Krabí šalát (môžete) - fórum

Diskutujte o krabom šaláte (môžete) v Nakloňte sa vo svojom spánku - inzulínový odlučovač potravy podľa Dr. Pape Fórum v oblasti stravovania; Ahoj, kedy môžem jesť krabový šalát.

Krabí šalát (môžete)

AW: Krabí šalát (môžete)

Ahoj, musíš sa pozrieť na balíček. V skutočnosti sa na večer ideálne hodia kvalitné kraby EW, ale odtiaľto vám nemôžem povedať, čo máte v šaláte. Venujte pozornosť KH, ak ich je príliš veľa, môžete tento šalát zjesť iba na obed.

Krabí šalát

AW: Krabí šalát (môžete)

je dokonca na internete:
nutričné ​​hodnoty na 100 g: 148 kcal (617 kJ)
Bielkoviny 6,1 g
Sacharidy 7,3 g
Tuk 10 g

Takže určite iba na obed - alebo ešte lepšie: vôbec nie a namiesto toho si ho pripravte sami.

AW: Krabí šalát (môžete)

V mojej SIS pre pracujúcich je to na večeru

AW: Krabí šalát (môžete)

so 7,2 gramami sacharidov by som tiez nejedol vecer.
ale ak to tak navrhuje tvoja strava, tak dobrý hlad

AW: Krabí šalát (môžete)

Čo by ma zaujímalo: Čo robíš teraz? Váš vlastný koncept, počítanie kalórií, SiS, Alma, WW alebo program vašej zdravotnej poisťovne?

AW: Krabí šalát (môžete)

prečo je to vždy také jednostranné, Dana?

Čím viac diét + zmeny výživy sa používajú súčasne, tým viac samozrejme chudnete, je to úplne logické. Ak fungujú SiS, Alma, WW atď. Tak skvelo, aký skvelý je efekt, iba keď všetko skombinujem?
Úžasné, že?

Takže môj koncept vyzerá takto: ráno urobím SiS (pretože tam môžem zjesť 5 chlebov Nutella), ráno urobím WW (pretože rád niečo zjem medzi tým) a vypijem veľa Almy s kakaom a polevou. cez obed robím znova SiS (inak získam príliš veľa WW bodov), poobede si doprajem nízko bodový vianočný stollen a večer počítam kalórie (keďže kalórie ostatných diét sa nepočítajú, moja denná rovnováha je vždy skvelá. večer musí byť správna jesť veľa, aby si neľahla pod mojím GU)
A vrchol je potom: v noci som si dal pod vankúš doklady zo svojho zdravotného poistenia (potom, čo som do spánku zasmrkal niekoľko čokolád WW z nízkych bodov)

Je pre mňa záhadou, prečo to ešte nikto neprišiel - myslím si, že by som mal urgentne napísať knihu, aby som pomohol iným!