Konzumácia alkoholu a cukrovka
Prehľad
U pacientov s cukrovkou vedie konzumácia alkoholu k zvýšeniu hladiny cukru v krvi. Z tohto dôvodu môžu pacienti trpiaci týmto ochorením konzumovať alkohol iba príležitostne alebo pri dobrej kontrole hladiny cukru v krvi. Pacienti s cukrovkou, nadváhou, vysokým krvným tlakom alebo vysokými triglyceridmi by sa mali zvyčajne poradiť so svojím lekárom, ak chcú konzumovať alkoholické nápoje.
Alkohol a ľudské telo
Alkohol sa metabolizuje v pečeni a v prípade osoby s normálnou telesnou hmotnosťou trvá metabolizmus pohára alkoholu asi 2 hodiny. Ak sa v krátkom čase skonzumuje vysoké množstvo alkoholu, telo nemetabolizuje celé množstvo alkoholu a prebytok sa rozšíri do ďalších orgánov, napríklad do mozgu. To vysvetľuje nevoľnosť, bolesti hlavy, ospalosť a ďalšie prejavy, ktoré sa vyskytujú v prípade alkoholizmu.
Ak je pacient závislý od inzulínu alebo sa lieči perorálnymi liekmi, ako sú sulfonylmočoviny (glipizid, glyburid) alebo meglitinidy (Prandin), ktoré stimulujú pankreas k produkcii väčšieho množstva inzulínu, alkohol môže spôsobiť prudký pokles hladiny cukru v krvi. pretože pečeň je preťažená vylučovaním alkoholu z krvi, namiesto toho, aby sa zaoberala reguláciou cukru v krvi.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Účinky alkoholu na diabetického pacienta
Niektoré spôsoby, ako alkohol ovplyvňuje zdravie pacientov s cukrovkou:
- Zatiaľ čo mierna konzumácia alkoholu vedie k zvýšeniu hladiny cukru v krvi, nadmerná konzumácia alkoholu spôsobuje výrazné zníženie hladiny cukru v krvi;
- Pivo a sladké víno obsahujú sacharidy, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi.
- Alkohol stimuluje chuť do jedla a pri konzumácii väčšieho množstva jedla existujú rozdiely v hladine cukru v krvi.
- Alkohol môže interagovať s účinkom liekov indikovaných pri cukrovke alebo inzulíne.
- Alkohol zvyšuje hladinu triglyceridov.
- Alkohol vedie k vysokému krvnému tlaku.
- Alkohol spôsobuje nevoľnosť, zvýšený srdcový rytmus a kognitívne poruchy.
Komplikácie spôsobené konzumáciou alkoholu u pacientov s cukrovkou:
- poranenia nervov na rukách a nohách;
- diabetická retinopatia;
- vysoký krvný tlak;
- vysoká hladina triglyceridov.
Alkohol môže poškodiť nervové bunky, aj keď sa konzumuje v malom množstve. U pacientov s cukrovkou spôsobuje poškodenie nervov zosilnenú bolesť, dočasnú necitlivosť tela, zimnicu alebo pocit pálenia. U pacientov s diabetickou retinopatiou alebo hypertenziou nadmerné pitie alkoholu tieto zdravotné problémy zhoršuje.
Diabetes a alkohol: indikácie a kontraindikácie
Konzumácia alkoholických nápojov spôsobuje poruchy hladiny cukru v krvi a podporuje ochorenia pečene. Pacienti s cukrovkou by mali pri konzumácii alkoholických nápojov brať do úvahy nasledujúce tipy:
- Nepite viac ako 2 poháre alkoholu denne.
- Alkohol pite až po jedle.
- Vyvarujte sa rafinovaných a sladkých nápojov, sladkého vína alebo energetických nápojov.
- Konzumujte alkoholické nápoje zmiešané s vodou, aby sa zlepšil vplyv na telo.
- Pri cvičení nepite alkohol, pretože zvyšuje riziko nízkej hladiny cukru v krvi.
U pacientov s cukrovkou, ktorí sú na liečbe alebo majú inzulín, sa môže pri pití alkoholu vyskytnúť vysoká hladina cukru v krvi. Keď hladina cukru v krvi klesne, pečeň začne produkovať glukózu z množstva uhľohydrátov uložených v tele. Pečeň sa chová s alkoholom ako toxín, pomáha vylúčiť ho z tela, a preto pečeň nebude pokračovať v produkcii glukózy, kým nebude alkohol spracovaný a vylúčený z tela.
Špecialisti odporúčajú, aby pacienti s cukrovkou nepili alkohol nalačno alebo pred spaním, aby nedošlo k hypoglykémii.
Odporúčané množstvo alkoholu
Pacienti s cukrovkou podstupujúci liečbu drogami by mali konzumáciu alkoholu obmedziť na 1 pohár pre ženy a 2 poháre pre mužov.
Pretože cvičenie pomáha znižovať hladinu cukru v krvi a pretože pečeň vysiela glukózu v krvi do svalov na udržanie činnosti, pitie alkoholu ihneď po dokončení cvičebného programu sa neodporúča.
Alkohol sa tiež neodporúča diabetikom pri diéte na chudnutie. Alkohol zvyšuje príjem kalórií a nemá žiadnu výživovú hodnotu.
U pacientov s cukrovkou 2. typu, ktorí si svoj stav kontrolujú stravou a cvičením, sa konzumácia alkoholu považuje za menej rizikový faktor hypoglykémie.
Prevencia
• Glukóza v krvi sa meria pred a po konzumácii alkoholu, najmä pred spaním;
• Alkohol by sa nemal nikdy konzumovať nalačno;
• Pred podávaním alkoholu konzumujte jedlá bohaté na sacharidy;
• Vyvarujte sa konzumácie alkoholu, ak má interakciu so špecifickou liečbou cukrovky;
• Nekonzumujte viac ako 2 poháre alkoholu denne;
• Pred požitím alkoholu vypite vodu alebo prírodné džúsy;
• Konzumujte alkoholické nápoje s malým objemom alkoholu a malým množstvom cukru - suché víno, svetlé pivo, whisky, vodka, gin;
• Vypiť pohár nealkoholického nápoja po každom vypití pohára alkoholického nápoja;
• Po ukončení cvičebného programu nekonzumujte alkoholické nápoje.