Koľko kcal môže 12 rokov starý skonzumovať za deň (výživa)

4 odpovede

starý

Myslíš zdravé jedlo alebo čokoládu?

Športujete alebo len tak sedíte v rohu pohovky?

V každom prípade by ste nemali počítať iba kalórie, ale mali by ste sa postarať o to, aby ste jedli dostatočne a zdravo! Vaše telo rastie a potrebuje preň veľa zdravej energie! Diéty v procese rastu nie sú na mieste a ak je to možné, tak iba pod lekárskym dohľadom!

Pamätajte, že musíte žiť celý život so svojím telom! Preto mu od mladého veku neubližujte!

Cítim sa jednoducho tučná.: /

Potom tu zadajte svoje údaje a sami uvidíte, či máte dobrý pocit, alebo či vám klamete.;-)

záleží na vašej výške a váhe, športujete? Ak veľa sedíte pred počítačom alebo televízorom, cez palec sa meria zhruba 1 800 - 2 000 kcal

Každý deň veľmi, veľmi stúpam po schodoch! A to mám 1,57 a vážim okolo 40 kíl

Ahoj Choďte si zabehať, samotné lezenie po schodoch nestačí - to je prakticky žiadna činnosť, pokiaľ celý deň nebeháte hore-dole. Je potrebné prekonať, ale. Dan sa nemusel ničoho vzdávať a získať ešte lepšiu výdrž.

Závisí to od toho, či pracujete na banánovej plantáži alebo sedíte celý deň pred FB