Koľko libier mesačne môžem zdravo zhodiť

Problém s nadváhou je spoločný pre mnohých z nás. Dozvedáme sa z rôznych zdrojov o najrôznejších metódach chudnutia, ale mysleli sme na maximálny počet kilogramov, ktoré môžeme zhodiť za mesiac bez toho, aby sme ovplyvnili naše zdravie? Ak hľadáte odpoveď na túto otázku, pravdepodobne zistíte, že je ich maximálny počet. 5 kg. V skutočnosti však tento maximálny počet kilogramov, ktoré môžeme zhodiť za mesiac bez ohrozenia zdravia, závisí od každého človeka od niekoľkých faktorov, napríklad od výšky.

libier

5 Zaručené metódy chudnutia!

niesť varuje nás pred rizikami rýchleho chudnutia a eliminácie príliš veľa kilogramov v krátkom čase: „Pre Carmen79: môžete chudnúť bez zdravotných rizík MAX 0,5 kg/týždeň (tj 2 kg/mesiac)! Akýkoľvek prebytok vedie k steatóza pečene, ktorá ďalej vedie k kaskáde chorôb atď.
Poškodenie pečene navyše zhoršuje špecifické ženské hormonálne problémy. „