Komentáre k Dukanovej diéte

Napíš komentár pre „Dukanova diéta“.

dukanovej

najrelevantnejšie hodnotenie ako prvé
najužitočnejšia recenzia ako prvá
najnovšie hodnotenie ako prvé
najlepšie hodnotenie ako prvé
najhoršie hodnotenie ako prvé

všetko
vynikajúci
veľmi dobre
Nuž
menej dobre
zlé

71 z 100 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Čítal som to v poľštine. Existuje oveľa viac kníh s hromadou receptov. Schudli ste 16 kíl za 3 mesiace a držím ich už viac ako rok!
Teší ma, že kniha je teraz k dispozícii aj v nemčine! Bude objednané ihneď!

Bol tento komentár pre vás užitočný?

53 z 75 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Ahoj! Môžem povedať iba dobré veci o knihe „Dukanova diéta“ od Dr. Správa Pierra Dukana. Za prvých 5 dní som už schudla 3 kg a ide to zo dňa na deň trochu viac. Popis je veľmi dobrý. Ak si knihu prečítate pozorne, pochopíte, ako sa naše telo správa v rôznych situáciách.
O tejto knihe môžem povedať iba „DOBRÉ“ veci.
LG - Brigitte

Bol tento komentár pre vás užitočný?

59 z 83 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

som nadšená aj stravou. Pretože môžete jesť toľko, koľko chcete (len to „správne“), netrpíte medzi tým hladom. Moje chute na sladké sú teraz preč a v prípade potreby sú v knihe aj sladké recepty.

Bol tento komentár pre vás užitočný?

84 z 141 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

si kúpil túto knihu pred 2 mesiacmi (vo francúzštine).
Vlastne som schudla 7 kg! zatiaľ . pretože: Som tam stále.
1. dieta po dlhej dobe, ktoré má tiež klesajúci rozsah.
Som nadšený. Mozem len odporucit.

Bol tento komentár pre vás užitočný?

30 z 43 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

S touto Dukanovou diétou sa mi podarilo začať s chudnutím. Každému, kto chce schudnúť, môžem iba odporučiť, aby využil tieto návrhy, ktoré sú v knihe uvedené úžasne.
Pre mňa ako pracujúcu ženu sú recepty veľmi ľahko realizovateľné, dôležité je ráno ovsené otruby a musli z pšeničných otrúb s nízkotučným tvarohom, pre každodennú detoxikáciu a očistu tela. Poskytuje úžasný pocit sýtosti, ktorý pretrváva dlho. To znamená, že hlavné jedlo potrebujem iba raz, s nízkym počtom kalórií a denné chudnutie funguje. Je skvelé, že táto kniha o Dukanovej diéte existuje. Nákup sa oplatí všetkým, ktorí chcú pomaly, ale zdravo chudnúť bez pocitu hladu zmenou stravovania.

Bol tento komentár pre vás užitočný?

25 z 37 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Táto kniha je určite najlepšia zo všetkých kníh o chudnutí. Číta sa ľahko, všetko je vysvetlené logicky, prezentácia je tiež veľmi pôvabná. A obsahuje naozaj skvelé recepty, ktoré sa dajú rýchlo a ľahko pripraviť aj pre profesionálov. DR. Dukan a jeho strava sú jednoducho sympatické. Túto diétu vyvíjal viac ako 30 rokov, a preto je ľudská a uskutočniteľná. Úprimný je aj preto, že nesľubuje iba. Veľmi jasne hovorí, že ak sa zastavíte v strede, priberiete znova, alebo dokonca viac, ako ste mali predtým. A že to chce len vôľu a silu. Dáva vám však aj užitočné tipy, ako sa tejto diéty naozaj držať.
Jednoducho úžasné. A: Vlastne to funguje! Vyskúšal som to na vlastnej koži;-)
Takže pre všetkých, ktorí chcú úspešne schudnúť: KÚPTE SI TÚTO KNIHU!

Bol tento komentár pre vás užitočný?

17 z 20 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

S diétou som začal na Veľkú noc - a bol som skeptický! Dosiahla som vytúženú váhu za 8 týždňov a momentálne som vo stabilizačnej fáze - zatiaľ bolo všetko super - nikdy som nebola hladná.
Som naozaj veľmi spokojný a cítim sa dobre.
Chcel som si stiahnuť viac receptov - ale bohužiaľ stáli - a keďže som chcel iba schudnúť a nie svoju peňaženku, nechal som ju. Som vynaliezavý a prichádzam so všetkými druhmi nápadov.
Kto nemá jogurt a mliečne výrobky, bude sa ťažko boriť.

Bol tento komentár pre vás užitočný?

21. deň z 27 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Sám som bol veľmi skeptický a som milo prekvapený. Veľmi odporúčam. Nie je to len diéta. Štvorstupňový program pokračuje tak, aby nedošlo k nijakému jojo efektu!

Bol tento komentár pre vás užitočný?

24 z 31 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Veľmi dobrá, jasne štruktúrovaná prezentácia. Presvedčivo napísané s vynikajúcimi receptami.

Bol tento komentár pre vás užitočný?

17 z 23 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Táto kniha je veľmi odporúčaná pre všetkých, ktorí to myslia vážne so zmenou stravovania a chcú dosiahnuť viditeľné výsledky na váhe.

