KOZMETIKA Suchá pokožka A4
Či už na tvári alebo na iných častiach tela: suchá pokožka je zvyčajne veľmi citlivá a ľahko podráždená. Potrebuje preto veľa vlahy a intenzívnu starostlivosť. Kozmetika s aktívnou látkou A⁴ COSMETICS poskytuje nielen suchej pokožke dostatok vlhkosti, ale aj dôležité vitamíny a živiny na zlepšenie zadržiavania vlhkosti v pokožke a posilnenie jej prirodzených ochranných funkcií. A nielen to: Ak chcete svoju pokožku spevniť aj zvnútra, môžete zdravou stravou významne prispieť. Ako konkrétne teda vyzerá správna starostlivosť o suchú pokožku?
TYPICKÉ ZNAČKY SUCHEJ KOŽE
Každý, kto má suchú pokožku sám, pozná problém až príliš dobre. Charakteristické sú podráždenia pokožky ako napr
- Pocity napätia,
- svrbenie,
- Začervenanie,
- Plochy pokožky, ktoré sú drsné na dotyk a môžu mať praskliny a šupinky.
V mnohých prípadoch sa navyše zvyšuje citlivosť na kozmetiku a látky, ktoré prichádzajú do styku s pokožkou. Suchá pokožka rýchlo reaguje na podráždenie - nie je nezvyčajné, že sa následkom toho zhoršia kožné problémy.
Prečo však vzniká také sucho? Genetická predispozícia môže na jednej strane uprednostňovať suchú pokožku na tvári, rukách a zvyšku tela; na druhej strane sú za to často zodpovedné vonkajšie vplyvy: účinok má dostatočný príjem tekutín, starostlivosť o pokožku prispôsobená typu pokožky a ochrana pred škodlivými alebo dráždivými látkami. významne ovplyvňuje stav pokožky. Strava zohráva rozhodujúcu úlohu aj pri suchej pokožke.
JEDLO PRE SUCHÚ KOŽU
Každý deň prijímame prostredníctvom potravy dôležité živiny a vitamíny, ktoré sú tiež dôležité pre našu pokožku.
TIPY NA SUCHÚ KOŽU - OBJAVTE ZDRAVÉ POTRAVINY S A⁴ KOZMETIKOU DOBRE POTRAVINY
A⁴ COSMETICS používa hlavne ekologicky certifikovaný arganový olej, avokádový olej, aloe vera a bambucké maslo na zabezpečenie dostatočnej vlhkosti a cenných ošetrujúcich látok pre suchú pokožku. Okrem vonkajšej podpory môže správna výživa zvnútra tiež pomôcť upokojiť suchú pokožku a stimulovať jej prirodzené ochranné funkcie:
- Ovocie a zelenina, ako je avokádo, kel alebo mrkva, majú účinok zadržiavajúci vlhkosť a bránia suchej pokožke. Obsahujú dôležité vitamíny a antioxidanty, ktoré stimulujú bunkový metabolizmus pokožky a tým tiež podporujú tvorbu kožných olejov. Najmä paradajky sú dobrými výrobkami starostlivosti o suchú a citlivú pokožku, pretože chránia pokožku pred poškodením UV žiarením a podporujú tvorbu kožného mazu. Tip: Jedlá z varených paradajok, ako sú omáčky a polievky, obsahujú hodnotnejší lykopén (antioxidant) ako surové paradajky.
Bobule sú tiež dôležitým zdrojom vitamínov. Pozitívne účinky na suchú pokožku majú najmä vitamíny skupiny B - vysoký podiel majú bobule acai, jahody, čierne ríbezle a predovšetkým goji.
Oleje ako arganový olej, olivový olej, repkový olej, ľanový olej alebo olej z pšeničných klíčkov stimulujú bunkový metabolizmus pokožky, pretože najmä oleje lisované za studena sú bohaté na vitamíny E a A. Dodávajú pokožke tiež esenciálne omega-3 a omega-6 kyseliny, ktoré podporujú prirodzené ochranné funkcie pokožky.
Ryby, ako napríklad divoký losos, makrela alebo sardinky, tiež poskytujú omega-3 mastné kyseliny a chránia pokožku pred podráždením. Mala by preto byť dôležitou súčasťou stravy pre suchú pokožku.
Mäso, najmä chudá hydina, teľacie a hovädzie mäso, a vajcia poskytujú vysoko kvalitné bielkoviny. Poskytujú tiež dôležité vitamíny skupiny B, najmä B5 a B12.
Mliečne výrobky, najmä nízkotučné jogurty, srvátka a nízkotučné tvarohy, sú tiež dobrým zdrojom bielkovín a poskytujú dôležité aminokyseliny pre tvorbu kolagénu. Mliečne výrobky obsahujú okrem vitamínov aj vápnik - dôležitý pre kosti, vlasy a pokožku.
Zrná ako ovos, proso a jačmeň obsahujú cenný oxid kremičitý, ktorý stabilizuje spojivové tkanivo pokožky.
Chceli by ste vedieť viac o tom, ako môže strava podporiť suchú pokožku? Objavte viac zdravých potravín a ich prírodných zložiek v tabuľke A⁴ COSMETICS Well Food pre suchú a citlivú pokožku.
O tom, ako vykúzliť vynikajúce jedlá z odporúčaných jedál, sa môžete dočítať v našom sprievodcovi A⁴ KOZMETIKA Well Food „KRÁSNE JEDENIE!“ - poskytuje nielen cenné tipy, ale poskytuje prehľad biologických princípov.
STAROSTLIVOSŤ O SUCHÚ POKOŽKU: A⁴ KOZMETIKA
Vitalizačná starostlivosť o suchú pokožku - s A⁴ COSMETICS Skin Care to zvládnete: Suchá pokožka je zvyčajne veľmi citlivá a ľahko podráždená. Okrem správnej stravy je preto dôležitý hlboko efektívny prísun vlhkosti a upokojujúcich účinných látok. A⁴ KOZMETIKA Starostlivosť o pleť kombinuje bylinné aktívne zložky, ako je ekologicky certifikovaný arganový olej a avokádový olej, čím sa zámerne vyhýbame parafínom, silikónom, parabénom a hormonálne aktívnym chemikáliám. Prírodné účinné látky namiesto toho zabezpečujú, aby pokožka dostala dostatok vlhkosti a cenných látok starostlivosti, aby vyzerala zdravo, vitálne a žiarivo.
Nasledujúce výrobky sú zvlášť vhodné pre suchú pokožku:
VPLYV VÝŽIVY
Ktoré výživné látky majú vplyv na pokožku? Aby ste si udržali prehľad, uvádzame tie najdôležitejšie.