Krátke nohavice a záchranné kolesá pre nadváhu

Muži dostávajú záchranné kolesá na brucho, ženy majú tendenciu sa napínať okolo bokov a nosiť takzvané sedlové vaky: nadváha je pre obe pohlavia únavnou záležitosťou. U mužov je nadváha spôsobená tým, že majú vyššiu pravdepodobnosť infarktu alebo mozgovej príhody ako ľudia s normálnou hmotnosťou. Pretože na niektorých miestach je tuk „voľnejší“ ako na iných a môže mať vážne zdravotné následky. Preto sú opatrenia proti nadmerným kilogramom o to dôležitejšie.

Je obezita choroba?

Obezita je skutočná choroba. Uvedomujú to nielen výskumy výživy. Takmer každý tretí Nemec má problém s váhou, veľa batoliat už váži viac, ako by malo a na základnej škole bojujú učitelia športu proti tukovým vankúšikom u žiakov prvého a druhého stupňa základnej školy.

Obezita a jej dôsledky

Dôsledky pre našu tukovú spoločnosť sú zničujúce. Pretože po ukladaní tuku na vás číhajú choroby, ktoré negatívne ovplyvňujú kvalitu života aj dĺžku jeho života. V prvom rade je to cukrovka typu II, ktorá sa ľudovo nazýva aj „vekový cukor“. Dlhodobo to však už neovplyvňuje iba generáciu dôchodcov.

Deti a mladí ľudia boli touto chorobou postihnutí čoraz častejšie už niekoľko rokov. Kardiovaskulárne choroby, ako sú srdcové infarkty a mozgové príhody, ktoré už nie sú výnimkou ani v generácii medzi 20. a 30. rokom života, nasledujú za sebou.

Pre mladá žena existuje súvislosť medzi obezitou a nenaplnenou túžbou mať deti a osteoartróza môže prepuknúť v dôsledku silného namáhania kĺbov.

Osobné následky nadváhy

Všetky tieto módne slová nemôžu vystrašiť niektorých ľudí s nadváhou. Vo zvláštnych voľbách miss sú za ideály krásy vybrané ženy s nadváhou a ich údajná odvaha je pred spoločnosťou chválená.

Osobné následky, ktoré vyplývajú z týchto sekundárnych chorôb obezity, sú však často kruté:

Ochorenia očí a kĺbov
často roky bolesti
užívanie liekov s mnohými vedľajšími účinkami
psychický stres

Ktorý tuk je nebezpečnejší?

Najmä tuk v oblasti brucha, tzv viscerálny tuk, ohrozuje organizmus. Dôvodom je to, že tieto tukové vankúšiky sa obzvlášť ľahko premieňajú na voľné mastné kyseliny a plávajú spolu s krvou. Muži si radšej ukladajú slaninu ako „záchranné koleso“ okolo pása („Tvar jablka“). Veľká časť notoricky známeho pivného brucha sa nachádza aj vo vnútri brušnej dutiny.

Sedlové vaky na stehnách, ktoré sú bežnejšie u žien, a vankúšiky okolo zadku patria k typu tuku, ktorý je dosť ťažké mobilizovať. („Tvar hrušky“). Organizmus ich napadne až neskoro, a preto je také ťažké ich dosiahnuť ani pri diéte.

To je dôvod, prečo sú muži oveľa pravdepodobnejšie, že ich chytia infarkty alebo mozgové mŕtvice: ich ľahko mobilizovateľný viscerálny tuk sa pri každom úsilí okamžite rozpustí v krvi a upcháva cievy vedúce k srdcu a mozgu. A riziko cukrovky je väčšie aj pri viscerálnom tuku.

Stále viac je postihnutá aj mládež

Lekári vidia hlavný problém v čoraz tučnejšej mládeži pri cukrovke typu II. To, čo ešte pred desiatimi alebo 15 rokmi postihlo iba ľudí vo veku nad 55 rokov, sa v súčasnosti zmocňuje mladších generácií: v podstate zdravý a mladý organizmus stráca nad úrovňou cukru v krvi nadváhu.

Neustále preťažovanie pečene voľnými mastnými kyselinami vytvára tzv Rezistencia na inzulín. To znamená, že telo vytvára dostatok inzulínu na reguláciu hladiny cukru v krvi. Bunky, ktoré musia reagovať na inzulín, to už nerobia.

Vysoký BMI môže podporovať cukrovku

Túto súvislosť medzi obezitou a cukrovkou typu II potvrdzuje napríklad štúdia na amerických sestrách („Zdravotná štúdia sestry“): Pri BMI (index telesnej hmotnosti) 35 a viac predstavuje osoba s nadváhou 40-krát vyššie riziko trpieť takýmto starobným cukrom. BMI je hodnota, ktorá dáva telesnú hmotnosť do vzťahu s výškou.

Aktualizované: 29. 1. 2018 - Autor: Susanne E. Kaiser