohatý na vitamín C. Červený grapefruit obsahuje aj betakarotén. Pri veľkom nedostatku železa, vápniku a vitamínov je táto „strava“ monotónna a má ďaleko od racionálneho spôsobu stravovania. Kalorický príjem je tiež veľmi nízky.