Koľko stratíte, ak (zdravie a lieky, výživa, chudnutie)
Jedli by ste 500 - 600 kcal každý deň po dobu 2 týždňov (a nič iné nespálilo) a počiatočný BMI je napr. 18,0 (pretože pri väčšej váhe chudnete rýchlejšie)?
5 odpovedí
BMI 18 je iba o normálnej hmotnosti, skôr o podváhe.
Môže sa stať, že by ste vôbec neschudli, pretože vaše telo je už v režime hladovania. Dochádza k bunkru.
a dovoľte mi, aby som vám pomohol.
s trochou smoly patríte k 10% všetkých anorektikov, ktorí zahynú na svoju chorobu alebo jej následky. umieranie je príliš nežný výraz pre to, čo sa deje.
Hah, bolo by to pekné, už takmer 2 roky sa snažím schudnúť a nikdy som nepribrala o viac ako 5 kg menej a vždy som pribrala, tiež nie som taká dobrá
Zanechajte prosím tento nezmysel a začnite znova normálne jesť - t. J. Každý kalendárny deň konzumujte najmenej 1700 + kcal - pretože ste už dávno dosiahli dolnú hranicu normálnej hmotnosti z hľadiska vášho veku/tela/výšky, ak ste už pod ňu neklesli. A ako je možné z týchto otázok ľahko zistiť, máte úplne nesprávne vnímanie tela - vyvinula sa u vás rozsiahla porucha stravovania - pravdepodobne anorexia.
Prosím, vyhľadajte pomoc a urgentne vyhľadajte psychoterapeutickú podporu.
Po takom období hladovania som jedol opäť normálne, teda 1 500 - 1 700 kcal, a tým som pribral a udržal si váhu 2,3 mesiaca, ale za ten čas som si uvedomil, že by som najradšej hladoval, pretože inak nemám zmysel a čo robiť v v čase, keď chudnem, som sa cítil čoraz viac naplnený
Je zrejmé, že je nevyhnutne potrebné psychoterapeutické ošetrenie.
Mal som dosť času na to, aby som vedel, čo vlastne chcem, takže žiadny zahraničný terapeut na tom nič nezmení
Mal som dosť času na to, aby som vedel, čo vlastne chcem .
tak zomrieť na podváhu .
Pravdepodobne by ste mali podľa toho konať s nadhľadom:
Ach áno, a potom prosím nezabudnite vyhotoviť závet a plnú moc.
Aj tak na to nikdy nezomriem, len nie som taký disciplinovaný
Ako môžete „vážiť viac“ s BMI 18,0?
Prosím, vyhľadajte odbornú pomoc, aby sa vaše sebauvedomenie dalo nasmerovať späť na zdravé cesty.
Myslím tým, že osoba s BMI 18 klesá pomalšie ako osoba, ktorá váži viac kvôli informáciám o BMI, aby ste mohli lepšie odhadnúť, koľko by ste mohli schudnúť, ak máte napríklad 18 BMI
podobné otázky
Čo by ste mali jesť, aby ste rýchlo schudli?
A koľko kíl zhodíte len pitím vody
7000 kalórií je kilo, ale ak zjete iba 500 gramov, nemôžete viac pribrať.
to znamená, že človek pri bozkávaní spotrebuje toľko kilokalórií, znamená to, že chudne ? alebo spaľuje tuky?
Ak postíte, chudnete, v prvých dňoch zvyčajne 1 kg (voda, črevný obsah atď.), Ale potom sa zníži
stále chudnete 500 gramov denne
Aby to bolo ľahko 15 kg za mesiac
Viem, že aj tak každý dorazí, že je niečo hlúpe, ale už to nerobím, pretože je to hlúpe, len sa opýtajte (moje BMI rovnako nemá 23, takže je to skôr ako výskum).
Koľko kalórií toto cvičenie skutočne spáli? Skutočne pochybujem, že spáli 500 kcal.
