Konzumácia datlí v neskorom tehotenstve môže uľahčiť pôrod - zdravý

Môže konzumácia datlí skutočne ovplyvniť vaše tehotenstvo?

Každá budúca matka už pravdepodobne dostala najrôznejšie tipy od iných žien, ktoré si prežili to isté. Tieto odporúčania sa zvyčajne zameriavajú buď na začatie pôrodu, alebo na skrátenie celého procesu. Aj keď sa tieto tipy často ukážu ako rozprávky starých manželiek, nemusí to tak vždy byť. Čo však so spotrebou datlí?

Dátumy môžu pomôcť uľahčiť pôrod?

V skutočnosti sa hovorí, že datle môžu prirodzene vyvolať pôrod. Vzhľadom na množstvo svedectiev z prvej ruky od tých žien, ktoré už porodili, stojí za to preskúmať vedecké dôkazy.

Verte tomu alebo nie, existujú silné vedecké dôkazy, ktoré naznačujú, že dátumy skutočne ovplyvňujú pôrod. Všetky tieto tri štúdie sa zaoberali účinkom konzumácie datlí niekoľko týždňov pred termínom a zistili, že medzi ľahkosťou práce a konzumáciou datlí skutočne existuje korelácia. Nielenže existovala súvislosť medzi rande a vyvolaním pôrodu, ale ženy, ktoré rande jedli, tiež hlásili ľahší pôrod ako tie, ktoré to nerobili. Druhá štúdia zistila, že tie ženy, ktoré jedli datle, zistili, že oxytocín znížil ich pravdepodobnosť indukcie pôrodu o 55 percent a namiesto toho šli do pôrodu prirodzene.

Dátumy môžu skrátiť pôrod?

Ďalšou teóriou o dátumoch a pôrode je, že celkovo znižujú vaše kontrakcie. Táto teória je založená na skúsenostných správach, zvyčajne od žien, ktoré túžili po rande v posledných štyroch týždňoch tehotenstva a ktoré potom uvádzali, že mali kratšie kontrakcie ako obvykle. Aj keď sa to zdá byť dosť svojvoľná štatistika zdá sa však, že existuje súvislosť, ktorú podporujú aj vedecké dôkazy.

Najpútavejšie údaje na podporu tohto javu poskytuje nasledujúca štúdia, ktorá skúmala dve skupiny žien, každé štyri týždne pred pôrodom. Aký bol rozdiel medzi týmito dvoma skupinami? Jeden jedol najmenej šesť rande denne, druhý nie. Výsledky boli celkom zaujímavé, pretože ženy, ktoré jedli datle každý deň, zaznamenali výrazne kratšie kontrakcie ako ženy v porovnávacej skupine. Presnejšie povedané, išlo o prvý stupeň od 0 do 10 centimetrov, ktorý bol pre ženy, ktoré sa zoznamovali, oveľa rýchlejší.

Navyše, pôrod prichádzal rýchlejšie a 96% ľudí, ktorí randili, to robilo spontánne. Vzhľadom na to, že tento priemer bol o 20% vyšší v porovnaní s kontrolnou skupinou, možno predpokladať, že dôvodom bola strava. V tejto štúdii bolo možné vidieť aj niekoľko ďalších zaujímavých vecí, ako napríklad menšia šanca jedlíkov na rande mať pri pôrode perineálnu slzu.

Záver

Je však potrebné poznamenať, že nejde o presvedčivý dôkaz. Aj keď konzumácia datlí môže mať pozitívny vplyv na kontrakcie niektorých žien, sú potrebné ďalšie štúdie o tejto hypotéze, aby bolo možné urobiť objektívne vyhlásenie. Z tejto štúdie aspoň ľahko vidíme, že dátumy môžu pomôcť zmierniť pôrod.