Kŕčové žily a tehotenstvo
Kŕčové žily sa zvyčajne nachádzajú na nohách, ale môžu sa vyskytnúť na akomkoľvek mieste v dolnej polovici tela. Tu sú príčiny kŕčových žíl počas tehotenstva a ako im predchádzať:
Príčiny kŕčových žíl počas tehotenstva
Ženské pohlavné hormóny sú podstatnou príčinou kŕčových žíl počas tehotenstva. Telo tehotnej ženy prechádza mnohými zmenami. Úroveň hormónov sa mení, čo spôsobuje sériu zmien v tele ženy.
Takéto transformácie tiež zahŕňajú značné zvýšenie množstva progesterónu. To spôsobí uvoľnenie krvných ciev a opuch žíl. Preto budú nasledovať kŕčové žily. Navyše, ženské pohlavné hormóny môžu tiež spôsobiť výskyt pavúčich žíl alebo prasknutie žíl počas tehotenstva.
2. Vplyv rodinnej anamnézy; dedičné príčiny
Ak má tehotná žena v rodine kŕčové žily, je veľmi možné, že sa u nej zase objavia takéto problémy. Nedostatok prípadov kŕčových žíl v rodine výrazne zníži riziko ich výskytu počas tehotenstva. Je tiež dôležité sledovať možné zhoršenie kŕčových žíl počas tehotenstva.
Ak má pacientka v rodinnej anamnéze prípady kŕčových žíl, a navyše, ak sa objavia počas tehotenstva, tak je v jej prípade riziko ich výskytu v budúcich tehotenstvách dosť vysoké. Ženy s viacpočetným tehotenstvom majú teda vyššie riziko vzniku kŕčových žíl alebo poškodenia žíl počas tehotenstva.
3. Účinky maternice na kŕčové žily počas tehotenstva
Počas tehotenstva sa dopĺňa množstvo krvi, čo môže spôsobiť ďalšie zaťaženie ciev. S rastom maternice sa zvýši tlak na hlavné krvné cievy v panvovej oblasti. Tento tlak bude pôsobiť na žilu umiestnenú na pravej strane tela, ktorá sa nazýva dolná dutá žila. Môže to byť taký účinok, ktorý negatívne ovplyvní žily dolných končatín a povedie k tvorbe kŕčových žíl počas tehotenstva.
Vedci a vedci v odbore objavili ďalšie príčiny, ktoré by mohli podporiť výskyt kŕčových žíl počas tehotenstva. Medzi takéto príčiny patrí nadváha/obezita a dlhé státie počas tehotenstva.
Tipy na prevenciu kŕčových žíl počas tehotenstva:
- Odporúča sa vykonávať každodenné fyzické cvičenia, pretože pomáhajú optimalizovať krvný obeh.
- Počas tehotenstva sa odporúča udržiavať normálnu hmotnosť.
- Je prospešné zdvihnúť nohy na vyššiu úroveň ako vaše telo, kedykoľvek je to možné. V sediacej polohe možno stoličku použiť na odpočinok vašich nôh.
- Pri sedení na stoličke sa neodporúča prekrížiť si nohy alebo členky.
- Je potrebné sa vyhnúť príliš dlhému státiu alebo sedeniu.
- Odporúča sa spať na ľavej strane s nohami zdvihnutými na vankúši. Dolná dutá žila sa nachádza na pravej strane a pri spánku na ľavej strane bude táto žila chránená pred hmotnosťou maternice a výrazne sa zníži tlak na žily dolných končatín.
- Odporúča sa tiež nosiť kompresné pančuchy.