Konečne nefajčenie

Allen Carr je ľahká metóda

Preklad Andreea-Elena Donciu-Julin Úvod od Francesca Cesati

Ľahká metóda Allena Carra sa doteraz osvedčila pre ženy aj pre mužov. Ženy však čelia niekoľkým problémom v snahe prestať fajčiť. Je to tak preto, lebo sú vystavené silnejším asociáciám, ktoré sa v spoločnosti intenzívne šíria, napríklad asociácii medzi cigaretami a módou. V reakcii na konkrétne ženské obavy v procese odstraňovania nikotínu z ich života Allen Carr v tejto knihe odbúrava všetky mýty a predsudky podporované výrobcami tabaku, spoločnosťou, ale aj metódy odvykania od fajčenia pomocou vôle. Jeho téza uvádza, že s fajčením môžete prestať aj dnes, jednoducho, navždy, bez potreby vôle a bez priberania. O tom, že ľahká metóda funguje, svedčia tisíce ďakovných listov od bývalých fajčiarov.

„Prvýkrát v živote sa cítim slobodná!“ Ženský denník „Allen Carr vzdoruje mýtu, že je ťažké prestať fajčiť.“ Časy „Ľahká metóda mi pomohla urobiť niečo, čo som považoval za nemožné - prestať fajčiť náhle, po tridsiatich rokoch fajčenia. Je to len zázrak. “- Anjelica Huston

---