Koronavírus umiestnil do karantény 10 nápadov, ako môžeme doma maximum využiť
Takto je dobre využitý čas doma
V karanténe kvôli koronavírusu? 10 vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme to čo najlepšie využili
21. marca 2020 - 12:02 hod.
Zostať doma kvôli koronavírusu: ako je najlepšie tento čas zorganizovať?
Denné stacionáre a školy sa zatvárajú, udalosti sa rušia a čoraz viac ľudí pracuje z domu: S príchodom koronavírusu v Nemecku sa náš každodenný život už drasticky zmenil. Ľudia, ktorí mohli alebo mohli byť infikovaní koronavírusom - za predpokladu, že sa s nimi nemusí zaobchádzať v nemocnici - sú umiestnení do karantény doma. A zdraví ľudia by tiež mali radšej zostať doma, aby sa zabránilo infekcii.
Momentálne teda trávime veľa času doma - a to by mohlo byť v nasledujúcich dňoch ešte viac. Dali sme dohromady desať nápadov, ako čo najlepšie využiť tento čas.
1. Vykonajte jarné čistenie
Ak trávite veľa času vo svojich štyroch stenách, chcete, aby bol čo najkrajší. A čo tak rozsiahle jarné upratovanie? Ak ste neustále v pohybe, rýchlo zmizne, že je možné vyčistiť okná a utrieť kuchynské skrinky - teraz je ideálna príležitosť na všetky tieto veci!
2. Vykurujte šatník a byt
Aj to je úloha, ktorá prináša úľavu a uspokojenie: Využite čas na rozlúčku so starým oblečením a vyhoďte všetko, čo ste už dlho nenosili. Potom budete mať zaručene veľkú radosť zo správne uprataného šatníka - a potom sa v byte budete cítiť opäť prázdnejšie!
Niekoľko malých trikov uľahčuje čistenie vášho šatníka a bytu: prečítajte si tu, ako pomocou metódy Marie Kondo vytvoriť objednávku.
3. Nájdite si čas na DIY projekty
Či už výroba makramé, maľovanie akvarelov alebo zdokonaľovanie zručností v písaní rukou: Rozhodli ste sa už pred vekmi, že ste si uvoľnili čas na remeselné koníčky, a radšej ste šli do kina alebo reštaurácie? Teraz, keď už aj tak musíme zostať doma, sa konečne dostávame k takýmto kreatívnym projektom - a jednu alebo dve jarné dekorácie si môžeme jednoducho vyrobiť sami.
4. Predtým urobte daňové priznanie
Áno, aj v časoch Corony je to nepríjemné - ale daňové priznanie tiež chce a musí byť urobené! A ak aj tak nemôžeme vyjsť z dverí, je pre nás oveľa jednoduchšie zhromaždiť disciplínu a vybaviť papiere.
Daňové priznanie nemusí prísť na daňový úrad do 31. júla, ale čo sa deje, to sa deje - a tí, ktorí podajú skôr, tiež dostanú akékoľvek splátky skôr!
5. Sledujte filmy a seriály bez zlého svedomia
Najmä keď je pekné počasie, zvykneš mať zlé svedomie, ak sa hodiny nepohybuješ od pohovky a nerobíš nič iné ako pozeranie seriálov alebo filmov. Ale ak aj tak musíme zostať doma, tá zlá dochuť konečne zmizne s flámovaním!
6. Konečne znova veľa čítaj
V našom rýchlom každodennom živote sa, bohužiaľ, tiež zriedka dostaneme k čítaniu. Teraz je ideálna príležitosť konečne odpracovať narastajúcu hromadu kníh na nočnom stolíku a znova v nej prechádzať. Každý, kto potrebuje potreby na čítanie, by sa mal znovu pozrieť na tieto nové knihy.
Strach z koróny tiež veľa psychicky zaťaží. Tieto tri knihy vám pomôžu načerpať novú energiu a odvahou čeliť týmto úplne novým okolnostiam. A ak ste ešte nič nenašli: Zoznam momentálne najúspešnejších knižných bestsellerov od Amazonu nájdete tu.
7. Robte wellness vedome
Využite čas na to, aby ste si zámerne dopriali rozmaznávací deň doma: vyspite sa, dlho sa okúpte, nasaďte si pleťovú masku a urobte dôkladnú pedikúru. Práve teraz by sme sa mali osobitne starať o seba a ostatných - a wellness je mimoriadne prospešný pre telo aj dušu.
8. Stále športuj
Ak ste zvyknutí pravidelne chodiť do posilňovne alebo behať v parku, ťažko to nebudete musieť urobiť. Skúste si urobiť svoju športovú kvótu na svojich štyroch stenách a vytvoriť tak rovnováhu.
Rýchle precvičenie celého tela je bez problémov možné aj doma. Tu vám ukážeme tri najlepšie cviky. Môžete tiež dokonale cvičiť jogu v rámci svojich štyroch stien - to nielen posilňuje svaly, ale aj napína telo a zaisťuje rovnováhu. Sedeli ste príliš veľa? Týchto päť jogových cvičení pomáha priamo proti bolestiam chrbta.