Konečne nefajčiari - skúsenosti s knihou Allena Carra

Samozrejme, ako dlhoročný fajčiar tomu neuveríte. "Takže čítam hlúpu knihu a potom sa zrazu nemám dotknúť cigarety?" Samozrejme, že som tiež pochyboval. Sám Allen Carr bol silným fajčiarom a zo 40 cigariet denne prešiel na nefajčiarov - myslite na to, po 40 rokoch ako presvedčený fajčiar. Jeho metóda, ktorú sám nazýva „Easyway“, z neho urobila nefajčiara cez noc bez vedľajších účinkov a je základom jeho knihy „Endlich nefajčiar“.

Knihy špeciálne zamerané na cieľové skupiny

Striktne povedané, v súčasnosti existujú rôzne verzie jeho knižnej série („Konečne nefajčiari pre ženy“, „Endlich nefajčiarov bez prírastku hmotnosti“), ktoré ešte konkrétnejšie reagujú na zvláštne životné situácie a priania fajčiarov. Všetci majú však spoločný jeden nespochybniteľný fakt: s knihami „konečne nefajčiari“ sa státisíce ľudí v krátkom čase stali úspešnými fajčiarmi. Ako to môže byť, keď toľko metód pravidelne zlyháva?

Rozhodujúcim plusovým bodom kníh Allen Carr je vlastne to, že skutočne prestanete fajčiť, ale nemáte pocit straty. Práve naopak Ak sa potom budete cítiť viac voľní, môžete si to skutočne vychutnať, už netúžiť po cigarete. A to nie je len moja osobná skúsenosť, ale podobne ju popisuje aj nespočetné množstvo ľudí na internete, okrem mnohých príbuzných a známych (ktorým som odporučil „Iba nefajčiari“).

Známe paušálne argumenty sú tu iba šumom v pozadí

Allen Carr dokáže pôsobivým spôsobom ukázať čitateľom, prečo vôbec siaha po žiariacej palici. Samozrejme, všetci fajčiari sú si vedomí, že fajčenie nie je zdravé a že sú to vyhodené tony peňazí. Tieto všeobecné argumenty sa nachádzajú v knihách „konečne nefajčiarov“, sú však iba hlukom v pozadí, pretože hlavnou vecou sú skutočné dôvody fajčenia a dôvod, prečo je pre nás neuveriteľné ťažké prestať fajčiť. V okamihu, keď si uvedomíme, ako fungujú mechanizmy závislosti od nikotínu, Z tejto špirály sa môžeme vôbec vymaniť.

Z mojich príbuzných bol presne jeden človek, ktorý si údajne prečítal knihu „Konečne nefajčíte“ a nemal s ňou úspech. To ma chvíľu naozaj trápilo, pretože som chcel pochopiť, prečo to zlyhalo. Len preto, že pre mňa a mnohých ďalších bolo tak neuveriteľné ľahké prestať fajčiť pomocou metódy Allena Carra, bol som spočiatku trochu smutný. Kým som nepočul vetu „Ty kravine neveríš, to je to najlepšie, čo vymyje mozog, čo robí.“ Hneď som to videl! “A toto bol pravdepodobne problém:

Samozrejme, metóda Allen Carr Easyway je zapnutá zvláštny druh (proti) vymývania mozgov. Vo veľmi klasickom slova zmysle. Mozog nie je „vymytý“ falošnými informáciami, ale skôr „vymytý“ vzormi a chybnými myšlienkami, ktoré sú trénované už mnoho rokov. Pretože každý fajčiar sa už dávno stal obeťou vymývania mozgov, ktoré ho vedie k viere, že človek už nemôže byť v živote šťastný, ak mu už zrazu nie je dovolené fajčiť. Allen Carr pomenuje tento nezmysel otvorene a neúnavne a dáva nám vedieť o týchto mnohých klamstvách o sebe.

Musíte sa zapojiť

Takže každý, kto si myslí, že vidí v prístupoch „konečne nefajčiarov“, a preto zo všetkých síl robí vždy opak, pravdepodobne nebude naozaj úspešný. Ak však prejavíte len malý základný záujem prestať fajčiť a necháte sa Allenom Carrom vziať za ruku, čoskoro budete môcť bez negatívnych pocitov povedať plný pýchy a presvedčenia: Konečne nefajčiari! Myšlienkové pochody autora sú zobrazené veľmi zreteľne a zrozumiteľne, aby sa každý fajčiar ocitol s osobnými skúsenosťami. Allen Carr nepríde ako „starší učiteľ“ so zdvihnutým ukazovákom, skôr sa ukazuje ako chápajúci (bývalý) spoluúčasť, ktorá predtým viackrát zlyhala aj pri iných metódach odvykania od fajčenia.

Prehľad kníh „konečne nefajčiarov“

	Konečne nefajčiari! Klasika od Allena Carra. Pravdepodobne najpredávanejšia kniha pre začínajúcich nefajčiarov.
	Konečne nefajčiari pre tých, ktorí nečítajú! Vizuálna implementácia Carrovej metódy pre tých, ktorí nečítajú.
	Konečne nefajčiari - pre ženy! Motívom, otázkam a problémom, najmä žien, sa venuje toto špeciálne vydanie svetoznámej Carrovej knihy.
	Konečne nefajčiari! - - bez priberania na váhe Kto prestane fajčiť, automaticky priberie? Allen Carr ukazuje, ako si môžete udržať svoju váhu napriek tomu, že ste prestali fajčiť.

Odporúčania týkajúce sa ukončenia fajčenia

Viac informácií o odvykaní od fajčenia

U nás nájdete informácie o niektorých metódach, ktoré vám môžu pomôcť prestať fajčiť.