Konzervatívna terapia obezity; Sieť Adipostas
Konzervatívna terapia obezity sa týka všetkých postupov, ktoré nie sú chirurgické. Patria sem nutričná terapia, lieky, psychoterapia a takzvané multimodálne koncepty.
Nutričná terapia
Skutočný prínos je väčšinou vedecky otázny, pretože všetky diéty majú za cieľ niečo vynechať a dosiahnuť tak, aby telo využilo zásoby (tuk). Nanešťastie sme evolučne podmienení na doplnenie týchto rezerv, akonáhle nedostatok už nebude existovať. Obézni ľudia to poznajú ako jo-jo efekt, ktorý časom vedie dokonca k tomu, že si naše telo vytvára ešte väčšie zásoby (tuky), aby lepšie prežilo ďalšie obdobie nedostatku.
Účinná výživová terapia by preto nemala viesť k chudnutiu kvôli nedostatku výživných látok, ale skôr prostredníctvom cielenej zmeny stravovacieho správania podľa pokynov v oblasti výživovej medicíny.
Vyjadruje to aj skutočný význam slova diéta. Diéta pochádza z gréckej díaita a prekladá sa ako niečo ako životný štýl alebo životný štýl, ktorý treba zmeniť. Toto si vlastne zo slova vysvetľuje, že vynechanie určitých jedál na obmedzený čas nemôže viesť k cieľu.
Veda o dietetike sa preto nezaoberá iba opatreniami na zníženie hmotnosti, ale aj liečením chorôb pomocou špeciálnej výživy.
Pojem diéta sa preto často používa nesprávne, čo v niektorých prípadoch vedie iba k obezite ľudí, pretože poruchy metabolizmu tukov sa formovali iba príliš častými diétami.
Lekárska terapia
Lieková terapia v skutočnosti neprichádza do úvahy u osôb postihnutých obezitou, pretože lieky na chudnutie sú zvyčajne neúčinné a predávajú sa prostredníctvom pochybných zdrojov na internete. V niekoľkých prípadoch, keď je obezita spôsobená napríklad chemoterapiou alebo hormonálnou terapiou, je možné zlepšenie dosiahnuť cielenou zmenou liečby. To však nemá nič spoločné s prevažnou väčšinou obéznych ľudí, ktorých obezita je spôsobená ich životným štýlom.
psychoterapia
Na rozdiel od prejedania a anorexie, ktoré sa považujú za duševné choroby, na obezitu, patologickú obezitu, sa nemá nazerať. V niektorých prípadoch je obezita alebo zneužitie správania, ktoré vedie k obezite, spôsobené duševnou chorobou, ako je depresia.
V takom prípade môže terapia uskutočnená psychoterapeutom odstrániť príčinu a tak znížiť obezitu.
Takáto terapia by však mala vždy ísť ruka v ruke s interdisciplinárnou koordináciou medzi ošetrujúcimi lekármi, pretože okrem psychoterapie by sa mala vykonávať aj nutričná terapia a cvičebná terapia.
Multimodálne koncepty - MMK
Multimodálne koncepty dnes tvoria základ liečby redukciou hmotnosti aj preto, že napríklad zdravotné poisťovne podmieňujú prevzatie nákladov na bariatrickú chirurgiu sprievodnou implementáciou tohto konceptu. Ale aj preto, že trvalý úspech zaisťuje iba kombinácia rôznych terapií.
Multimodálny koncept kombinuje tieto tri oblasti:
výživa
Pod vedením dietológa alebo výživového poradcu dochádza k cielenej zmene stravovacieho správania a dlhodobej zmene stravovania. To je možné urobiť v skupinovej terapii, ako aj individuálne s príslušnou postihnutou osobou, dôležitá je iba trvalá zmena stravovania.
Hýbte sa
Na základe individuálnych možností dotknutej osoby sa vytvorí program pre ďalšie cvičenie. Nejde o vytvorenie maratónu, ale o spálenie viac energie v každodennom živote používaním schodov namiesto výťahu, vodením detí do školy pešo a pravidelným cvičením.
Športy, ktoré sú tu obzvlášť vhodné, sú severská chôdza, cyklistika, plávanie alebo vodný aerobik. Plávanie na 1 000 metrov spáli niekoľko stoviek kalórií a pri 2 x 1 000 m denne stratíte až 800 g telesnej hmotnosti týždenne.
Cvičenie má aj ďalšie dôležité účinky: svaly spaľujú tuky a viac svalov spaľuje viac tukov. Svaly navyše podporujú silne namáhané kĺby. Je dôležité trénovať iba na svoje vlastné limity a ak môžete začať iba s 5 alebo 10 minútami severskej chôdze, potom je to začiatok. Uvidíte, že už po niekoľkých týždňoch sa vzdialenosti, ktoré môžete behať, predlžujú a čím viac trénujete, tým viac energie vaše telo dokáže spotrebovať. Osvedčeným konceptom sú tréningové skupiny s ľuďmi na rovnakej úrovni schopností a sprevádzaním tréningu fyzioterapeutom, športovým terapeutom alebo fitnes trénerom.
správanie
Cieľom behaviorálnej terapie je pomôcť osobám postihnutým obezitou odbúrať a zmeniť hlboko zakorenené vzorce správania tak, aby cvičebná terapia a nutričná terapia mohli rozvinúť svoj účinok. Je dôležité pochopiť, že správanie ľudí je hlboko zakorenené v podvedomí a jeho zmenu si vyžaduje určité úsilie. Každý, kto sa niekedy pokúsil prestať fajčiť alebo mať iný zlozvyk, pochopí, čo to znamená robiť zmeny v dlhodobom životnom štýle.
Zdravotná starostlivosť
V neposlednom rade je lekárska starostlivosť štvrtou hlavnou terapeutickou jednotkou v multimodálnom koncepte. Dôraz sa kladie na interdisciplinárnu výmenu medzi príslušnými disciplínami. Pretože zmena stravovania a prispôsobenie prísunu živín zmenenému cvičeniu si vyžaduje presnú kontrolu, inak dôjde k zosilneniu porúch metabolizmu tukov, ktoré viedli k obezite. Preto je nevyhnutný lekársky dohľad nad celým procesom.
Pre viac informácií stačí vyplniť formulár.
Jednoducho si vyberte terapeutické centrum vo vašej blízkosti a odošlite vyplnený formulár. Do jedného alebo dvoch dní budete zavolaní späť na osobnú konzultáciu alebo dostanete informácie e-mailom.