Krásnych zelených 8 dôvodov, prečo nepiť 8 pohárov vody denne VIDEO
Štvrtok 1. augusta 2013
8 dôvodov, prečo nevypiť 8 pohárov vody denne + VIDEO
Mýtus o pití 8 pohárov vody denne
17 komentárov:
Slovo „kvapaliny“ sa používa v reklamách a nie vo vode. Preto môžete nahradiť spotrebu vody.
Myslím, že si uvedomujete, že reklama sa v skutočnosti týka dvojlitrovej plastovej fľaše, ktorú by sme si mali kúpiť ráno a vyprázdniť ju až do večera. A dúfam, že si uvedomíte, že tieto spoty sú financované obchodníkmi pitnou vodou z vodovodu, balené do fliaš a predávané ako číra horská pramenitá voda. Žiadna televízia nevysiela reklamu, ak za ňu nie je platená. Čo myslíte, kto platí za denné vysielanie spotu s nutkaním vypiť minimálne 2 litre „tekutín“ denne? Vláda Rumunska?
Stratil som 5 minút svojho života tým, že som počúval hlúposti inteligentného človeka, ktorý si myslí, že je iba „veľmi“ dobre informovaný! Tieto príznaky hyperhydratácie sa objavia, keď pijete príliš veľa vody (viac, ako dokážu vaše obličky odfiltrovať, to je viac ako liter za hodinu !) hodinu. Aby sme tiež ovplyvnili tráviaci systém, hovoríme o spotrebe vody/studených tekutín v pomerne veľkom množstve. Samozrejme, ak vypijem 2 litre studenej vody a navyše ani poriadne nezjem, pretože držím diétu, ovplyvňuje to môj tráviaci systém.
Denne vypijem 2-3-4 litre vody (letné 3,4) a plochú a minerálnu, to moje telo chce a cítim sa výborne.
Nemyslím si, že opísané príznaky pochádzajú z „príliš veľkého množstva vody“. Práve preto, že sme voda, pijeme vodu, aby sme cirkulovali, nestagnujeme (opísané znaky sú v skutočnosti spojené so stagnáciou) /
hovorí o počúvaní tela. už nemá príznaky smädu, keď je zbavený vody, ale ochorie. keď dáte telu vodu znova, začne sa pýtať.
S pozdravom,
Kamélia
Camelia, prezývaná Sophia (po grécky „múdrosť“) na vaše aberantné vyhlásenia, mám iba jednu odpoveď:.
Takýto článok je dobrý, aby nám pripomenul, že je dobré a normálne jesť, keď sme hladní, a piť, keď sme smädní. Mnohé z vyjadrení článku by sa dali na Facebooku maximalizovať. Piť príliš veľa vody zo strachu pred dehydratáciou je podobné ako odporúčanie niektorých, aby užívali lieky na prevenciu akýchkoľvek chorôb.
O týchto príznakoch nadmernej hydratácie v texte
- Chladné končatiny (ruky, nohy, nos)
- Nižšia ako normálna telesná teplota
- Časté močenie a močenie v noci
- Bolesť hlavy, rozmazaná myseľ
- Svalové kŕče
- Podráždenosť, náhle zmeny nálady
- Trvalá únava
- Nespavosť
- Pocit sucha v ústach (ironicky, v najťažších fázach)
Pridal by som ešte jednu: veľmi malé množstvo tekutín vypitých počas dňa
Hovorí to preto, lebo som stretol človeka, ktorý má presne uvedené príznaky, ale má aj ten pridaný. Jeho telo ho už nežiada, aby sa napil vody, a tak trochu pije. Konkretizujem, že je to slabý človek, čo sa týka fyzického hľadiska, takže by zjavne nemal kde skladovať vodu. Je to pravdepodobne váš metabolizmus
Tento komentár bol odstránený autorom.
Antoniu, pomerne nedávne odporúčanie „špecialistov“ (náhle sa to objavilo asi pred 7 rokmi), je vypiť 2 litre vody okrem všetkého, čo prehltneme za jeden deň. Každý to vie a, bohužiaľ, dodržiava. Článok je absolútne vedecky správny a informácie podporuje aj lekár v priloženom videu. Hovorím ti to vedome. Namiesto toho váš komentár oplýva nesprávnym uvažovaním a trápnymi pravopisnými chybami.
je to velmi pravda. Donedávna som tiež vedela, že na chudnutie musím piť vodu. Myslím, že vypijem až 3 - 4 litre denne a mám všetky príznaky plus skutočnosť, že som sa vždy cítil ťažko a opuchnutý v žalúdku. A zaujímalo by ma, prečo nechudnem aj napriek tomu, že mám zdravé stravovacie návyky a veľa sa vyhýbam, napríklad sladkostiam, pečivu, tukom. A jedného dňa som si myslel, že to môže byť z vody a znížil som to, začal som piť, až keď som bol smädný po celom pohári a keď som nebol smädný iba po jednom ústach! Prvé vylepšenia čo som videl, bolo plochejšie brucho a lepšia kondícia. A asi po 3 dňoch, keď som vyliezol na váhu, som bol o kg a pol menej a jedol som akosi normálne, čo mi pripadalo neuveriteľné Záver teda je, že tento článok je úplne pravdivý. Zdôrazňoval som pri diétach, aby som sa cítil ľahšie, ale problémom číslo 1 bola prebytočná voda. !
Vždy pijem veľa vody, to znamená, že odkedy som začal piť vodu (niekoľko mesiacov), bol som „žabiak“, ako mi mama hovorila a okrem príznaku „nepretržitý pocit v ústach“ nemám žiadny iný problém, každopádne pijem ryby 2 l, ale nenapchávam si vodu na hrdlo, pijem, pretože som smädný a jem normálne, jem. Mám tiež veľmi veľkú kapacitu močového mechúra, takže nechodím na toaletu častejšie 2-3 krát denne. Ja ♡ zalievam !
Článok sa mi veľmi páčil.Stresoval som sa, že nemôžem vypiť osem pohárov vody.Pijem maximálne dva denne.Mám stále studené ruky a nohy a zdá sa mi, že moja pokožka začala leťte pred časom (mám 30 rokov), je sucho. Myslel som si možno preto, že nepijem vodu ... môžete mi prosím niečo poradiť
Pani, urobte maximum, aby ste sa neriadili komerčným nutkaním piť 8 pohárov (2 litre) vody denne. Ak vypijete iba 2 poháre, znamená to, že si to vaše telo vyžaduje. Pravdepodobne jete veľa polievok, ovocia a iných jedál s vysokým obsahom vody, čo je perfektné. Pokiaľ ide o chladné končatiny, jednou z príčin by mohol byť nedostatok pohybu (kancelárska práca, sedenie na stoličke za počítačom atď.). Pohybujte sa viac a budete hýbať krvou a vaše ruky a nohy sa zahrejú. Na suchú pokožku použite extra panenský olivový alebo konopný olej (značka Canah - nachádza sa na Plafar), ktorý napraví tento nedostatok. Vzdajte sa akýchkoľvek druhov kozmetických pleťových krémov. Ak si prečítate štítok, uvidíte, že obsahujú chemikálie, ktoré sa cez pokožku dostávajú do krvi a odtiaľ do pečene, ktorá vás intoxikuje. Tieto krémy sú navyše návykové, to znamená, že keď ich prestanete nanášať, pokožka sa ešte viac vysušuje.