Kontrolný zoznam nalačno

• 2 fľaše s horúcou vodou
• teplé oblečenie
• Na pôst alebo na dlhé prechádzky:
  • Dobré outdoorové alebo turistické oblečenie,
  • Termoska
  • Podložka na odpočinok
• Prikrývky a uteráky
• Čaje podľa vášho výberu a vkusu (pozri čajové kompendium v ​​prílohe).
• Sýtené a slané (s nízkym obsahom uhlíka) minerálne vody,
• Ovocné a zeleninové šťavy
• Zelenina a prísady na prípravu pôstnych jedál
• Telový olej bez konzervačných látok (napr. Masážne oleje od Wiledy)
• Suchý štetec
• Zahrejte kúpeľ alebo iné prísady do kúpeľa bez konzervačných látok
• Termoska na čaje
• mletý ovos, ražné vločky
• Šupky alebo ľanové semená psyllia, ktoré neboli rozdrvené
• Zeleninový vývar
• Zelenina a ďalšie prísady do vývarov (pozri recepty)
• Glauberova soľ alebo iné epsomské soli (priechod F.X.)
• Zavlažovač (napr. PZN 03174031) a črevné trubice (PZN 07605568) na klystíry

Ahoj,
Je možné vyprázdniť črevo pomocou Glauberovej soli namiesto zavlažovania počas pôstu? Aké sú nevýhody?
Veľká vďaka, aj za ďalšie podrobné informácie, ktoré sa tu nachádzajú!
Cornelia

áno, to je v zásade možné. Zaťažuje však organizmus a odvádza ho.
Preto vám odporúčame uprednostniť klystír. Ale ak sa vám zdá menej nepríjemné z viery, urobte to. Neustále vyprázdňovanie je dôležité.

je „dovolené“ čaj osladiť medom?

Kde nájdem čajové kompendium?

Poznámka redakcie: Čajový kompendium sa bohužiaľ stále reviduje - dúfame, že ho budeme môcť čoskoro zverejniť.

Ale keď máte všetko z kontrolného zoznamu pohromade, ako to pokračuje?.

Na čo všetko toto potrebujem ?

Zlé teplo ma trochu dráždi: - /

Poznámka redakcie: Dobrý deň, Becky, prečítajte si, prosím, celý pôstny návod - všetko je vlastne podrobne popísané.

---