Ahojte a skutočne som si dnes kúpil formovací koktail od fopdspring a chcel som sa opýtať (tých, ktorí už majú skúsenosti s týmto formovacím kokteilom od fopdspring), či musíte aj športovať a koľko kíl týmto shakeom schudnete
Raz som sa pozrel na hmotnostné triedy v (profesionálnom) boxe a sú zvyčajne od seba vzdialené 3-4kg. Takže ak má niekto napríklad boxovať v krížovej váhe (stúpa na 90,7 kg) proti druhému a on priberie a zrazu váži 92 kg (čo už je trieda „ťažkej váhy“), musí sa boxerský zápas zrušiť?
Ak by ste skutočne mali vážiť 70 kg, ale 200 kg, bude sa pravdepodobne prvý kilogram zhadzovať rýchlejšie, ak drasticky znížite obvyklú potrebu kalórií. Ale v určitom okamihu sa nič nebude „rýchlo“ prepadávať, pretože telo sa prispôsobí novým kalóriám - hoci stále máte dosť ďaleko od normálnej hmotnosti.
Za predpokladu, že prvých 100 kg bude rýchlo preč, čo s ostatnými? Po vyššie uvedenom výroku sa rýchlo zhadzujú, pretože stále vážite viac ako „normálny“/zdravý?
Áno, pracujem nalačno a chcel som sa opýtať, koľko stratíte po 7 dňoch pôstu
Mnohí hovoria, že jz som bol, že každý deň ušetríme 2 500 krát 7 a vydelíme 7000
ale to hovorí iba o tukovej časti, pretože váhy sa zmenšujú rýchlejšie a o to mi teraz ide
preto moja otazka kolko stratis po 7 dnoch
ps ospravedlnenie nefunguje, takže využite svoj čas niekde inde namiesto toho, aby ste sa ma pokúsili voliť ďakujem
Môj syn je mentálne postihnutý, tak som položil otázku. Leif je vysoký 186 cm a váži iba 54 kíl. Konzumuje okolo 3 500 kcal denne plus bielkovinový prášok, energetický prášok a doplnky výživy. Krvné testy nepreukázali žiadne ochorenia štítnej žľazy a nedostatky. Stále sa bojím. S akou/akou nízkou hmotnosťou dokáže Leif žiť?
Som vegán asi 2 1/2 mesiaca, predtým som bol 2 roky vegetarián a pol roka som bol „napoly“ vegán.
Ako malá informácia: Z etických dôvodov žijem 100% vegánsky a som tiež aktivistom v oblasti dobrých životných podmienok zvierat. Zaujímalo by ma, koľko priemerne chudne vegán? Pretože som za tieto takmer 3 mesiace schudol o niečo viac ako 6 kg a teraz som 43 kg a som podľa BMI v dolnom rozmedzí normálnej hmotnosti. Tiež si nemyslím, že je to zlé, ale zaujímalo by ma, či je to „normálne“? Dakujem za odpovede:)
ahojte:-) chcel som sa opýtať či chudnete u strážcov váhy aj napriek relatívne dobrej váhe (t.j. BMI cca 19)? Takže prakticky bez ohľadu na to, či každý chudne, alebo či sa dostanete iba k normálnej váhe ?
Predpokladajme, že osoba A je obézna, váži 90 kg a má normálnu hmotnosť 63 kg. Osoba A má vysoký obsah tuku a málo svalovej hmoty.
Genetický klon A je osoba B, rovnakej veľkosti, rovnakého vzhľadu atď. Osoba B už váži 63 kg. Tu sú BMI a percento tuku v normálnom rozmedzí.
Percento svalov je priemerné.
Teraz obaja začínajú rovnakým tréningom, rovnakými cvikmi v rovnakom čase.
Obe zvýšia svalové percento rovnakou rýchlosťou?
Alebo B vyvinie svaly rýchlejšie, pretože tukové hmoty sa už nemusia odbúravať?
Alebo dokonca aj tučnejší človek bude budovať svaly rýchlejšie, pretože cviky s vyššou hmotnosťou sú namáhavejšie?
Pretože viem, že chudnutie, budovanie svalov atď. Sú individuálne odlišné, rád by som začal teoretickým experimentálnym nastavením.
Rovnaká genetika, rovnaká denná rutina, spánkový režim, príjem potravy, profesionálna činnosť atď.
Rozdiel je iba v tom, že jeden začína s tukom a druhý s normálnou hmotnosťou.
ak sa postavíte na váhu, koľko musíte vypočítať?;-)