Kris Susemichel - Osobný tréning

s individuálnym tréningom 1: 1 efektívny tréningový koncept a tréning výživy

osobný

M U S K E L A U F B A U

RÜ C K E N F I T

VÝŽIVA

STRATIŤ VÁHU

Urobte niečo pre svoje zdravie, vyzerajte lepšie, cíťte sa dobre.

Cielený tréning na budovanie svalov.

Presne koordinovaný tréning na problémy s chrbticou.

Osobná rada, ktorá strava je vhodná na dosiahnutie určitých cieľov.

Kombinovaný cvičebný a výživový program, ktorý stimuluje spaľovanie tukov.

osobné - individuálne - efektívne - flexibilné

Ste pracovne veľmi vyťažený? Chceli by ste svoj čas efektívne využiť na šport a fitnes? Chýba vám chuť športovať? Neviete si zvyknúť na atmosféru štúdia? Vaša rehabilitácia sa skončila, ale stále potrebujete aktívnu podporu?

Ako váš osobný tréner sa prispôsobím vašim individuálnym potrebám a vypracujem s vami efektívny koncept tréningu. Vy rozhodnete, kedy budete trénovať. Či už večer po práci alebo ráno, keď sú deti v škole. Kedykoľvek to najlepšie vyhovuje vášmu dennému režimu. Miesto tréningu určíte sami: doma alebo v prírode. Významné fyzické zmeny sú už po

Znateľné 2 - 4 mesiace. Vaše prostredie si to čoskoro všimne pozitívne.