Krása 7 bezpečných krokov k matnej pleti Krása
Chceme sa lesknúť, pokiaľ ide o vlasy, pery a koktejlové šaty, ale nie v T-zóne tváre, ako sa nám to, žiaľ, stáva každý deň. Tu je niekoľko nápadov na matnú pleť.
Určite milujete aj letné popoludnia s priateľským slnkom a pokojnou atmosférou. Až sa pozriete na svoju tvár v púdrovom zrkadle a uvidíte, ako vyzeralo vaše čelo lesklé a váš make-up akoby ani neexistoval. „Aj keď sa nepodarilo dosiahnuť konsenzus, pretože neexistuje štandardná metóda merania kožného mazu, zdá sa, že stále existujú sezónne odchýlky v sekrécii kožného mazu, leto je hojnejšie,“ hovorí dermatologička Dr. Andreea Tudor. v Dermestetica - Dermatologické a estetické centrum (dermestetica.ro).
„Navyše vďaka tomu, že sa v lete viac potíme, je pocit mastnej pleti ešte zvýraznený.“ Našťastie, niekoľko zmien vo vašej skrášľovacej rutine môže mať ten rozdiel. Postupujte podľa trikov odborníkov a ráno, napoludnie a večer budete mať matnú pleť.
1 Poriadne umyte.
Napriek odstráneniu môže mať roztok na umývanie tváre veľký vplyv na reguláciu kožného mazu pod povrchom pokožky. Nepenivý roztok na báze kyseliny salicylovej pomáha odstraňovať olej z pórov bez vysušenia pokožky alebo nadmernej produkcie mazových žliaz, aby sa vyrovnala suchosť. Aj keď vaša pokožka nie je mastná, mali by ste používať čistiaci roztok na akné. Bude pôsobiť jemne a zároveň bude odstraňovať prebytočný maz.
2 Na FPS nešetrite!
Ak máte mastnú pleť, môžete ráno hydratačný krém vynechať, nikdy však nevychádzajte z domu bez opaľovacích krémov. Štúdie ukazujú, že vystavenie UV lúčom odstraňuje vodu z pokožky, zvyšuje zväčšenie mazových žliaz a stimuluje produkciu mazu. Krémy na opaľovanie, ktoré obsahujú mexoryl a minerálne zložky, ako je zinok a oxid titaničitý, chránia pokožku pred UVA a UVB lúčmi a majú výhodu absorpcie kožného mazu. Dr. Viviana Iordache, dermatologička z Centra estetickej dermatológie Dermalife (dermalife.ro), nám odporúča nanášať krémy SPF na čistú pokožku, správne sa vstrebávať a nezabúdať na to, aké dôležité je množstvo: ak neaplikujeme dostatok, nie OB-
zachovávame maximálny prínos (použite lyžicu krému na tvár). Ak máte pocit mastnoty, môžete na vrchnú časť naniesť zmatňujúci podklad na báze silikónu.
3 Vyberte zvlhčovače so svetlými textúrami.
Pretože pokožka stráca viac vody v noci - aj v lete -, najlepší čas na zvlhčenie je pred spaním. Uistite sa, že vaše výrobky majú svetlé textúry: ak používate krém, vymeňte ho za emulziu, tekutinu alebo zvlhčovacie sérum a čistiace mlieko nahraďte micelárnou vodou alebo gélom na pranie. A na zvlhčenie pokožky bez lesku vyhľadajte výrobky s obsahom kyseliny salicylovej alebo glykolovej (minimalizuje vylučovanie mazu), kofeínu na zlepšenie textúry alebo niacínamidov s protizápalovým účinkom.
