KREVNÁ SKÚŠOBNÁ SKÚŠKA SKUPINY - Súkromný butikový salón od Iriny Reisler
CHUDNUTIE LIEČBY PODĽA KRVNEJ SKUPINY
V posledných rokoch sa veľa hovorí o diétach zostavených podľa krvnej skupiny každého človeka, o správnych potravinách pre každú krvnú skupinu a odborníci v tejto súvislosti vykonali nespočetné množstvo štúdií. Bolo jasne preukázané, že ľudia, ktorí majú rovnakú krvnú skupinu, majú spoločné vlastnosti, majú „ceruzkované“ typológie podľa krvnej skupiny a zostavili zoznamy potravín vhodných pre každú krvnú skupinu.
Čítajte ďalej a zistite, čo je dobré jesť, ak máte krvnú skupinu 0, A, B alebo AB. Môžete si vybudovať stravu alebo správny a vyvážený životný štýl.
* Tí, ktorí majú túto krvnú skupinu, sú veľkými konzumentmi mäsa.
* Sú veľmi odolné proti stresu, najmä fyzickému. Z tohto dôvodu sa im odporúča cvičiť.
* Majú rýchle trávenie a kyslé žalúdočné šťavy, čo ich predurčuje na zápal žalúdka a vredy.
* Sú to energickí ľudia s rýchlym metabolizmom a potrebujú doplnok minerálov a vitamínov.
Potraviny odporúčané pre ľudí s krvnou skupinou 0:
* kuracie, hovädzie a rybie mäso (všeobecne sa odporúčajú bielkoviny). Je potrebné vyhnúť sa klobásam, rovnako ako mäsové konzervy.
* pacienti s krvnou skupinou 0 potrebujú veľa jódu na dobré fungovanie štítnej žľazy. Morské plody, ryby, morská soľ sú bezpečným a prírodným zdrojom jódu. Špecialisti odporúčajú týmto ľuďom jesť slané jedlá.
* ovocie sa odporúča vo veľkom množstve. Rovnako aj zelenina, ktorá sa konzumuje čerstvá, v zeleninových alebo ovocných šalátoch, džúsoch alebo sa jednoducho konzumuje ako taká.
* Odporúča sa olivový olej a tekvicové semená alebo vlašské orechy, ktoré sú bohaté na bielkoviny a rastlinné tuky.
* ako alkoholické nápoje sa odporúča červené víno a pivo (v miernom množstve).
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť: sušené fazule, bravčové mäso, mliečne výrobky, pšeničné výrobky, melón, banány a černice.
Mali by sa obmedziť rafinované alkoholické nápoje, káva, syntetické džúsy a čierny čaj. Alternatívou ku káve je zelený čaj.
* Ľudia s touto krvnou skupinou majú citlivý tráviaci trakt a mali by sa vyhýbať ťažko stráviteľným jedlám.
* Odoláva stresu, pretože má veľkú schopnosť relaxácie a odpojenia.
* Odporúča sa vegetariánska strava pre dennú energiu.
* Títo ľudia sú náchylní na cukrovku a srdcové choroby.
Potraviny odporúčané pre ľudí s krvnou skupinou A:
* Zelenina a ovocie sú najviac odporúčané jedlá a mali by sa jesť každý deň, čerstvé.
* Môžem jesť grilované ryby alebo hydinu bez korenia.
* Odporúča sa olivový olej. Označené sú aj tekvicové semená a arašidy.
* Múky sa dajú konzumovať s mierou.
* Ľudia, ktorí majú túto krvnú skupinu, by mali každé ráno vypiť pohár vody pri izbovej teplote, v ktorej vytlačili polovicu citrónu, aby pomohli telu zbaviť sa toxínov.
* Ako nápoje sa odporúčajú: zelený čaj a červené víno.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť: ťažko stráviteľné mliečne výrobky, paradajky, zemiaky a kapusta, pomaranče, banány a kokosové orechy. Mali by ste sa tiež vyhnúť káve, čiernemu čaju, rafinovaným alkoholickým nápojom a syntetickým džúsom.
* Tí, ktorí majú túto krvnú skupinu, sú konzumentmi mliečnych výrobkov a majú tolerantný tráviaci systém.
* Má najväčšiu flexibilitu pri výbere jedla.
* Sú náchylní na poruchy srdca a metabolické choroby.
Potraviny odporúčané pre ľudí s krvnou skupinou B:
* Strava tejto skupiny je vyvážená a komplexná.
* Najvhodnejšie sú mäso, ryby a mliečne výrobky.
* Zelenina a ovocie by nemali chýbať v strave týchto ľudí.
* Morské plody ich robia dobrými, najmä losos a treska.
* Odporúčaným olejom je olivový olej.
* Ráno sa odporúča pohár ovocného džúsu.
* Aromatické a terapeutické rastliny odporúčané pre ľudí s touto krvnou skupinou sú ženšen, ginkgo biloba, mäta, zázvor a šípky.
* Odporúčané nápoje: voda, bylinkové čaje a prírodné džúsy.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť: mäkkýše (morské raky, krevety, kraby), obilniny, paradajky, káva a alkoholické nápoje.
* Títo ľudia najlepšie reagujú na zmenu a tolerujú komplexnú stravu.
* Veľmi dobre odoláva stresu.
* Majú silný imunitný systém.
* Tráviaci systém je stále citlivý, žalúdok nevylučuje dostatok žalúdočnej šťavy a môžu sa vyskytnúť tráviace ťažkosti.
Potraviny odporúčané pre ľudí s krvnou skupinou AB:
* morské plody, mliečne výrobky
* Odporúčaným olejom je olivový olej.
* Múky sú dobre znášané.
* zelenina a ovocie by sa mali jesť každý deň.
* cesnak, morská soľ, chren, petržlen a sója sú dobré pre ľudí, ktorí majú túto krvnú skupinu.
* Odporúčanými nápojmi sú červené víno a bylinkové čaje.
* ráno je indikovaný pohár vody a džúsu z polovice citróna.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť: Kuracie a hovädzie mäso (najmä konzervované alebo údené výrobky), orechy a semená, káva, paprika, kukurica, banány, pomaranče, mango a čaj z artičokov.