Konjak prášok - Moje skúsenosti Schudnúť s múkou konjac bodybrands4you
Mnohí z vás boli po akcii a účinku Prášok Konjac spýtal sa - a vyskúšal som to, aby som ti mohol odpovedať.
Samozrejme, existuje veľa diét a možností znižovať. V zásade existujú možnosti, ako sa vzdať určitých stravovacích návykov, aby ste schudli, alebo si vziať niečo navyše, napríklad na podporu chudnutia. V ktorom Múka konjac je to skôr to druhé. Na to, aby ste konečne dosiahli požadovanú váhu, nemusíte ísť bez určitých jedál. Vďaka prášku konjac môžete naďalej jesť presne to, čo chcete. Mali by ste samozrejme stále jesť vedome, aby ste dosiahli úspech ešte rýchlejšie.
Ako funguje prášok konjac?
Mali by ste užiť 1 g približne pol hodiny pred vašimi 3 jedlami denne Múka konjac Zamiešajte 200 ml vody a vypite ju pomerne rýchlo predtým, ako napučia. To by malo byť v žalúdku. Ak budete čakať príliš dlho, bude trochu nepríjemné piť zmes vody a prášku, pretože je čoraz hustejšia.
Prášok napučia v žalúdku a čiastočne ho vyplnia. Z tohto dôvodu zistíte, že už nie ste taký hladný, ako ste mohli byť predtým. Svoje porcie môžete zmenšiť - pretože nemusíte naozaj jesť toľko, aby ste sa skutočne cítili plní. Váš pocit sýtosti sa dostaví oveľa rýchlejšie.
To bol prípad aj mňa. Napríklad som vždy hladný hneď po rannom vstávaní, keď sa chystám na bok. Ráno teraz rovno vypijem 1 g pohára vody Prášok Konjac. Koniec koncov, zajtra, keď sa chystám do práce, mi žalúdok nezvonia. Potom si dám na raňajky menšiu porciu ako obvykle. A tak uspejete znižovať.:-)
Ako dlho trvá pocit sýtosti?
Najskôr je potrebné povedať, že Múka konjac dáva dobrý pocit sýtosti. Necítite sa úplne unavení, ale ste príjemne plní. A je pravda, že musíte jesť podstatne menej, aby ste sa skutočne cítili sýti. Konjac prášok to dokáže v každom prípade.
Na druhej strane však treba tiež povedať, že pocit sýtosti nevydrží oveľa dlhšie ako pri bežnom jedle. Aj keď raňajkujem okolo pol ôsmej, okolo obeda som opäť hladný. To sa však môže u každého trochu líšiť.
Aj keď pocit sýtosti netrvá oveľa dlhšie, je stále efektívny a uvidíte, že postupne uvidíte úspech - koniec koncov, kvôli menším dávkam konzumujete menej kalórií ako predtým.
Aká drahá je múka konjac?
Nájdete ho v našom fitnes shope Prášok Konjac od spoločnosti TopFruits, ktorá má skvelý pomer ceny a výkonu. Balenie obsahuje 250 g múky. Pretože by ste nemali prekročiť 3 g denne, vystačíte si s jedným balením na 2 ½ mesiaca - a to je všetko, len nie drahé, pre dobrý produkt na strave na úplne prírodnej báze.
Ak sa stále cítite nepríjemne pri užívaní prášku, mám pre vás dobrú alternatívu. V našom obchode nájdete aj kapsule konjac, ktoré môžete ľahko vziať. The Kapsuly Konjac môžete si dať rovnako ako múku z konjaca asi pol hodiny pred jedlom.
Ľahká príprava múky konjac
A mám pre vás ešte niečo. Nakrútil som video, ako to fungovalo Múka konjac ovplyvňuje. Potreboval som len pohár vody a čajovú lyžičku prášku konjac. Pre porovnanie som vzal po ruke váhu a odmerku, aby dokonale zodpovedali množstvu.
Na videu môžete vidieť, ako Zmes múky a vody Konjac sa zmení a po niekoľkých minútach sa stane pevnejším.
Pozri sa na to a ak máš chuť, zvládneš to sám a uvidíš sám!
Užite si s tým veľa zábavy.:-)
Príprava múky konjac s 200 ml vody a čajovou lyžičkou Prášok Konjac