4 Menej mejkapu.
„Čím menej make-upu si v lete oblečiete, tým lepšie,“ hovorí doktor Iordache. Transpirácia zviditeľňuje póry a nedokonalosti a nekombinuje sa dobre s hustým podkladom, čo vedie k nerovnomernej textúre a upchatiu pórov, čo vedie k tvorbe akné a nadmernému mazu. Namiesto toho Dr. Iordache odporúča zvlhčujúci zvlhčovač s obsahom silikónu. „Silikón spôsobuje, že výrobok pôsobí ako štít, takže nebude vsakovať do pórov a zostávať na povrchu,“ hovorí doktor Iordache. Pokračujte s práškovým základom, ktorý má absorpčné a mikronizované zložky, a pokožka bude pôsobiť matne, ale nie práškovo. Ak sa veľmi potíte, nanášajte na tvár tvár práškom bez minerálnych olejov.
5 Nepreháňajte to s práškom.
Môže byť lákavé naniesť vrstvu púdru zakaždým, keď chcete rozmazať svoju tvár, ale viacnásobné vrstvy môžu vytvárať škvrny. Namiesto toho vyskúšajte zmatňujúce obrúsky - absorbujú nadbytočný kožný maz bez toho, aby zafarbili pokožku, takže ich môžete toľko používať. Prípadne doktor Tudor navrhuje „opatrné nastriekanie termálnej vody na pokožku pre rýchly osviežujúci účinok. Rozptýli časť nahromadeného mazu bez toho, aby narušil make-up. Pred mastením by bolo vhodné naniesť zmatňujúcu emulziu na mastnú pleť. Alex Abagiu nám odporúča, aby sme namiesto špongie použili štetec a prášok nanášali krúživými pohybmi, aby nedošlo k zafarbenému vzhľadu pokožky.
6 Buďte svojou vlastnou kozmetičkou.
Ak máte doma kozmetické ošetrenie raz alebo dvakrát týždenne, budete môcť kožný maz ovládať, pokiaľ budete používať správne výrobky. Začnite týždenným pílingom pokožky, aby ste vyčistili póry, pokračujte maskou obsahujúcou pílingovú kyselinu salicylovú. „Masky obsahujúce tieto zložky dočasne znižujú produkciu kožného mazu,“ hovorí doktor Tudor. Takto cez deň nebudete potrebovať príliš veľa retušovania mejkapu.Ak sa žiarenie stále neznižuje alebo ak máte veľmi mastnú pleť, vyberte si v lekárni chemický píling. Lekár zvolí typ látky a koncentrát-
potrebuješ. Ak si ich urobíte doma, riskujete popáleniny, ktoré môžu zanechať jazvy a nepekné škvrny.
7 Navštívte svojho lekára.
Mnoho prípadov mastnej pleti sa dá vyriešiť správnou kombináciou voľnopredajných ošetrení a kozmetiky, ale ak po troch až štyroch týždňoch nezaznamenáte zlepšenie, navštívte dermatológa. Môže vám byť predpísaný lokálne aplikovaný Retin-A, ktorý znižuje produkciu mazu v mazových žľazách, orálne ošetrenie, vylepšenie textúry pokožky alebo laser. V niektorých prípadoch je možné zvážiť perorálnu liečbu retinoidmi na zníženie mazových žliaz (žiadna lokálna liečba to nedokáže), môžu však mať určité vedľajšie účinky. Preto sa ošetrenie vykonáva pod dohľadom dermatológa. Nakoniec vás lekár môže v prípade potreby požiadať, aby ste vykonali testy na syndróm polycystických vaječníkov, závažného a bežného stavu, ktorý vytvára hormonálnu nerovnováhu, ktorá môže spôsobiť prebytočný maz v pokožke a pokožke hlavy.
Buďte opatrní, čo jete a čo pijete!
Na vašej pokožke je okamžite vidno niekoľko pohárov Margarity a misku s pikantnými lupienkami.
„Alkohol a korenené jedlá rozširujú krvné cievy, čo zvyšuje potenie, vďaka čomu je pokožka mastnejšia,“ vysvetľuje doktor Iordache, ktorý nám odporúča obmedziť sa na jeden nápoj na noc a korenené jedlo iba raz týždenne. Jedzte jedlá bohaté na vitamín A, ako je napríklad mrkva, melón a špenát. Môžu spomaliť produkciu kožného mazu. (Ro-Accutane - liek používaný na ošetrenie mastnej pokožky, je formou vitamínu A.)