Kŕče v žalúdku, diéty a chudnutie

Žalúdočné kŕče

z Nočná mora77 »13. septembra 2011 10:06 hod

žalúdku

To isté sa mi deje aj posledné 2-3 dni.
Zobúdzam sa (včera okolo štvrtej ráno, dnes to bolo o siedmej ráno), som veľmi mierne hladný, takže ani bolesti žalúdka od hladu, ako ho poznáte, ak ste dlho nejedli. (Som hladný iba ráno! Cez deň to nie je žiadny problém)
Potom sa väčšinou napijem a znova si ľahnem.

O 1 hodinu neskôr sa znova zobudím s naozaj zlými žalúdočnými kŕčmi, žiadnym (znateľným) hladom, všetko sa len kŕčmi.
Pitie nepomáha, potom musím niečo zjesť, potom to trvá asi ďalšiu minútu a potom je to preč. Stačí niečo ľahké ako trasenie alebo banán.

Posledné jedlo bolo včera napr. proti 1 500 g tvarohu s ľanovým semienkom/olejom, teda niečo pod 650 kcal.
Celkové kalórie sú samozrejme kvôli diéte skutočne nízke.

Niekto má predstavu, čo tam môžem robiť?
Pozná ten problém?

Úprimne povedané, nemám chuť vstávať v noci a dať mi MQ.