Diéta ma totálne štve! Fórum na chudnutie
DulceBCN
Som s tým týždeň a už som schudla kilo, ale táto strava ma neskutočne štve!
Moja nálada je úplne v suteréne, ruším stretnutia s priateľmi, pretože sa mi nechce ísť jesť a vždy túžim po sladkosti.!
Dnes som sa tiež dostal do recidívy: zjedol som tonu bombónov bez cukru, ale tonu! Je to frustrujúce!
Na druhej strane som minulý rok zjedol dobrých 8 kíl a môj vzhľad ma tiež štve! Och, je to demotivujúce, pretože to bude trvať dlho a samozrejme, môj úspech zatiaľ nikto nevidí. Nie som skutočne objemná a moji priatelia iba hovoria, no prestaň, nepotrebuješ to, ale jednoducho sa cítim nesvoja a všetko moje krásne oblečenie je pre mňa príliš malé!
Aby som to skrátil, chcel som to dostať zo srdca a dnes mi nepomohlo ani prečítanie pekných správ od iných naschis! Som mrzutý, hladný po sladkom a všetko je príliš pomalé.
Marie:-)
ako chudnete?
No, nedávno som to robil so strážcami hmotnosti a môžem zjesť aj niekoľko sladkostí alebo sa ísť najesť a za týždeň som schudol 1,6 kila (potom, čo som už schudol 1 kilo vody.)
takže som naozaj nadšený. Pretože jesť môžete naozaj čokoľvek a nemusíte bez ničoho chodiť!
Popremýšľajte o tom . och, chudnutie je také ťažké. prečo nie je také ťažké jesť
DulceBCN
Robím diétu South Beach a som skutočne veľmi nadšený. Mnoho ľudí v mojom okolí schudlo a bez hladovania. Sladkosti sú ale určite zakázané!
Ďakujem za veľké priania a motivuje ma to tak rýchlo sa nevzdávať.
Zeych
moppeline
Tiež si myslím, že by ste s WW mohli byť v pohode! Môžete tiež ísť na večeru cez víkend, pretože si predtým ušetríte body. A jesť môžete naozaj čokoľvek, len nie toľko. Najlepšie na WW považujem to, že ľudia sú vyzývaní k zdravému stravovaniu. Pre mňa WW nevidím ako diétu, ktorá nakoniec skončí, ale ako nová, zdravšia forma výživy, ktorej sa (dúfam) budem odteraz vždy držať. Samozrejme, že budú dni, keď nebudete držať bod, ale to nie je také zlé, hlavná vec je, že potom budete opäť jesť zdravo.
Už vidím, že WW mi dáva úplne iný vzťah k jedlu. A stále môžem bez zlého svedomia jesť čokoládu.
Dúfam, že sa vám nálada opäť zlepší! Zabudnite na tonu cukríkov a pozerajte sa dopredu! Ty to dokážeš.: cher:
Ps: Čo presne je táto diéta v South Beach?
DulceBCN
Dakujem dakujem dakujem! Skutočne si mi pomohol!
A dnes s novou silou
Vybral som si South Beach Diet, pretože sa mi to tiež zdá ako zdravé stravovanie. Prvé 2 týždne absolútne žiadne sacharidy, potom v druhom veľmi málo z nich, ale celozrnné výrobky a strukoviny.
Nemusíte hladovať, ale túžba po sladkom je v prvej fáze, ako ste videli včera, skutočne tvrdá!
Veľa šťastia vám všetkým! Všetci ste skvelí! VĎAKA!