Kourtney Kardashian Ako schudla 20 kíl!

Takto sme Kourtney Kardashian (31) ešte nevideli. Štíhla ako nikdy predtým pózuje v kratučkých bikinách na najnovšej obálke Ok!-Časopis. V rozhovore pre časopis porozprávala o svojom chudnutí, svojich tipoch na stravu a svojich tajných nerestiach.

kourtney

Tajomstvom jej prudkého chudnutia je narodenie jej syna Masona (1): "Pretože dojčím, musím pravidelne jesť." Keď strieľame, hovorím všetkým: ‚Pripomeňte mi, že mám hlad.‘ A keď si dám občerstvenie, postarám sa o to, aby bolo zdravé. ““ Jej tipy na úspešné stravovanie sú jesť malé jedlá po celý deň a cvičiť. Vie, aké ťažké je začať s plánom chudnutia a držať sa ho, ale ubezpečuje, že to stojí za to a že by si to mal každý vyskúšať na vlastnej koži.

Ale reality hviezda má aj jeden alebo druhý zverák, bez ktorého sa nezaobíde: „Jem oreo sušienky, ale namiesto celej škatule iba dva. A milujem čipsy! Mám rada kyslé smotany a cibuľové krúžky a môj priateľ Scott mi vždy kúpi malé sušienky Hostess Donettes, pretože som do nich blázon. “ Jej sestra Kim (30) tiež schudla a je v najnovšom čísle časopisu Život a štýl s názvom „Ako Kim schudla za týždeň 5 libier“.