Koľko váži tehotná žena
- Domov
- predsudok
- Plánovanie úloh
- neplodnosť
- adopcia
- patella
- Úloha
- som tehotná
- Sledovanie tehotenstva
- Narodenie
- Tehotenstvo za štvrťrok
- Super dieťa
- Matka po narodení
- dojčenie
- Diverzifikácia potravín
- Starostlivosť a rozvoj
- Predčasne narodené dieťa
- multiplety
- Dieťa v pondelok
- Super dieťa
- Super dieťa 1-3 roky
- Super dieťa 3-6 rokov
- Super dieťa 6+
- Super dieťa 14+
- Super špeciálne dieťa
- Zdravie
- Zdravie matky
- Zdravie dieťaťa
- odporúčanie
- Vzdelávanie
- Pri materskej škole
- Základná škola
- Na strednej škole
- Stredoškolské roky
- Medzi ľuďmi
- V rodine
- Interakcia s ostatnými
- Mama v pohode, ocko v pohode
- Láska a sex
- Životný štýl
- Duchovno
- Voľný čas
- horoskop
- recepty
- Užitočné
- Novinky
Poznáte súvislosť medzi váhou ženy pred tehotenstvom a zdravým tehotenstvom? Koľko však váži tehotná žena? Tu sú informácie poskytnuté doktorkou Roxanou Chirilou, pôrodníkom a gynekológom.
Aká je súvislosť medzi hmotnosťou ženy pred tehotenstvom a zdravým tehotenstvom?
V ideálnom prípade by sa ženy, ktoré chcú otehotnieť, mali pripraviť na to minimálne 3 - 6 mesiacov vopred. Predbežná gynekologická konzultácia, pri ktorej sa vykonávajú krvné, močové a gynekologické testy, sa odporúča vylúčiť a/alebo liečiť infekcie, ktoré môžu mať negatívny vplyv na tehotenstvo, ale tiež včas napraviť choroby, ktoré oslabujú organizmus. náchylné na infekcie počas tehotenstva, a tým ohrozujú zdravie plodu aj budúcej matky.
Pokiaľ ide o vzťah medzi hmotnosťou ženy, ktorá chce otehotnieť, a tehotenstvom, bohužiaľ neexistuje záruka, že normálna váha vylučuje problémové tehotenstvo, ale je pravda, že nadváha je škodlivá, a to všeobecne aj v tehotenstve. Príprava tela na tehotenstvo tiež zahŕňa dosiahnutie hmotnosti čo najbližšie k ideálu.
Koľko váži tehotná žena?
Pre ženu s normálnou hmotnosťou na začiatku tehotenstva sú odporúčania odborníkov týkajúce sa prírastku hmotnosti v priemere tieto:
- Prvý trimester - 0,5-2 kg
- Druhý a tretí trimester - 0,5-1 kg/týždeň
Pre tehotnú ženu s normálnou hmotnosťou, ktorá necvičí pravidelne, je odporúčaný denný kalorický príjem:
- Ja štvrťrok - 1800 kcal
- Druhý štvrťrok - 2 400 kcal
- Tretí štvrťrok - 2 400 kcal.
Ale keďže je ťažké uveriť, že tehotná žena s normálnou hmotnosťou sleduje svoj kalorický príjem, je dobré pokúsiť sa prijať čo najpestrejšiu stravu obsahujúcu obilniny, ovocie, zeleninu, bielkoviny, mliečne výrobky a tuky považované za „zdravé“ (avokádo)., orechy, olivový olej atď.).
Pamätajte, že v druhom a treťom štvrťroku by sa mal denný kalorický príjem doplniť asi o 300 kcal.
Ako sa akumulované kilogramy distribuujú na konci tehotenstva?
V priemere žena s normálnou hmotnosťou do konca tehotenstva asimiluje 12-14 kg. Sú distribuované nasledovne:
- Novorodenec 3,4 kg
- Placenta 600 g
- Objem nahromadených tekutín 2 l
- Dodatočný objem krvi 2 l
- Maternica 1 kg
- Sani 1 kg
- Plodová voda 0,5-1 l
- Materské zásoby tukov, bielkovín a ďalších živín 3 kg.
V prípade tehotenstva s dvojčatami by nadváha tehotnej ženy s normálnou hmotnosťou mala byť v priemere 18 - 20 kg.
Autor: Inga Stoian
Špecialista: Dr. Roxana Chirila, pôrodník a gynekológ.