Koža; náš gr; tes zmyslový orgán; časopis pre farmáciu

Zaujímavosti o funkcii pokožky, o správnej starostlivosti o rôzne typy pleti a o pomoc pri kožných problémoch

Krásna pokožka: pri správnej starostlivosti zostane dlho mladá

Naša pokožka je súčasne ochranným štítom, indikátorom nálady, zmyslovým orgánom, regulátorom teploty a vlhkosti. Koža je s povrchom jeden a pol až dva metre štvorcové najväčším ľudským orgánom a plní veľké množstvo funkcií, z ktorých niektoré sú životne dôležité. Asi dve miliardy kožných buniek chráni ľudské telo pred patogénmi, UV lúčmi, dehydratáciou, teplom a chladom. Milióny nervových buniek v pokožke tiež umožňujú jemný dotyk a spôsobujú, že cítime bolesť a teplotu. Činnosť kožných ciev a žliaz tiež pomáha udržiavať telesné teplo v rovnováhe.

Štruktúra a funkcia pokožky

Koža sa skladá z troch vrstiev kože, z ktorých každá má odlišné úlohy. Rozlišuje sa medzi hornou časťou kože (epidermis), kožou (dermis) a podkožím (subcutis). The Epidermis vytvára ochrannú zrohovatenú vrstvu a odráža patogény. Kompletne sa obnovuje každé štyri týždne a na 0,1 milimetra je tenký iba ako list papiera.

The Dermis je oveľa hrubší ako epidermis a veľmi robustný. „Obsahuje krvné a lymfatické cievy, ako aj nervové bunky, s ktorými vnímame zmyslové vnemy, ako sú bolesť, dotyk, teplota alebo tlak,“ hovorí profesor Dirk Schadendorf, vedúci dermatologickej kliniky Fakultnej nemocnice v Essene.

The Podkožné tkanivo obsahuje bohaté tukové tkanivo. To slúži telu ako zásobáreň energie a na ochranu pred chladom. V podkoží sa nachádzajú aj kožné mazové žľazy, ktoré vytvárajú ochranný film na povrchu kože, a potné žľazy, ktoré sú dôležité pre vyrovnanie tepla a pomáhajú telu brániť sa.

Koža reaguje veľmi citlivo a často zreteľne na vonkajšie vplyvy a procesy vo vnútri tela. Nezastavia sa pri tom ani prirodzené procesy starnutia. Na našej koži sa dá veľa prečítať aj o našom životnom štýle a emočnom rozpoložení. Preto sa v mnohých ohľadoch oplatí dobre starať o náš ochranný orgán.

Správna starostlivosť pre každý typ pleti

Krásna, hladká pokožka bez vrások, a to ešte dlho - to chce každý. Tí, ktorí správne chránia a starajú sa o svoju pokožku, môžu sami veľa prispieť. Rôzne typy pleti od normálnej po zmiešanú, mastnú, citlivú a suchú si však vyžadujú inú starostlivosť. V zásade všetky typy pleti potrebujú vlhkosť. Pretože vplyvy prostredia, ako je suchý vykurovací vzduch, jemný prach, opaľovanie, stres a ďalšie faktory, často odvádzajú z pokožky viac vlhkosti, ako sa dokáže sama reprodukovať.

Denné čistenie špeciálnymi prostriedkami, ako sú gély, pleťové vody alebo - na suchú pokožku - jemným čistiacim mliekom a pleťovým tonikom je tiež súčasťou základnej starostlivosti o pleť.

Nasleduje správny krém. Na mastnú pleť so sklonom k pupienkom a čiernym bodkám používajte antibakteriálne výrobky bez obsahu oleja. Suchá pokožka potrebuje bohatšie krémy, aby bola stále napnutá alebo svrbila. Osvedčili sa výrobky s močovinou, pupalkovým olejom alebo kyselinou linolovou. Citlivá pokožka neznáša vonné ani konzervačné látky, vhodné krémy obsahujú napríklad termálnu vodu, mandľový alebo slivkový olej.

Škodlivé vplyvy: Čo škodí pokožke

Či už pupienky alebo bledá pokožka: niektoré osobné návyky sú pre pokožku jedom. Fajčenie je obzvlášť zlé. Bunkový toxín nikotín spôsobuje, že pokožka starne rýchlejšie a často spôsobuje zlú pleť: 40 percent všetkých fajčiarov trpí akné - medzi nefajčiarmi je to iba 25 percent. Rýchle občerstvenie, čokoláda a alkohol môžu tiež poškodiť pokožku a spôsobiť pupienky. Predčasné vrásky a škvrny na koži sú spôsobené hlavne dlhým opaľovaním. Koľko slnka pokožka znesie, závisí od typu pokožky. Faktom je: „Každé spálenie od slnka trvale poškodzuje pokožku a zvyšuje riziko rakoviny kože“, tvrdí dermatológ Schadendorf. Navyše: Nedostatok spánku a neustále vnútorné napätie vykazuje zreteľné stopy na pokožke tváre.

Ak máte kožné problémy, choďte k dermatológovi

Zdravý životný štýl, rovnováha a rozumná starostlivosť pomáhajú citlivému krytu s rôznymi funkciami. Napriek tomu sa kožné problémy stále objavujú. Menšie, ako sú pupienky alebo dočasné podráždenie, môžete často kompenzovať sami. Zostavili sme užitočné tipy a základné informácie o tejto téme a o starostlivosti o pleť.

Významné zmeny na pokožke, ako je vyrážka, podozrivé škvrny, zmena farby a opuch, musí dermatológ objasniť. Pomáha pri akné, kontaktných ekzémoch, neurodermatitíde, psoriáze, bradaviciach, nohách športovcov a iných infekčných a neinfekčných kožných ochoreniach. Tiež objasňuje, či je znamienko na koži možným znakom rakoviny kože. Prehľad a ďalšie informácie o kožných chorobách nájdete v špeciálnom dokumente „Kožné choroby“.