Koľko máš; Nuž; znížila, kedy to bolo menej zastavenie hmotnosti - obezita24 -

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

menej

Janice

Teraz sa musím spýtať, ako to bolo/je u vás. moja operácia bola 11. júla. a odvtedy som mal dokopy 30 kg. Na začiatku v dobrom tempe, od októbra to bolo viac „bobové“. trochu dole, zase hore, zase dole. ale nie ako predtým. samozrejme, som šťastná, ale je tu ešte 20 kíl. Jesť je taká vec. Často to nedokážem udržať pre seba, takže toho veľa nezjem. Preto by malo skutočne pokračovať v prijímaní. ale nejako je tam červ.
Veľa sa hýbem, robím stabilnú prácu, jazdím a chodím do posilňovne.
Ako je to s vami? Chcem stratiť viac.:(

Aby ste sa dostali do cieľa, musíte viac vstávať, ako padať.

Dátum OP: 07/11/2012
Hmotnosť operačného sálu: 125,6 kg
Výr skalný 24. októbra 2012

Nicci 1974

krab baltského mora

prvé 3 mesiace rýchlo, potom asi 4 kg/mesiac, ale medzitým to bolo aj státie alebo kývanie okolo, hore a dole .

niekomu to trvá dlhšie, ale ktovie, na čo je to dobré .

Christina86

SHG Bremen -KH Bremen Ost
SHG Bassum

Elke-xxl

Koncom júla som bol prestavaný (od pásu po brucho rukáva) a zatiaľ mám o 24 kíl menej (myslím, že to nie je zlé na prepočet: váha OR bola 113 kíl).

Tu sú obvyklí podozriví:
- funguje množstvo pitia? najmenej 1,5 litra denne
- denne dostanete 60 - 90 g čistého proteínu?
- Pravidelne dopĺňate?
- koľko kalórií dostanete za deň? kde sú vyrobené?


> Stravovanie je taká vec. Často to nedokážem udržať pre seba, takže toho veľa nezjem.

To by mohol byť problém!

Veľa pozdravov, Elke.

catweazle * 1

,

hlavné prijatie prebehlo do 11. decembra, odvtedy sa takmer nič nestalo.

Teraz som sa s tým zmieril. Mám 52 rokov a nemusím
Majte viac modelovej postavy.

Dňa 7.1.13 vymenovanie MDK z dôvodu Ktovie, jem malé zdravé malé porcie a vôbec
Sedím na svojich zvyšných kilách. Potom je to tak, hotovo.

TinchenLi

Zdravím Alex

spirelli69

@TinchenLi
Ahoj Alex,
Je to pre mňa rovnaké ako pre vás. Bol som operovaný v januári, môžem brať všetko a v normálnych dávkach, ako ste ich opísali. Teraz hľadám nové prístupy! Kam chodíš na VT? Už som nad tým premýšľal, zatiaľ som nikoho nenašiel. Po roku sa zdá, že účinok pomaly slabne.

priateľské pozdravy všetkým!

Hummel1981

perolo

Wanda

Milá Janice,
Patrím medzi šťastlivcov, ktorí prehrávali „relatívne“ nepretržite. zvyčajne medzi 500 gr a 1,5 kg týždenne a to počas celej fázy chudnutia. Moje ALEBO dvojča bolo na začiatku vždy oveľa predo mnou ... v priebehu času, čo sa dalo do perspektívy . mala zastavenia, o ničom som nemohol hovoriť.
Oslavovali sme spolu orlicu .

Myslite si, že neexistujú žiadne pravidlá, každý je iný. Závisí to od mnohých faktorov; Počiatočná váha, strava, cvičenie .
Myslím si, že nezáleží na tom, aký typ stravy alebo aké cvičenie si zvolíme. jediná dôležitá vec pre DLHODOBÝ ÚSPECH (... a koniec koncov všetci v to dúfame) je jediné „držať sa toho“ .

Všetko najlepšie. lg wanda

LG wanda
Op 03/11 - výška 174 cm - maximálna hmotnosť 143 kg - pokles počas 14 mesiacov pomerne konštantný.
: Cieľový beh - cieľová hmotnosť dosiahnutá/držaná od 6. 12. - s „výkyvmi“.

„Humor je tlačidlo, ktoré zabraňuje prasknutiu goliera“. Ringelnatz