Koľko myšlienok máš, máš Mariana Stanescu
Človeka možno pripodobniť k zemi, na ktorej môžu rásť rastliny alebo buriny, v závislosti od myšlienok, ktoré má, alebo od tých, ktoré zvonka asimiluje.
Existujú myšlienky, ktoré patria úplne nám, ako napríklad otázka „kto som?“, Ako sa obliekam, čo jem, čo cítim a ako sa prejavujem, aj keď aj tu môžu pôsobiť vonkajšie vplyvy, ale môžeme ich koordinovať.
Mnoho myšlienok unavuje myseľ, rovnako ako množstvo emócií unavuje emočné telo človeka. Kontrola myšlienok sa tak stáva nevyhnutnou, aby niektoré z týchto myšlienok neobsedeli a neovládali váš život. Rovnako nebezpečné sú aj myšlienky, ktoré vás ovládajú. To sú myšlienky, ktoré vás nabádajú k impulzívnemu konaniu, zvyčajne v situáciách, keď sa urazíte, a je dobré ich ovládať.
Pre lepšie pochopenie fungovania myšlienok je dobré vedieť, že spadajú do siedmich kategórií. Do prvej kategórie patria myšlienky na jedlo, spánok a na „hniezdenie“, pobyt doma. Druhá kategória zahŕňa myšlienky na sex, po ktorých nasledujú myšlienky na manipuláciu, myšlienky na lásku, myšlienky na poznanie, myšlienky zamerané buď na pozitivitu alebo negativitu, na siedmej úrovni sú duchovné myšlienky.
Všetky tieto myšlienky môžu byť pozitívne alebo negatívne, rozdiel je v excesoch. Ako zmeníme frekvenciu vnútorných myšlienok? Pre tých vonkajších máme riešenie opustiť plačúcich ľudí.
Je potrebné, aby si jednotlivec uvedomil realitu okolo seba, ľudí vo svojom okolí, inak budete mať veľké problémy v osobnom aj pracovnom živote. Vašu realitu vytvoria myšlienky, s ktorými najviac vibrujete. Ak máte myšlienky na strach, bude strach dôležitou súčasťou vášho života. Ak idete nakupovať s tým, že nič nenájdete, stane sa to presne, pretože ste si prakticky vopred naplánovali čas. Riešením je ovládnutie svojich myšlienok. Spočiatku sa to nestane, pretože je to dlhý proces, ale cvičením si budete môcť uvedomiť svoje myšlienky a mať ich pod kontrolou. Rovnako ako pri jazde autom. Spočiatku je to ťažké, ale potom sa všetko zmení na zvyk a s autom môžete jazdiť uvoľnene. Najlepšie je dať si takzvaný myšlienkový filter, cez ktorý prechádzajú iba pozitívne myšlienky. To bude mať významný vplyv na vaše emócie a implicitne na vaše zdravie, pretože akékoľvek negatívne myšlienky sa skôr alebo neskôr fyzicky somatizujú, čo nie je žiaduce.
Ďalším dôležitým krokom je mentálne sebaprogramovanie a pozorovanie. Ak sa chystáte na náročnú skúšku alebo na stresujúce stretnutie, je dobré si myslieť, že všetko dobre dopadne, aj keď neviete, či sa tak stane alebo nie. Takéto myšlienky zhmotnia situáciu, ktorú chceme. Preto musia byť vedomé myšlienky prijaté do podvedomia v podobe, v akej chcete.
Existuje mnoho metód preprogramovania podvedomia, ale musíte dlhodobo používať ten, ktorý považujete za najlepší, aby ste zistili, či v ňom rezonujete:
-sila opakovaného myslenia - každá myšlienka sa opakuje znova a znova a znova sa stáva vierou, programom, ktorý beží bez toho, aby ste si toho boli vedomí. Bez ohľadu na to, čo si myslíte, vaše podvedomie zaregistruje prevládajúcu myšlienku ako príkaz, pomocou ktorého sa fyzicky zhmotní. Cvičením sme sa tiež naučili násobilku, aby sme ju hovorili automaticky. Denne pozorujte svoje myšlienky a v prípade potreby ich vymeňte. Vedecky sa dokázalo, že za 21 dní môžete pomocou opakovania formovať nové nervové dráhy. Emocionálne opakovanie správy, vyhlásenie po dobu 21 dní (najmenej), 21-krát môže vytvoriť nové viery. Je to metóda, ktorá funguje, pokiaľ ste vytrvalí, máte trpezlivosť a cvičíte ju s radosťou a plnou dôverou, že funguje.