Krok za krokom vysvetľuje, čo sa dá jesť v jednotlivých fázach a prečo sa treba zatiaľ vyhýbať niektorým potravinám. Existuje podrobné vysvetlenie toho, ako naše telo reaguje na „diétu“ a ako sa môžete vyhnúť nepríjemným vedľajším účinkom, ako je napríklad jo-jo efekt.
Najlepšie zo všetkého vám tiež ukáže, ako integrovať zmenenú stravu do každodenného života s cieľom dosiahnuť trvalý úspech.

Priložené recepty sú obzvlášť užitočné, pretože umožňujú pripraviť vhodné jedlá pre jednotlivé fázy diéty.

Bol tento komentár pre vás užitočný?

11 z 14 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Túto knihu som si kúpil asi pred 4 týždňami a moje váhy doteraz ukazovali o 8 kíl menej.
Túto diétu môžem skutočne odporučiť, pretože na váhach som bol schopný vidieť výsledok už po dvoch dňoch.
Čo je však pre mňa najdôležitejšie. Cítim sa s tým veľmi dobre.
Recepty sa ľahko pripravujú a zasýtia. A ak ste tiež fanúšikom jogurtu, tvarohu a rýb, s touto diétou si prídete na svoje. Teším sa na svoje nové rifle:)

Bol tento komentár pre vás užitočný?

11 z 14 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Dukanu sa venujem od minulého roku - nejde o diétu, ale o celoživotnú zmenu stravovania. BI teraz som vďaka fóru už schudol 27 kg. ešte pár ďalších. Dôrazne sa odporúča - ale disciplína je nevyhnutnosťou, ako to v živote býva.

Bol tento komentár pre vás užitočný?

10 z 12 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Milá kniha!
Napísané veľmi zrozumiteľne.
Myslím si tiež, že krátke zhrnutia po dôležitých kapitolách sú vynikajúce, pretože vám poskytujú prehľad najdôležitejších vecí.
V knihe je tiež niekoľko receptov, ktoré sa ľahko varia.

Bol tento komentár pre vás užitočný?

10 z 14 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Dizajn a obsah veľmi dobrej knihy, dobre napísanej, zrozumiteľnej pre každého. Samotná strava je dobrá a dá sa s ňou schudnúť. Potraviny, ktoré môžete jesť, sú však skutočne drahé. Ak dávate pozor na svoje peniaze a musíte každý cent otočiť dvakrát, táto diéta nie je pre vás. Za potraviny môžete ľahko minúť okolo 20 eur za deň. Ale pre tých, ktorí si to môžu dovoliť, je to momentálne najlepšia strava. Knihu a stravu môžem každému len odporučiť.

Bol tento komentár pre vás užitočný?

11 z 17 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Túto knihu ešte nemám, ale mám druhú a s knihou som úplne spokojná, ak by niekto predsa len chcel mať recepty, nahliadnite na svoju stránku na internete, pretože som našiel aj super, robím to od 1. júla Tento dukan a výsledok 27 kg som si myslel, že to spočiatku tiež nebude fungovať, ale je to naozaj vynikajúce, žiadna chuť na sladké veci, žiadne prejedanie sa nie je také šťastné, ale ja môžem s čistým svedomím napísať, že zostanem dukanom.

Bol tento komentár pre vás užitočný?

8. z 11 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Túto knihu mi odporučil priateľ, ktorý s touto diétou začal v januári 2012 a do 6 týždňov schudol 9 1/2 kg. Odvtedy si dokázala udržať váhu aj pomocou odporúčaní v knihe. Keďže som diabetik (typ 2), tento typ zmeny stravovania je pre mňa ideálny. Chce to len určitú disciplínu!

Bol tento komentár pre vás užitočný?

5 z 6. Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

V máji som začal s Dukanovou diétou a za 6 mesiacov som schudol 18 kíl, ktoré som už opäť nepriberal. Nie jojo, naopak, niečo je stále možné, ak budem striktne dodržiavať pravidlá.

Bol tento komentár pre vás užitočný?

4 z 5 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Myslím si, že kniha je veľmi dobrá, konečne niečo bez počítania kalórií. Som večný jedák (hlavne sladkosti) a ak máte radi jogurt, vajcia, kuracie mäso, ryby atď., Môžete to ľahko vydržať, hlavne pokiaľ môžete Teraz som v 2. fáze a čoraz viac sa blížim k svojej vytúženej hmotnosti a neskôr pribúda ďalších a ďalších jedál. Predovšetkým sa naučíte meniť svoje stravovacie návyky bez toho, aby ste boli nútení.
Pre mňa je táto diéta zatiaľ najlepšia, musíte ju vyskúšať, je tiež veľmi podrobne popísaná

Bol tento komentár pre vás užitočný?

5 z 6. Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Všetko je jasne a komplexne vysvetlené. Recepty sú tiež veľmi dobré.

Bol tento komentár pre vás užitočný?

6. z 9 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Skvelá kniha. Skutočne úspešný sprievodca! Knihu som zhltla za 1 deň. Znie to tak jednoducho a sľubne. Už som schudla 4 kilá za 7 dní:) knihu a stravu môžem len odporučiť.