Konzumujte tieto potraviny, ak máte problémy s obličkami Agroherbs

Ochorenia obličiek (obličiek) sú choroby, ktoré postihujú asi 10% populácie planéty. Obličky sú malé orgány v tvare fazule, ale s mimoriadne dôležitými funkciami pre naše telo.

konzumujte

Obličky sú zodpovedné za veľa základných funkcií, a preto sa o ne musíme starať. Cukrovka a vysoký krvný tlak sú najbežnejšími faktormi chorôb obličiek.

Ak obličky nepracujú správne, v krvi sa hromadia toxíny vrátane toxínov z potravy. Ľudia s ochorením obličiek by preto mali dodržiavať špeciálnu stravu.

Opatrne! Diétne obmedzenia sa líšia v závislosti od toho, ako je choroba pokročilá! Pred dodržiavaním prísnej diéty sa preto nezabudnite poradiť s odborníkom.

Čo NEMÁTE dovolené nadmerne konzumovať, ak máte ochorenie obličiek?

  • Draslík;
  • Sodík;
  • Fosfor

Ďalej uvádzame potraviny, ktoré by mali jesť ľudia s ochorením obličiek.

1. Conopida

Karfiol je výživná zelenina, bohatá na zdravé látky, vrátane vitamínu C, vitamínu K a vitamínu B. Karfiol je vynikajúcim zdrojom vlákniny a môže sa používať ako alternatíva k zemiakom, pretože obsahuje oveľa menej draslíka.

2. Docela

Čučoriedky majú veľa výživných látok a sú jedným z najlepších zdrojov antioxidantov! Sú ideálne pre priateľskú stravu, pretože majú nízky obsah sodíka, fosforu a draslíka.

3. Červené hrozno

Červené hrozno, bohaté na vitamín C, chráni vaše srdce a chráni vás pred cukrovkou. Tieto chutné plody sú veľmi priateľské k obličkám, pretože obsahujú len veľmi málo sodíka.

4. Usturoi

Ľudia s ochorením obličiek môžu jesť cesnak, pretože je bohatým zdrojom mangánu, vitamínu C, vitamínu B6 a má veľa výživových výhod. Cesnak obsahuje aj zlúčeniny síry, ktoré majú protizápalové vlastnosti.

5. Olivový olej

Olivový olej je zdravým zdrojom tukov, neobsahuje vôbec žiadny fosfor a je vynikajúcou voľbou pre ľudí s problémami s obličkami. Väčšina tukov v olivovom oleji je nenasýtený tuk, ktorý sa nazýva kyselina olejová a má protizápalové vlastnosti.

* Tento článok s tipmi na prírodné lieky má iba informačný charakter. Pre správnu diagnózu a liečbu odporúčame vyhľadať radu odborníka.

ODPORÚČANIA AGROHERBS:

Ak sa vám tento článok páčil, očakávame, že sa pripojíte ku komunite čitateľov na našej facebookovej stránke, s lajkom TU.