Kostná diéta - Formula AS
Cibuľová polievka
Úspešne sa používa pri liečbe osteoporózy: 2 veľké cibule alebo 4 stredné cibule, sú olúpané, ale nevyhadzujú sa. Na oleji speníme cibuľu dozlatista. Vložte do panvice spolu s umytou šupkou, zalejte 1 l vody a povarte 10-15 minút. Nechajte polievku 15 - 20 minút, potom odstráňte cibuľové šupky. Cibuľová polievka je rozdelená na tri rovnaké časti po dobu troch dní. Každá porcia sa konzumuje buď ráno alebo na poludnie. Recept opakujte, aby kúra trvala mesiac alebo viac, podľa potreby.
(Polievku je možné použiť nielen v prípade artrózy a osteoporózy, ale aj v prípade rakoviny žalúdka, iba v takom prípade pacient skonzumuje iba tekutinu z polievky bez cibule.)
Vápnikový syr

Zahrejte 5 litrov mlieka, pridajte 1 liter šľahaného alebo kyslého mlieka, 300 g smotany, 1 lyžicu prášku z vaječných škrupín alebo drvené kalciové pilulky z lekárne. Pred varom odstavíme z plameňa a ochladíme. Ak je riedky, syr preceďte. Získaná srvátka sa môže použiť na prípravu jedla alebo v kozmetike ako maska na problematické vlasy alebo ako pleťové mlieko.
Citrát vápenatý

Navrhujem dva spôsoby prípravy citrátu vápenatého.
Prvá metóda - rozdrvte prášok z vaječných škrupín (po prvom umytí dobre); zmiešajte 1 čajovú lyžičku prášku z vaječných škrupín s 1 lyžicou čerstvej citrónovej šťavy, kým sa neobjaví pena. Pridáva sa do jedla alebo sa konzumuje osobitne, 2 - 3 čajové lyžičky denne.
Druhá metóda - je určená ľuďom s chorobami v pokročilejších štádiách. 7 veľmi dobre umytých bielych domácich vajec sa dá celé do sterilizovanej nádoby a zaleje sa šťavou z 12 citrónov. Nádobu pevne uzavrite a uložte do chladničky na 12 dní. Každý deň opatrne premiešajte obsah nádoby s drevenou vareškou. Na konci obdobia prelejte obsah nádoby cez sito a zmiešajte s 0,5 l brandy a 200 g medu. Získaná zmes sa uchováva v chladničke a konzumuje sa trikrát denne, medzi hlavnými jedlami.