Koncept - ATRAKTÍVNE Schudnite
Ponúkame vám individuálne prispôsobený spôsob chudnutia nutrične zdravým spôsobom podľa najnovších výsledkov výskumu. To sa deje s jedlom z každodenného prostredia a s pohybovým tréningom prispôsobeným aktuálnemu stavu možností. Iba táto kombinácia zaručuje dlhodobý a udržateľný úspech!
Týmto spôsobom potom urobíte čo najväčšie preventívne opatrenie,
1) byť fyzicky plne efektívny vďaka vašej strave aj počas obdobia chudnutia (= optimálna energetická bilancia).
2) zostať v rovnováhe vo svojom duševnom a duchovnom stave (= nervová rovnováha optimálne zásobená všetkými mikroživinami).
3) Pre dlhodobé a udržateľné udržanie požadovanej hmotnosti je veľmi dôležitá intenzívna podpora a zodpovedanie všetkých otázok.
Ideme do podrobností o jednotlivých okolnostiach (príznaky, choroby, neznášanlivosť).
The ATRAKTÍVNE-Kurz chudnutia zvyčajne trvá 8 týždňov. Ak ešte nie je požadovaná hmotnosť, je možné oporu predĺžiť, kým sa nedosiahne.
Na úvodnom seminári budete za jeden deň vyškolení nami. Sám alebo v skupine, podľa vašich potrieb. Od nás nedostanete žiadne recepty, ale naučte sa, ako variť ATRAKTÍVNE podľa vašej chuti.
Zdravie začína v hlave.
Po obsahovej stránke vám teda budú poskytnuté príklady stratégií chudnutia a ich fyziologicko-biochemických účinkov, ktoré boli preskúmané na lekárskych univerzitných klinikách. Potom budete môcť sami posúdiť, ako by mal kurz chudnutia vyzerať, aby ste ako postihnutá osoba zhodili prebytočné kilogramy plnohodnotným, zdravým a efektívnym spôsobom. Týmto vystúpite z neistoty z nespočetného množstva rozprávok o jedle, ktoré sa kvôli vysokej miere relapsov javia ako nezmyselné.
Hneď po prvom podrobnom seminári sa tieto zistenia uplatňujú na jedlá z každodenných skúseností. Táto implementácia je individuálne prispôsobená vám. V ten istý večer alebo nasledujúci deň môžete začať meniť stravu. V závislosti na sile svojej nadváhy stratíte správnou implementáciou ATRAKTÍVNE- Skúsenosti ukazujú, že pravidlá a cvičenie sa pohybujú okolo 1 až 2 kg týždenne.
V tejto niekoľkotýždňovej fáze zmeny príjmu potravy môžete pokračovať v bežnom každodennom živote a každý týždeň byť produktívnejší.
Okrem toho sa môžete voľne a nenápadne pohybovať v domácom prostredí (napr. V rodine s deťmi) a v spoločenskom živote (napr. Stravovanie sa, účasť na slávnostiach). Budete jesť inak, ale budete jesť aj naďalej s ostatnými ľuďmi. Ich zmenené stravovacie návyky si skutočne všimnete, až keď to uvidíte na ich chudnutí!
The ATRAKTÍVNE-Kurz chudnutia zameraný na dosiahnutie pohodlnej hmotnosti alebo na zmenu stravovania obsahuje 3 semináre, týždenné moduly podpory a zodpovedanie všetkých otázok.
ATRAKTÍVNE-Vstupný seminár (3,5 hodiny)
ATRAKTÍVNE-Priebežný seminár (2,0 hodiny)
ATRAKTÍVNE-Záverečný seminár (2,0 hodiny)
8. ATRAKTÍVNE-Moduly dohľadu
Tabuľka histórie hmotnosti
otázky a odpovede
ATRAKTÍVNE-Vstupný seminár
Úvodný seminár zahŕňa:
Kompletné školenie v oblastiach:
Dôležitosť cvičenia pri chudnutí. Hodnotenie stratégií chudnutia, zohľadnenie energetických a výživových požiadaviek, jednotlivé skupiny potravín a ich význam, faktory úspechu pri redukcii hmotnosti.
Vytvorenie realizovateľného a zoštíhľovacieho stravovacieho plánu.
Poskytovanie brožúr, informačných listov a krátkych zhrnutí „poradenských modulov“.
Sprievodná e-mailová podpora, ktorá je aktuálna a raz týždenne. Je dôležité, aby ste každý týždeň rýchlo a bez problémov dostali akékoľvek otázky, na ktoré ste možno odpovedali.
ATRAKTÍVNE-Priebežný seminár
Stredný seminár zahŕňa:
Vplyv potravín na zdravie
Čo sú druhoradé rastlinné látky?
Zmena zdravotného stavu
ATRAKTÍVNE-Záverečný seminár
Záverečný seminár zahŕňa:
Na tomto stretnutí, ktoré sa uskutoční koncom 8. týždňa, sa bude opäť diskutovať o dlhodobom stravovacom a pohybovom správaní. Dozviete sa, ako ďalej jesť a pohybovať sa optimálne, aby ste získali svoju novú váhu dlhý termín sprevádzané. Získate veľké množstvo výživovej gramotnosti. Naše školiace kurzy sú pre vás veľmi komplexné a dôkladné.
Moduly dohľadu
Týždenníky sú stavebnými kameňmi dôležitých tém výživy a cvičenia, ktoré zvyšujú vašu kompetenciu.
Zaregistrujte sa hneď teraz ATRAKTÍVNE-Priebeh chudnutia váš život je zaručený ATRAKTÍVNEon robí