-meditácia prerušuje každú negatívnu myšlienku - keď upokojíte svoje telo a myseľ, vaša vibrácia stúpa a očisťuje sa. Vaším cieľom je uvoľniť akékoľvek myšlienky, ktoré pre vás nie sú užitočné, a prijať prítomný okamih ako dokonalý a ideálny na splnenie vašich túžob. Môžete sa venovať tomu, čomu veríte - modlitbe alebo riadeným meditáciám s inštruktormi.
-technika vzdania sa - je technika, ktorá vám môže pomôcť zbaviť sa strachov, obáv a obmedzujúcich stavov. Kedykoľvek si všimnete negatívny stav, nechajte ho existovať, nechajte ho plynúť. Všíma si ten pocit, tú emóciu, bez toho, aby mu odolával a bez toho, aby ho zosilňoval prostredníctvom myšlienok. Uvidíte, že akonáhle je strach pozorovaný, slabne, zmenšuje sa a potom zmizne. Je to ako sledovať lode, ktoré sa vzďaľujú od prístavu k moru. Vždy pamätajte na to, že popieranie vašich stavov vás postupne posúva do hlbších úrovní nešťastia. Buďte prítomní vo svojom vnútri, bez ohľadu na to, akými situáciami prechádzate, ako pozorovateľ. Môžete povedať stop! - v mojej realite je mier a vnútorný pokoj.
-kreatívna vizualizácia - túto techniku môžete použiť spolu s meditáciou. Zatvorte oči, relaxujte a dýchajte. Zhlboka sa nadýchnite a potom nechajte svoje myšlienky letieť. Po chvíli sa začnete sústrediť na emóciu, ktorú prežijete, keď sa splní želanie. Žite okamih, akoby sa prianie splnilo. Môžete sa sústrediť na obraz, ktorý chcete mať, na pocity, ktoré chcete zažiť.
-sila slov - rovnako ako myšlienka, aj slová majú svoju silu a vibráciu. Keď sa opakujú, preniknú do podvedomia. Existuje však niekoľko slov, ktoré blokujú cestu k splneniu:
Slová „nádej“ a „vyskúšať“ - naznačujú, že podvedomie vám bráni v skutočnej viere, že budete môcť uspieť. Vaše podvedomie nie je stopercentne presvedčené, že určitú vec môžete a chcete. Nahraďte slová „dúfam“ a „skúšam“ slovami „verím“ a „chcem“.
„Nemôžem, nemám, neviem“ sú slová, ktoré vás energicky blokujú a vytvárajú vám prekážky.
„Musí“ - keď poviete „musí“, znamená to, že niečo mimo vás vás núti niečo chcieť alebo robiť. Namiesto toho slovo „chcem“ otvára vašu dušu a dáva vám najavo vieru a slobodu, že si môžete robiť, čo chcete.
-najkratšou cestou na preprogramovanie podvedomia sú techniky prístupu k alfa a theta vlnám mozgu (hypnóza, liečenie Theta, Silvova metóda atď.), ktoré prinesú okamžité výsledky a pomôžu vám bez námahy vzdať sa negatívnych návykov a kreditov. Pre prístup do týchto štátov bohužiaľ potrebujete pozorovateľa, špecialistu, ktorý pomocou hypnóznych techník navodí meditačný stav vašich frekvencií alfa a theta.
To, čo si myslíte, že vám vyhovuje, experimentujte a buďte istý čas dôslední, aby ste zistili, či to funguje pre vás. A samozrejme od vás očakávam dobré správy.