Koľko mandarínok môžem zjesť (zdravie, výživa)

Len by ma zaujímalo, koľko mandarínok je príliš veľa mandarínok? 😂😂😂

koľko

8 odpovedí

Líši sa to od človeka k človeku. Ak dostanete na koži hnačky alebo pustuly (pseudoalergia), dajte si pár dní pauzu a potom menej jedzte. (Môj syn jedol trikrát denne, keď mal 9 rokov. Po týždni mal pustuly. Mala som podozrenie na alergiu. Po dvoch týždňoch bez mandarínok mohol bez problémov jesť opäť jednu alebo dve denne.) Dospelí určite znesú viac. Jem bez problémov 2 až 5 kusov denne. Pokiaľ s ním nejedávate jednostranne, nemáte cukrovku a nechcete chudnúť - dobrú chuť!

Jedzte toľko, koľko je pre vás dobré. Mandarínky sú zdravé a obsahujú vitamíny. Myslím, že 5 by bola normálna, to by bolo podľa mňa prehnané xD

Keby ste zmenili oranžovú farbu, vlasy sa zazelenali a pokožka tváre mala veľké póry, zastavil by som.

jesť príliš veľa cukru musíte nejako zjesť aspoň n kíl a to pravidelne. takže sa neobávaj