Kŕčové žily - dosť vážny zdravotný problém
Kŕčové žily sú pomerne vážnym zdravotným problémom, ale dajú sa liečiť. Ich odstránenie môže byť ľahké a bezbolestné a ak sa rozhodnete začať s procedúrami hneď, keď príde horúčava, nikto nebude vedieť, že pred pár mesiacmi ste trpeli kŕčovými žilami.
Kŕčové žily sú rozšírenia povrchového žilového systému v nohách a sú bolestivé a nepekné 12 mesiacov v roku. Teraz je najlepší čas na ich liečbu, pretože chladné obdobie uprednostňuje zotavenie a hojenie po operácii.
Kŕčové žily nie sú schopné vrátiť krv do srdca. Cirkulácia je oveľa pomalšia, a preto sa objavujú pocity ťažkých nôh, opuchy a kŕče.
Medzi faktory, ktoré napomáhajú vzniku kŕčových žíl, patrí sedavý životný štýl, vysoký vek, genetika, obezita, nadmerné stravovanie, konzumácia alkoholu, fajčenie a v neposlednom rade tehotenstvo. Počas zimy nás nízke teploty nelákajú na outdoorové aktivity, takže sa kŕčové žily môžu zhoršiť v dôsledku sedavého spôsobu života.
Choré žily je možné vylúčiť z obehového systému niekoľkými spôsobmi: chirurgickým, laserovým alebo skleroterapiou. Bez ohľadu na typ intervencie, ktorú lekár odporučí v závislosti od závažnosti problému, sa liečba liekom (venotonické látky), nosenie lekárskych ponožiek a elastické fázy zdvojnásobí.
Najefektívnejšou liečbou kŕčových žíl je vylúčenie chorých ciev z obehového systému. Po operácii by pacienti mali zabaliť postihnuté miesto do elastických pásov a nosiť kompresné pančuchy, ktoré sú v chladnej sezóne oveľa ľahšie tolerovateľné.
Okrem toho sa niekoľko týždňov po zásahu, až do vyliečenia, odporúča vyhýbať sa priamemu vystaveniu slnečným lúčom v oblastiach, kde sa zásah uskutočňoval, preto hovoríme opäť o výhode v zime, keď je ľahšie sa chrániť pomocou nohavice pomáhajú, ako leto.
Ak som vás nepresvedčil o tom, že február je najlepší čas na zbavenie sa kŕčových žíl, myslite na to, že do jari a leta máte dostatok času na zotavenie a na to, aby ste mali v teplom období nohy „ako my“. . Okrem toho môže byť na dokončenie postupu v závislosti od závažnosti vášho stavu potrebné väčšie množstvo sedení.
Ako zabrániť opakovaniu kŕčových žíl
Po vykonaní postupov na odstránenie kŕčových žíl by bolo dobré sa čo najlepšie chrániť.
Snažte sa byť fyzicky aktívni a nesedieť hodiny v kresle v kancelárii. Ani príliš dlhé státie nie je „priateľské“ s vašim obehovým systémom. Zmeňte polohu čo najčastejšie, choďte pešo, aby sa vám rozhýbala krv, a pokiaľ je to možné, urobte sériu cvičení ráno a večer pred spaním.
Venujte zvýšenú pozornosť jedlu, pretože môže tiež podporiť vzhľad alebo opätovný výskyt kŕčových žíl. Strava je ešte dôležitejšia v zimných mesiacoch, keď máme po ruke veľa jedál s vysokým obsahom tukov. Vyhýbajte sa spracovaným potravinám, ale jedzte čo najviac ovocia, zeleniny a vlákniny.