Koľko kcal spálite pri tanci (šport, šport a fitnes, kalórie)

Tak ľahký, nie príliš silný tanec (brušný tanec, twerking a normálny tanec)

2 odpovede

Existuje už 200-300 kcal za hodinu, v závislosti od intenzity.

Keby som tancovala v klube, tak dobre: ​​D

Vyklopte prst na nohe, samozrejme, nič sa nedeje.

Ahoj! Asi 30 kcal za 30 minút

Prajem ti pekný víkend.

podobné otázky

Koľko kalórií toto cvičenie skutočne spáli? Skutočne pochybujem, že spáli 500 kcal.

Cvičenie na spaľovanie kalórií:) Takže priberajte a chudnite

Vážim 73 kg a mám 160 cm, takže mám nadváhu

môj cieľ je do júla 64 kg

Milujem brušné tance a zaujíma ma, koľko kalórií spálim. Vie niekto?

Má skutočne 1 kg svalovej hmoty 100 kcal? To je nepredstaviteľné🤔

Nedávno som na internete čítal, že spálite 1 kcal pomocou skákacieho jacku, to je pravda a ak nie, koľko kcal spálite pri 10 skákaní?

Ahoj, chcel som vedieť, koľko kcal je zvyčajne okolo (.) Na tanieri na obed. Nemám na mysli pizzu alebo inú bombu kcal, ale skôr niečo normálne ako tanier s ryžou alebo rezancami so sladkosťou.

Potom som sa tiež chcel spýtať, koľko kalórií by si mal zjesť najviac na obed.

Dobrý deň, mám 17 žien a mám nasledujúce otázky: Som vo výške 1,63 ma 59 kg na hranici nadváhy? A koľko kcal musím za deň schudnúť alebo udržať váhu?

---