Krehké nechty na rukách. Toto sú príčiny
Zlomil sa alebo opäť roztrhol necht? Krehké nechty na rukách sú nielen nepríjemné, ale môžu tiež poskytnúť informácie o vašom zdraví. Tu odhalíme príčiny, ktoré za tým stoja a ktorá chyba v manikúre je zodpovedná za toto faux pas ...
Naše telo čelí každý deň mnohým výzvam. Bez ohľadu na to, či ide o krátky šprint do autobusu, hodiny sedenie pred počítačom alebo jednoducho stresujúci deň v kancelárii. Dôležitú úlohu v tom hrá náš vonkajší vzhľad. Predovšetkým: dobre upravené ruky a nechty na rukách. Pretože pokiaľ ide o krásu a starostlivosť, veľa ľudí ich vníma ako vizitky. Štiepané alebo nerovnomerne vyrastené nechty sú všetko, len nie dobré. Nie je to vôbec ľahké, keď sa vám nechty nechajú prasknúť v strese každodenného života alebo pri otváraní plechovky. Ale za lámavými nechtami môžu byť aj iné dôvody ako nemotornosť. Aké príčiny sú spôsobené zdravím a Teraz odhaľujeme, ktorý faux pas na manikúru je zodpovedný za popraskané nechty ...
O nechtoch je tu ešte viac:
1. Nedostatok vitamínov
Ak máte tendenciu mať krehké a popraskané nechty znova a znova, mali by ste sa pravdepodobne pozrieť do ponuky. Pretože nesprávna alebo nevhodná strava môže byť dôvodom krehkých nechtov na rukách. Napríklad tí, ktorí nekonzumujú dostatok vitamínu B a vitamínu D, musia často zápasiť so škvrnami. Aby ste tomu zabránili, môžete vitamín D prijímať napríklad cez vajcia alebo huby. Vitamín B sa naopak nachádza hlavne v hovädzom a bravčovom mäse, lososoch, syroch a avokáde. Ale doplnky stravy sú tiež dobrou alternatívou. „Multivitamínové a multiminerálne A-Z kapsule“ si môžete od Amazonu objednať za zhruba 16 eur.
2. Nedostatok stopových prvkov
Ale nielen vitamíny sú dôležité pre zdravé a silné nechty nechtov, dôležitú úlohu zohrávajú aj stopové prvky. Napríklad nedostatok železa môže viesť k lámavosti nechtov na rukách. Príliš málo vápnika v tele tiež robí nechty zraniteľnejšími. Tomu sa dá čeliť aj správnou stravou. Železo sa nachádza najmä v strukovinách, sezamových semenách a tekvicových semenách. Telo prijíma vápnik z mliečnych výrobkov alebo orechov. Tu môžu byť mimochodom použité rovnaké tobolky A-Z.
3. Nadužívanie
Aj keď má strava zásadný vplyv na zdravie nechtov nechtov, vonkajšie faktory môžu tiež viesť k zlomeniu alebo popraskaniu nechtov. Tí, ktorí veľa pracujú rukami, napríklad pri záhradníctve alebo pri šijacom stroji, sa nemusia lámať nechtami. Nadmerný kontakt s chemikáliami, napríklad častým umývaním alebo oplachovaním rúk, môže mať tiež za následok krehké nechty na rukách. Okrem toho majú nechty a odlakovače z dlhodobého hľadiska negatívny vplyv aj na nechty. Každú chvíľu teda dajte končekom prstov (lak na nechty).
4. Choroby
Každý, kto napriek vyváženej strave opakovane trpí zlomeninami nechtov na rukách, môže trpieť aj chorobou. Krehké nechty na rukách môžu byť známkou kožných ochorení, ako je psoriáza, plesne nechtov alebo ekzémy. Aj nadmerne aktívna alebo nedostatočne aktívna štítna žľaza sa môže prejaviť popraskanými nechtami. Ak teda príznaky trpíte už dlhší čas, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom.
5. Dedenie
Zlomené pazúriky však nemusia znamenať to najhoršie. Môžu byť tiež jednoducho vrodenou vlastnosťou. Bojujú vaši rodičia alebo možno dokonca starí rodičia s podobnými problémami? Nie je postihnutých len niekoľko nechtov, ale všetky? Potom ste mohli zdediť tenké a lámavé nechty na rukách. To by tiež mohlo vysvetliť, prečo sa váš BFF nikdy nesťažuje na roztrhané nechty, zatiaľ čo vy nemôžete držať krok s strihaním a pilovaním.
Táto chyba v manikúre spôsobuje krehké nechty
Ak ste si teraz podrobnejšie prečítali všetky body a všimli ste si, že vaše zdravie je také dobré, ale stále máte krehké nechty, potom máme ďalší tip. Existuje veľmi dobrá šanca, že pri svojej pravidelnej manikúre urobíte veľkú chybu. Hovoríme o vynechaní tužidla na nechty. Samozrejme sme začali hľadať taký zázračný liek a sme narazil na Amazone tvrdidlo „Diamond Strength“ od Sally Hansen (cca 8 eur). Lak obsahuje určité mikro-diamantové častice, ktoré spevňujú lámavé nechty a chránia ich pred roztrhnutím a odštiepením. Ale to nie je všetko. Najlepšie na tomto tužidle na nechty je to, že sa dá nanášať aj ako podkladový lak pod lak. To zaistí nielen to, že vaše popraskané nechty už nebudú namáhané, ale že farba vydrží dlhšie. Prezradíme tu, ktoré Nailpolish momentálne milujú všetci blogeri
Viac noviniek o kráse je k dispozícii tu:
Poznámka redakcie: Tento článok obsahuje okrem iného aj odporúčania k produktom. Pri výbere produktov nás neovplyvňujú tretie strany. Za sprostredkovanie prostredníctvom našich pridružených odkazov dostávame províziu od príslušného poskytovateľa služieb/online obchodu, pomocou ktorej môžeme naďalej ponúkať nezávislú žurnalistiku.